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ecumenic

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tT
發表於 2018-5-5 03:55 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
  k1 g( s* T: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
- C. k' a: V  c5 |8 h8 V& g/ z& k我平時係一直飲水公仔箱論壇$ q' i2 G$ ~7 B' N& v3 F, l
但係都飲唔到幾
) C; E' {- f9 gtvb now,tvbnow,bttvb大多數都係飲其他嘢飲
2 ?( M# V' ?8 n* Vtvb now,tvbnow,bttvb依幾日因為便秘屙唔出
, g$ V# ^, `$ |& atvb now,tvbnow,bttvb所以諗緊係唔係因為我飲水太少
' C8 j6 D- j* K) Xtvb now,tvbnow,bttvb考慮緊其他嘢飲就少飲啲$ k, G; z1 b( {* ~
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲5.39.217.77:8898  m- w6 [: R% W' Q  ?( x
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？
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soforlee

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發表於 2018-5-6 12:02 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.
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disnoie

原始人
3#
發表於 2018-5-6 06:49 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
飲水對我嚟講有時有用有時冇用tvb now,tvbnow,bttvb$ I4 d5 ^# F& i5 Z  Y
但你可以試下朝早起身
7 c: K( I7 ^8 e6 s! a5.39.217.77:8898先飲500cc嘅温水! P# ^/ y0 p7 n* E; l' [/ z6 k2 F
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦8 Q6 t2 {+ H4 P* I  q# a
但唔係次次都得
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relieved

原始人
4#
發表於 2018-5-7 03:03 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
如果你排便唔係咁順暢嘅話
4 U2 ~5 h0 X! C- L; A- Q3 K7 I公仔箱論壇除左飲多啲水之外
! S. t( e0 x7 Z2 @: jtvb now,tvbnow,bttvb仲可以試下做運動5.39.217.77:8898( ?4 W$ f8 @/ m  O1 O" b6 J+ T" @
偶爾去跑下步都得㗎
# e% Z; t+ B1 r! x7 p2 J* E9 D, q5.39.217.77:8898咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
0 w; \1 M. W" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後食返啲青菜水果
; y6 q+ g8 E7 E/ J3 S; E( u0 b% rtvb now,tvbnow,bttvb青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
. Y7 G% \0 N" H: {- btvb now,tvbnow,bttvb而我個人就比較中意食火龍果嘅
9 p, Q7 }3 }  y  h  K; x% _$ O公仔箱論壇之前屙唔屎嘅時候
, _/ [$ x( S' @1 D4 X8 z/ S; o  `. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大概一日會食差唔多一個火龍果左右
. S8 L5 ]" \; I8 ]9 g% M) z# p咁樣真係有幫助到我排便嘅5.39.217.77:8898/ f; {6 q* L2 Q  w$ Y+ ?3 f
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
: w9 E# R3 ^1 o6 q. U6 }* V火龍果入面有我講嘅膳食纖維
. m3 `- I. @/ k; S& d; k公仔箱論壇對腸胃嘅消化好有幫助
* a" i# {0 x: U$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
$ D. r' B' t/ p4 ztvb now,tvbnow,bttvb如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f" Y7 d% i' e4 ]
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食tvb now,tvbnow,bttvb/ T+ |1 K- Y8 w# i9 x
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲公仔箱論壇% S& Z$ c3 Y8 R
因為白肉入面嘅纖維會比較多
# N( \" |0 \7 _/ _& j% I+ _5.39.217.77:8898可以試睇下佢~~~
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popolis

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發表於 2018-5-7 04:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
我覺得依啲係睇你個人嘅體質
% C6 F) \8 i# q) j! I# Z! ?' m1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  p1 J6 N  z! ~! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我日日都會飲水tvb now,tvbnow,bttvb$ X9 ~/ Z3 E, `: g( l! v& J
, u: ^; ?7 X0 X; _3 z) N, L& ?
但都仲係會遇到便秘嘅問題" u5 L- i  P! g7 Q0 q; U$ X. R
tvb now,tvbnow,bttvb+ S2 |, _7 L# k9 p
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事5.39.217.77:8898: O. V4 D' o; }( K! B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B, o& J" @  c/ W
我認為依個問題真係好難講
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ecumenic

原始人
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發表於 2018-5-7 09:58 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
火龍果有冇咁好啊？！tvb now,tvbnow,bttvb+ p* _3 [5 B' m" w6 Z- l0 F
利申我真係好少食
7 \$ D) ?6 f$ G* h/ J8 l; [7 mtvb now,tvbnow,bttvb但係你講到佢又有分紅肉同白肉# w# N9 o: W2 q' l7 u0 e# {
咁如果我要去買嘅話tvb now,tvbnow,bttvb0 o8 ]+ M% m9 @; F7 V) K
要點樣先分別到？ 求教學
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relieved

原始人
7#
發表於 2018-5-8 06:45 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
' r" T% j4 L1 ~3 }! _9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叫佢幫你揀出你想要嘅5.39.217.77:8898; W. G! p: J4 m* C; Q
我覺得咁樣比較保險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A( |# ^% N' {7 U  ~: y
平時去買唔理紅肉白肉我都照買
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