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ecumenic

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tT
發表於 2018-5-5 03:55 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
8 ?' p: m3 M" X, f如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？) h+ P- A3 y0 e) ]7 }
我平時係一直飲水
1 ^% F% s1 y0 C$ x) `+ r- U但係都飲唔到幾6 Y& F% P- h! {: D: q2 J, h8 R
大多數都係飲其他嘢飲
+ M* K8 h$ k, g( |2 L+ R# Z依幾日因為便秘屙唔出
% X' n( Z% ^! c9 Z/ c  r5 H$ b5.39.217.77:8898所以諗緊係唔係因為我飲水太少
) K# G# ?. Z4 [6 O# d考慮緊其他嘢飲就少飲啲公仔箱論壇) q( M+ i4 k2 e( R& t: }. p
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r9 O+ C  `$ v# \& f' z
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？
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soforlee

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2#
發表於 2018-5-6 12:02 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.
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disnoie

原始人
3#
發表於 2018-5-6 06:49 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
飲水對我嚟講有時有用有時冇用
4 N  {' ~' V5 N, `但你可以試下朝早起身
* q, I2 r" a) R/ @8 N先飲500cc嘅温水
6 y' T4 t8 a! d1 C" M4 gtvb now,tvbnow,bttvb我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦% b2 s, C9 Q7 \
但唔係次次都得
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  • soforlee
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relieved

原始人
4#
發表於 2018-5-7 03:03 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
如果你排便唔係咁順暢嘅話- A0 I! |0 P$ H" G, |# ^
除左飲多啲水之外
  H9 Q3 z- f4 P, ~仲可以試下做運動2 O6 N" S) G/ H3 c% h
偶爾去跑下步都得㗎tvb now,tvbnow,bttvb# D- L: X* d$ k9 u. n1 g! Y
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動公仔箱論壇# n$ S3 Q+ @- m$ o
然後食返啲青菜水果
  n, A$ T9 ?4 `( T7 C1 h3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維tvb now,tvbnow,bttvb' `& F1 m' f1 u7 \) k% V
而我個人就比較中意食火龍果嘅
1 h/ ?, u( q# n6 N" y之前屙唔屎嘅時候
) C: V8 j  b4 w3 m4 R- c, y9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大概一日會食差唔多一個火龍果左右tvb now,tvbnow,bttvb* \, k4 I9 L. ~  J
咁樣真係有幫助到我排便嘅公仔箱論壇* T5 H6 b; i* m
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦' U0 Q5 _( Y2 O$ M- C0 h0 y4 c
火龍果入面有我講嘅膳食纖維
9 v3 i4 Q5 i# {- T對腸胃嘅消化好有幫助5.39.217.77:88980 w. c  r3 R& o$ i( @1 ?
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
( B8 G/ G; E8 F$ h. ~; Q1 U; qtvb now,tvbnow,bttvb如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
# @/ j- ?% o7 j$ I$ O如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i( m7 y6 e7 D( R% Z3 N
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲tvb now,tvbnow,bttvb1 z2 E! X2 B. u
因為白肉入面嘅纖維會比較多
1 _6 @/ k* U3 g  }; P2 \: |2 t! E可以試睇下佢~~~
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  • soforlee
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popolis

原始人
5#
發表於 2018-5-7 04:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
我覺得依啲係睇你個人嘅體質
- S+ n! \: J2 R# Q' F! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  [, r: |% f0 [( V; c我日日都會飲水
) b5 y4 D" B9 h+ d: C5.39.217.77:8898
# U4 j# ^4 v; X/ s4 |  _/ u5.39.217.77:8898但都仲係會遇到便秘嘅問題tvb now,tvbnow,bttvb/ }" @  D& r5 |8 L
5.39.217.77:8898; F9 {$ G( W+ o" w  Y' T
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事5.39.217.77:8898  |' a* j. s0 [$ ~4 x% c) ^
5.39.217.77:8898: f7 ?5 X$ G2 v7 ?& q7 p" ~9 y
我認為依個問題真係好難講
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  • soforlee
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ecumenic

原始人
6#
發表於 2018-5-7 09:58 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
火龍果有冇咁好啊？！tvb now,tvbnow,bttvb% c' E8 `" N- n, g$ v. e
利申我真係好少食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j! O+ k( E) E( X6 k, l% d( I+ e
但係你講到佢又有分紅肉同白肉
) b# ?9 _2 [% a* _% Y) ~咁如果我要去買嘅話2 H. \2 S$ u3 w
要點樣先分別到？ 求教學
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  • soforlee
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relieved

原始人
7#
發表於 2018-5-8 06:45 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
- t5 L4 Z$ x- X. u0 S' A' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叫佢幫你揀出你想要嘅
# K% c- _8 H: {0 l/ m! ?. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我覺得咁樣比較保險$ w( M" A+ E1 {
平時去買唔理紅肉白肉我都照買
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