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ecumenic

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tT
發表於 2018-5-5 03:55 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？公仔箱論壇* n' |2 Z; i) b# f, h! b- Q
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {# F8 X% e" o# p1 v) [- P
我平時係一直飲水
2 ~2 A$ v! f3 P4 k- v5.39.217.77:8898但係都飲唔到幾
' o9 z1 V" m+ D5 D- ^  sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大多數都係飲其他嘢飲
4 R* S8 @- X+ ?0 p+ p5 X  u依幾日因為便秘屙唔出2 d( [5 Y2 R0 M' Z- Q0 ]3 D2 W9 A
所以諗緊係唔係因為我飲水太少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \( s3 t" q- q: X* }" F8 j
考慮緊其他嘢飲就少飲啲
9 o6 c; A# ?# L' s& t8 R, t5.39.217.77:8898然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N" i. H% ^+ p/ F& [* @/ L  J
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？
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soforlee

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發表於 2018-5-6 12:02 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.
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disnoie

原始人
3#
發表於 2018-5-6 06:49 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
飲水對我嚟講有時有用有時冇用
+ ?5 m& F& V0 d4 f. i0 B3 C7 s但你可以試下朝早起身
8 Q. j9 ^  Y2 ~. {: G( M; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先飲500cc嘅温水
* U# J  l* r5 V' V% S( E公仔箱論壇我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦公仔箱論壇& @" j+ z# [- a% N2 d/ [! f
但唔係次次都得
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relieved

原始人
4#
發表於 2018-5-7 03:03 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
如果你排便唔係咁順暢嘅話
2 m) T- O* e% h4 R+ \tvb now,tvbnow,bttvb除左飲多啲水之外
" J+ ]* G4 \: @, R; x. R! q5.39.217.77:8898仲可以試下做運動0 X: U/ O8 a% O6 d
偶爾去跑下步都得㗎
. F, h8 ^; m; n: O* u( x: |咁樣可以令腸胃都跟住蠕動tvb now,tvbnow,bttvb" ?. e& j$ G7 E0 x! l/ E$ M. x* V
然後食返啲青菜水果
- F. [. l( m' Z8 }+ [+ ^5.39.217.77:8898青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維7 T7 M: I9 w$ N/ Z( [3 Q
而我個人就比較中意食火龍果嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i% P' v! b8 d4 ^0 i/ N
之前屙唔屎嘅時候3 T% b9 A# i+ @7 f
大概一日會食差唔多一個火龍果左右
9 _' ~4 N$ h' }* H6 L5.39.217.77:8898咁樣真係有幫助到我排便嘅
( A& o) N/ c# I4 P" r8 L; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦" g; E5 B( f+ F, W, P
火龍果入面有我講嘅膳食纖維tvb now,tvbnow,bttvb4 N2 i) a; D% ^5 H/ M" K# @
對腸胃嘅消化好有幫助
* Z0 }' T! Z) f' }' M; {5.39.217.77:8898而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
) }# \5 @/ T9 k, m3 \% Q3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
- K8 Y3 Y' I% j/ Q! R+ ztvb now,tvbnow,bttvb如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
: d* i5 i( E; v/ N& H, a9 V0 l9 x& m公仔箱論壇尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲2 @+ I* Q/ ?& m/ V* ?5 T( X
因為白肉入面嘅纖維會比較多
* z+ t( _1 k$ I& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以試睇下佢~~~
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popolis

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發表於 2018-5-7 04:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
我覺得依啲係睇你個人嘅體質
: L3 `' A8 z. ]' ~3 K" X( W7 jtvb now,tvbnow,bttvb
; i. }4 E7 j) [1 E  e我日日都會飲水tvb now,tvbnow,bttvb* p7 n9 w' ?9 s3 f+ T

) W) p7 H$ B3 O1 E& I# D, r公仔箱論壇但都仲係會遇到便秘嘅問題
/ I7 x' F( P/ U5 l; o# Z5.39.217.77:88984 F3 v' E* j: H1 M
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事tvb now,tvbnow,bttvb; C' t# j8 `7 x
公仔箱論壇6 r9 C' ^; N1 D; r4 C
我認為依個問題真係好難講
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ecumenic

原始人
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發表於 2018-5-7 09:58 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
火龍果有冇咁好啊？！
$ z% Y, H) F% k利申我真係好少食tvb now,tvbnow,bttvb) u. L# n* K4 o( h' C
但係你講到佢又有分紅肉同白肉
! \4 D4 b: w" u9 l9 `1 Y  A5.39.217.77:8898咁如果我要去買嘅話TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u8 L  o) h% o# u! ]1 T
要點樣先分別到？ 求教學
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relieved

原始人
7#
發表於 2018-5-8 06:45 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
/ g' Z# T$ ^$ p4 t) t$ j+ }公仔箱論壇叫佢幫你揀出你想要嘅
/ f& U# m: H( m+ Etvb now,tvbnow,bttvb我覺得咁樣比較保險
  _! m4 ]* w$ s+ O. ?2 wtvb now,tvbnow,bttvb平時去買唔理紅肉白肉我都照買
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