相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
4 g6 D N2 D- x
0 b0 a3 }$ i" I0 u+ \& M4 Y' B' E( Q手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致tvb now,tvbnow,bttvb7 L) A2 S/ ?6 k+ z9 c! [
5.39.217.77:8898( R; P3 U0 J# v* D8 G
復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]) \8 X. a9 q! z1 j4 Y' ]
( V8 j. Z1 H# _" g& Z8 C# d ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因1／手指使用頻率過高
7 m& R: r' J0 E" F
% i! |" R0 O$ }+ u- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
2 `+ V" K* P9 l+ t: }% ktvb now,tvbnow,bttvb
3 V5 l' ^5 U! n- G$ E/ l原因2／支配手部肌肉神經出問題
. U! T. B1 b! N* d3 k; {4 K/ ^# _0 A5.39.217.77:8898公仔箱論壇0 M" y# g( V/ J; A3 p* S
當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
2 E: b% G# K) T) v& b: N8 Rtvb now,tvbnow,bttvb
! @, \3 u8 D/ _% T$ q2 |4 Z$ \: e5.39.217.77:8898原因3／頸椎神經受到壓迫
/ |$ D$ e' ], a5 Z* S% s2 s* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 m3 {" n$ r7 n+ x$ W8 f
若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
. Y6 \$ U0 T# d9 x, h+ B, U/ A- h' t2 u- r4 w1 h
手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
. s* w: }8 h" H' F+ q' E5.39.217.77:8898+ x9 ]( @) _1 A2 H; z
復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！公仔箱論壇! h2 P4 j5 @% R* A
tvb now,tvbnow,bttvb8 K" k O; Q/ m
通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
' C# R& F5 R6 @ i* N4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K' \" h& d6 ?
休息時手指動一動 預防手部抽筋
; Z m* T# ?! M- f! P' \ O& H公仔箱論壇1 y- v! y' v. E% v( {" ? U
建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
1 A: q9 F" ~+ f3 F) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y. s! S+ s( u' t5 }+ l2 U
【防手抽筋動作】
" N# u1 ~' S6 u* X7 G/ ]6 g7 I
# T+ s P! W0 Y) D! F, z& X) m9 K5.39.217.77:8898作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。5.39.217.77:88982 N, G3 c3 S0 \- m
2 d0 V- j6 p) X* Y9 k' L" ptvb now,tvbnow,bttvb(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
| 
