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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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做法：
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。
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! H1 N) x4 O# c$ R9 I公仔箱論壇2、西兰花掰开，焯熟装盘。 , ~+ [( L4 _' e/ f% ?* {+ N$ K
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( ]( d% ?: ]3 u公仔箱論壇3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 tvb now,tvbnow,bttvb0 X& a0 |* C3 x9 X- q
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. Y6 ]: G2 }& I5 }& `# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 7 u0 ?2 J, s/ U, s0 e) w
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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