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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 + z: V! N9 \ ?8 ]- c8 g* N4 r
" O" d2 U% m, g8 n/ `- Y" Xtvb now,tvbnow,bttvb做法：
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。 2 v5 k7 ^* f8 n0 X
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3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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' z8 W' k# t A/ I! U7 l- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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