形容演員為「千面女郎」，代表能夠完美消化劇本，詮釋各個角色、演什麼像什麼；在台灣同樣有群千面女郎，外觀上與一般人相同，但沒有劇本可摸索，只有與疾病站在同個起跑點上的堅強病友。 5.39.217.77:88980 s5 w5 E8 C5 V) ^4 C
5 \* g9 `- D8 e/ e0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多發性硬化症(Multiple Sclerosis，簡稱 MS) 又名千面女郎症，起因為中樞神經系統產生發炎、病變現象，伴隨著身體麻痺、肢體無力、步伐不穩、視力模糊⋯⋯等等，依據中央健康保險署資料顯示，罹患情形有增加的趨勢，2010年已超過千人。
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: ]7 S' B$ v4 h* h2 @4 N& w/ o公仔箱論壇好發於年輕女性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i/ W0 A6 K4 p5 f( D
1 j* O) ~1 }: Q% {' z/ Stvb now,tvbnow,bttvb根據中華民國復健醫學會雜誌記載，男性與女性的發病比率為1：8，平均年齡33.6歲，臨床上而言最多的是復發緩解型者，第二為續發漸進型，最少的是原發漸進型。 , A1 A9 {1 w0 r: {! \. s
* e- ?6 |: J( T1 y$ _7 }: Q+ o) r發作頻率依症狀也有所差異，以初次發作而言可能81%感覺失常、74%運動障礙、72%異常感覺、59%排尿障礙、44%視力障礙、41%排便障礙，其中運動障礙約出現36.8%四肢輕癱的情形。 5.39.217.77:88982 _- W6 `; E( a0 \8 N9 K8 i6 o
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腸道環境是預防、治療關鍵 5.39.217.77:88982 k5 w' T" Q( A' v) y4 T2 u' _1 u- {
9 G) }) U+ y, ~3 ?: p& @日本國立神經醫療研究中心的山村隆部長表示，飲食、濫用抗生素與腸道環境息息相關，調整腸道將成為預防及治療關鍵，並同步於英國科學雜誌《Nature Communications》電子版發表，人體腸道存有可抑制多發性硬化症的免疫細胞。 5.39.217.77:8898# k+ @( p9 Q, r5 x% e
# A; B4 f5 s$ @2 V5.39.217.77:8898該研究中心的醫院調查20名患者的糞便結果，健康腸道棲息數百種細菌，而多發性硬化症少了18種細菌、多了2種細菌，其中梭菌屬明顯減少，認為此菌種與抑制發炎有關。 5.39.217.77:8898& t/ s$ ^! e8 f$ {5 p/ c* c
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山村部長的團隊進行動物實驗，注射抗生物質的小白鼠，腸內細菌和可抑制發炎的免疫細胞會一起減少，推測為發病的原因之一，花椰菜與高麗菜中富含了可活化這個免疫細胞的物質。
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飲食歐美化，當心腸道生態不平衡 5.39.217.77:8898/ V) @& e" }6 B6 u1 z6 j
3 \ O$ z9 k w5 y ? m- @3 f此症狀大多發生於歐美地區，又以白人為主，近年來因飲食歐美化產生現代文明病，例如高血壓、糖尿病、心血管疾病，以下摘取了日本網站多発性硬化症と向き合って！多発性硬化症との上手な付き合い方を伝授！（暫譯：面對多發性硬化症！ 與多發性硬化症和平相處）的飲食指南，讓病友能夠健康生活。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y( N7 q6 X6 K, J: S* Y$ W
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◆烹調改用葵花油、胡麻油等植物性油脂。
2 Q4 `, _* e/ ~+ |5.39.217.77:8898◆一週吃5～6次以上的魚。 5.39.217.77:88989 c+ R8 U; K8 `; h4 d
◆一天攝取5～6盤的蔬果。 5.39.217.77:8898# Z* M7 P) b: T5 t( i5 V9 @& i8 |
◆不攝取過多的動物性脂肪、加工食品。
) N+ r I4 J/ x1 d( R& w公仔箱論壇◆避免甜食、油炸物。 5 z, G1 D/ j0 h1 a7 U; U
◆多攝取高纖全穀。
$ A2 f9 T% |, u公仔箱論壇◆攝取足夠的水分。
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(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-5-2 01:19 PM
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