一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。
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8 w4 c+ J$ Z. n6 B" a* q濕疹上身有原因！中醫：體內風、濕、熱、毒作祟tvb now,tvbnow,bttvb3 H/ |6 w2 {5 c
4 N0 ?; A8 M5 L. S$ c1 N; G5.39.217.77:8898陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，目前醫學界認為濕疹與過敏密切相關，可分為急性和慢性濕疹2種。臨床表現以持久性和續發性的皮疹，發紅、水腫、搔癢，以及發乾為主要症狀，且同時往往會伴隨有結痂、剝落、起水泡、出血或滲血等皮膚問題。. k$ Z% D( e7 t
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中醫則認為，濕疹起因於體內充塞風、濕、熱、毒釀禍，依據臨床特徵，將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷，尤其是冰涼飲料，否則將加重症狀。至於治療上，則首重找出病因，並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率，而後者則能將濕氣經毛孔排出，降低症狀發生。tvb now,tvbnow,bttvb1 d0 [# @( {9 P4 T
4 Z0 t+ V8 a5 m( N- j) {, t& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絲瓜入菜助調理！巧喝「絲瓜茶湯」祛濕清熱( T$ y% ]/ }+ V* @
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除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外，陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考：: n4 h! r4 r/ E: k7 p% \# y2 [& c
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★絲瓜茶湯& W3 m; \! P$ o& t4 z
1 A* K" v; w9 i材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。, {( @0 D$ T! e5 {. b6 d
# X: J4 r" l# p! |0 w! C, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：5.39.217.77:8898- H- u! M+ I7 g; C, W
, _* G) d% c; T' o1 D# i, m" D9 i1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。
4 \5 l9 Q/ {5 N+ }- b: Y& K/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d( \- h9 w0 {; x% u R
2.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?8 e, Q8 b! [ p* o
/ Z! @8 r/ X7 P, |8 @用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。
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% v6 [6 W' z& |. i, k適用症狀：濕疹、皮膚炎。
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5 ~: z7 ^& J- T& F/ Ltvb now,tvbnow,bttvb中醫師特別小叮嚀：
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絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。8 g) Y6 b0 P8 Z/ u4 ^& C2 x
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陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。
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發表於 2018-5-1 01:19 PM
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