早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
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每晚夜尿次數多的人會短命？5.39.217.77:8898: b$ M9 N6 Y# x, [. m/ G! D/ N3 w- Y
N; a7 X5 w' p7 b6 [「最近夜尿次數變多了。」
. C9 |4 D7 t# x公仔箱論壇「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
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2 C' o6 e) ]7 I( u) mtvb now,tvbnow,bttvb這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 5.39.217.77:8898% j" S* b) \2 v Y6 e+ G8 }; f
2 |$ q6 z4 [5 {9 }+ u! ^/ ktvb now,tvbnow,bttvb而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 tvb now,tvbnow,bttvb5 _6 R4 @# Y! P# q) x7 `
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。 tvb now,tvbnow,bttvb' l+ Y5 ^2 U' H6 ]1 y7 L
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。
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. y/ j: X: M2 C7 S6 R- ktvb now,tvbnow,bttvb睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 tvb now,tvbnow,bttvb+ t3 h! C6 h- U' ` L9 _3 t \
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 5.39.217.77:8898/ m6 [) ]0 w; {# s" U
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 5.39.217.77:8898- m0 f$ C: P9 c1 ]3 x: {' c
# ?6 R* r: a0 t3 \7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。3 T e4 k& [/ O7 }' b
6 M# C% m# v6 I; C: @& T b公仔箱論壇姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 8 i' C& Y8 u0 u1 N- E
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想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： t2 ]* R& F: t4 F% C
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。公仔箱論壇3 a6 N& i# l4 q$ c
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
/ o' P1 \7 F7 e: R9 E+ Itvb now,tvbnow,bttvb六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
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事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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W% ]4 F7 A: r4 g6 B2 z公仔箱論壇首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
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我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n/ Q( W$ M4 b- _1 h
0 j! T$ v3 n5 L6 ^" C$ @「夜尿」是疾病的徵兆 % K$ V' b J$ e) m
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 公仔箱論壇% ?! W% a! E! E# n8 q8 c% T8 x
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所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
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除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y; b, v% F1 i" h9 L* K
1 n7 c. X2 I1 B2 X8 U而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B. X m4 a9 }0 h* f
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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