早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)公仔箱論壇 |9 l9 T$ \( z+ s8 ^/ h, N
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每晚夜尿次數多的人會短命？公仔箱論壇2 S- H& J/ l" b& g: s" `" _+ K
& F! W. c3 R' y3 Y1 d8 R# a公仔箱論壇「最近夜尿次數變多了。」
- m2 \1 v% d6 X2 @" C6 [; u6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 2 p; T3 H4 X5 a) n3 Q: z( ?7 q
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 + @ s. [2 N+ ~# T1 S& y0 B
% ^% f9 v& i$ r8 r, G, ]: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W. |/ c/ D9 Y$ K
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而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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! o4 E$ U M; h! t# utvb now,tvbnow,bttvb很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。 公仔箱論壇" q P" i( W& B$ W6 E
6 c* \% J3 _5 H O/ R% b P& r7 U4 \5.39.217.77:8898根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 6 ]3 e; E0 l( b. F" {5 ~5 j. ~/ H+ v+ T8 Y
4 F/ V t1 a% I, j# O公仔箱論壇睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。
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1 D1 j5 j: F5 `- Y5 P& j也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
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6 j( X ]- p; O& O所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d; z# a F+ O' U* Y4 p, b
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 5.39.217.77:8898/ }8 f8 T: V u
$ J$ P8 e: G4 \: @$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
( G v# ]; b* I {+ W& t5 }: j6 utvb now,tvbnow,bttvb四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。tvb now,tvbnow,bttvb# O6 @ w. o; D. A* j
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
. B# j" m" [' o8 V% |3 u; C5 [tvb now,tvbnow,bttvb六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
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% Y$ B) e) p' M. L事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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# I3 s' U' Y" P4 w5.39.217.77:8898首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 tvb now,tvbnow,bttvb% n/ F. q* k ~+ R9 N' t* ^+ |' a
7 Q j7 B ]* itvb now,tvbnow,bttvb我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 5.39.217.77:88988 V* `& `) E1 ~' H
: q- f8 Q" m( O5 o% f) X" |$ Y0 ptvb now,tvbnow,bttvb「夜尿」是疾病的徵兆 - E* ]- f8 t# R# D; d, m$ z
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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2 v7 b; {( h3 L% C0 d) `所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 tvb now,tvbnow,bttvb z2 Z0 T5 q$ E2 V" j: }
, B3 l- N; ]& h9 Q5 }除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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* |5 s' n4 n- J& y- @6 [tvb now,tvbnow,bttvb而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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: I& Q' s2 e+ H5 f) N1 `+ N公仔箱論壇無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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