早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)公仔箱論壇* M/ N, z# u# a# t& t* l6 c
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/ F2 k& v6 ^& A. k+ }1 w% N公仔箱論壇每晚夜尿次數多的人會短命？
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- u$ n8 h, @& E6 vtvb now,tvbnow,bttvb「最近夜尿次數變多了。」 5.39.217.77:8898. I' W! f8 x0 ]6 y0 p8 Q u: X
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
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' M! t0 n) X! htvb now,tvbnow,bttvb這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q; O$ L) p; B" v0 X
& [% ?8 ]; t1 V* N5 Y+ B# U6 g& G睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 5.39.217.77:8898% j; b- ?$ a( i2 y+ f& K5 ?
N/ S$ e L3 U. K+ s& o- t9 E$ O公仔箱論壇而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 * V; i$ U- K: s9 z. M0 p9 o# w
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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& ` m% r7 X' k5.39.217.77:8898根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。
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- p+ Z" }& B9 n& z* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 公仔箱論壇7 w* B" p( ~$ F
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 ; ~" m+ x# B+ ~( `* J2 |- i
4 f% v% {6 [1 _' j8 C2 d+ R C& stvb now,tvbnow,bttvb也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u8 M# J3 a2 V2 w" y" i% M* ?. R. k
4 D( q8 q6 o7 D( m4 d所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
! e6 [! o. ^6 Q7 S4 V% Y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |& @" d# v7 M" N s) C
姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
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想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
* F* o$ G4 M# I3 h四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。5.39.217.77:8898* }5 K* }* n: B/ @! q" r
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。tvb now,tvbnow,bttvb- A/ ]9 w/ ^# Q
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。tvb now,tvbnow,bttvb1 _4 Q. e4 s; [0 O1 y
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事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 ; _( |9 W9 Q3 W; I m3 g/ }3 g
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 公仔箱論壇1 _& j5 ]# c) J+ P3 |& c
) z& P+ O( r9 [! k8 R- o: w! u- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 5.39.217.77:8898) A; q) r; B$ l: F/ Y. s4 d
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「夜尿」是疾病的徵兆 tvb now,tvbnow,bttvb+ F5 |) g3 d2 n7 |- K- z- F
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 o( V, h) J! Q
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所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 5.39.217.77:88981 T% z+ v* p5 y" U) i
/ I e! m. n. c( U6 w2 z除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 ~1 X: K$ e$ ^% [9 O
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而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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% }) c* q1 v( @) p' f) l- Y4 o% o9 h無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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