癌症似乎越來越普遍，聽到這兩個字就令人膽顫心驚。大家都在努力防癌，但你知道，防癌的前面一步是什麼嗎？國外研究發現，蔬果中的多酚有助減少體內發炎現象，而長期發炎容易引發癌症和其他慢性疾病，尤其是老年人要特別注意。
+ I7 a) `% m7 D/ C( ~. Q# T) i0 H公仔箱論壇" Q+ i4 H7 J O) X0 m, q6 C2 B8 R
美國「每日科學網」（Science Daily）報導，英國利物浦大學（University of Liverpool）老化與慢性疾病研究所（Institute of Ageing and Chronic Disease）研究顯示，特定食物有助預防身體慢性發炎，進而預防癌症。5.39.217.77:88981 ~, ^$ t- Q3 U0 H( X# D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^, b; U. f& M7 u2 U% t! @( g1 ]
長期發炎易釀癌症 蔬果多酚抗發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w- D, X. `- O) R5 N
9 P o O z C" ?# J! H( `5 I5.39.217.77:8898報導指出，發炎是體內的自然現象，但如果出現異樣，或是發炎時間過長，就容易引發疾病，包含癌症、糖尿病、心臟病、阿茲海默症等。多多補充蔬果，攝取其中豐富的多酚營養素，有助對抗老化造成的發炎以及退化性疾病。. G6 \- G o" T. w
) D2 C {, g9 v4 Q& W' S% m公仔箱論壇身體的發炎可透過免疫系統修復，其中的T細胞（一種白血球細胞）就負責在我們體內巡邏，可以偵測出不正常的細胞變化以及感染現象。T細胞可幫助細胞之間的訊息傳遞，促使細胞前往體內發炎、感染的地方，發揮免疫作用；而蔬果的營養有助強化這個免疫過程。
1 `/ z6 `0 N" z1 S! S L公仔箱論壇# i$ v3 F/ o2 h3 B
洋蔥紅葡萄是好物 補充蔬果助防癌公仔箱論壇1 H- x, e* z1 `! H/ T' w r4 Q
- n% W7 T3 h; u4 O7 z研究員針對各種蔬果多酚進行研究，結果發現，對具有慢性發炎風險的人來說，洋蔥、薑黃、紅葡萄、綠茶、巴西莓等，有助減少促進發炎的中介因子。tvb now,tvbnow,bttvb0 `( u1 @/ c' a
. z) J& q5 P/ ~! l3 q, H5.39.217.77:8898研究員表示，老年人是慢性發炎的好發族群，他們的飲食中若富含白藜蘆醇（resveratrol）、薑黃素（curcumin）、香草酸（vanillic acid）、異鼠李素（isorhamnetin）等蔬果多酚，有助減少因慢性發炎而導致疾病的風險。
7 c2 G+ c" k% b$ w# N! U
) h l* }7 t% p. Q0 H' Z# g提醒大家，減少身體發炎除了可多吃蔬果，也要均衡攝取各類飲食，並且早睡早起、規律運動、適度抒壓，才能更全面降低發炎、預防癌症。tvb now,tvbnow,bttvb% @% T* o6 X1 v, ~
7 Q: O' e; a7 z& b
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-28 03:39 PM
| 
