許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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8 Y8 ~( ^9 k0 wtvb now,tvbnow,bttvb菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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7 M3 e4 m+ Z( N, ]3 b5 Y) p4 ?公仔箱論壇現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k) s4 L) m% k3 w3 E% C
# r5 E' l; ^3 ~# w! z白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b9 e8 l, {; w8 R4 c% t0 K
% E4 p' ]/ b. a公仔箱論壇中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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4 Y" D2 N& @. @0 j; ?$ U: R白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。公仔箱論壇, h& j4 H4 n( F E; u
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：tvb now,tvbnow,bttvb* v5 X5 {* O) g+ a. \
; h3 R/ n' i6 ~6 r" f: w4 @3 s5.39.217.77:8898要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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1 f/ c, \: X: f5 _/ r要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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- N& R# V3 z/ k4 i, i+ ~公仔箱論壇要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~& ]* g- F W
0 B6 ]9 ^' C% c3 K: @5.39.217.77:8898【護眼菊花3茶飲】公仔箱論壇9 J. ]* m$ n) T: g! s$ }" |
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。( W' O3 Q' {" x! T7 `+ k) S) y
. v2 Z2 T2 X: d( U) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。5.39.217.77:8898- v/ _7 y3 ?, M1 l$ Y, B Y
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作用：補益肝腎、養肝明目。
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T4 i; z. `0 u
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】& d3 K6 l5 o$ R! \- U
' L' C" }' S4 x; g$ I5.39.217.77:8898材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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+ a$ o$ t. [$ I& atvb now,tvbnow,bttvb作用：明目潤燥。; I3 J, l: p6 y4 a1 ]- c: T( Q! A
* b: U X; w6 d8 D9 ptvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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【茶飲3／決明子菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb9 [" U' L5 G, ?5 [ ]' o
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。公仔箱論壇3 q7 A; b8 z8 Q. a
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。tvb now,tvbnow,bttvb0 J. p0 i+ c- K; k1 K8 G0 L
- D9 K" Y7 r9 P禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。公仔箱論壇4 i# E2 N( j4 \) U$ C0 x
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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