更年期障礙除了月經不順以外，常伴隨著肩膀僵硬、頭痛、失眠、流汗等身體不適。西醫認為是女性荷爾蒙分泌失調所致，但在自然醫學上，認為是女性下半身寒冷的關係。5.39.217.77:8898$ Q6 e$ y7 s2 i( t
# }5 U! z' M9 { B/ j' _" r; stvb now,tvbnow,bttvb日本自然醫學博士石原結實在著作《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》指出，當肚臍下方的腹部寒冷，表示子宮和卵巢循環不良，導致功能降低，女性荷爾蒙的分泌變差，因此出現荷爾蒙分泌失衡的種種症狀。事實上，女性一到了更年期，體溫會漸漸降低，也因此出現種種身體不適的更年期症狀。以下的方法可以緩解這些症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u# u# _/ z+ m! U& \) G( W3 J
/ P L' y# o* {公仔箱論壇1.香芹果菜汁天天喝： 西洋芹、荷蘭芹、芹菜等香芹科植物可促進血液循環，可以與蘋果一起打成果菜汁飲用。
2 D% H+ _' e) J: Qtvb now,tvbnow,bttvb6 U, L4 o6 O5 y4 j' [# b( |0 f
2.紅豆和黑豆用黑糖煮熟吃： 可促進排泄並淨化血液。公仔箱論壇$ s& O& {, f" u V" B3 @# U' r: C. }
$ U+ c( w; C8 n. h0 S3.牛蒡味噌湯： 可強化女性生殖器官功能。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O8 S$ w+ G8 M6 O! ?" v
_6 }7 z% w+ i8 ^( p* j, z公仔箱論壇4.每日來杯黑醋芝麻飲： 黑芝麻可造血及淨化血液，將黑醋和黑芝麻以2:1泡製放置一個月，每天飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I# c% U( b3 c; d$ B
I9 k" w( e8 d/ k' V$ e+ R5 P$ @tvb now,tvbnow,bttvb5.白蘿蔔葉米飯： 白蘿蔔葉能促進血液循環，對治療婦女疾病也有效，可將其切碎和米飯一起煮來吃。
. V+ _4 M" A- `* R k5.39.217.77:8898
W( a; m3 R9 p* F( t6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.保暖下半身： 常圍腹帶、泡半身浴、白天泡腳促進肚臍下方的下半身血液循環。
" l+ J/ M# I& E7 Ytvb now,tvbnow,bttvb2 W3 r0 U# x7 w' s1 P" i$ i6 ~8 c
3 t% B/ ~; ~0 V1 x. M2 x& I( ?3 s
資料來源：《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》 |
發表於 2018-4-22 03:54 PM
| 
