趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)5.39.217.77:8898# H2 R! J/ N+ K1 ?2 J; b E5 t. }
5 `% h/ E3 \+ }; y' Q( h) \( e公仔箱論壇【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反
% M! f0 W: S: K% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. x/ b. e. T3 P: r4 x5.39.217.77:8898方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。
# k) @0 k/ e: W6 D$ ]5.39.217.77:8898【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡' `: K' k: \: w5 m" j; o/ e
6 y8 k B9 f1 S+ J- p5.39.217.77:8898 |
發表於 2018-4-17 04:33 PM
| 