趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb! K3 u: H: i0 {! N
" n# q7 B6 j- }5.39.217.77:8898【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反tvb now,tvbnow,bttvb1 @7 l9 z3 z9 O' i/ j( N% e
8 R7 f8 g& F4 h3 C/ J6 i公仔箱論壇方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。
0 I) v9 D% E& E1 D! Q' f' s【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡5.39.217.77:8898% s8 |* a9 q7 r1 [2 N7 t& I6 E, o& ?
tvb now,tvbnow,bttvb0 m: G; w/ D1 t# Z
|
發表於 2018-4-17 04:33 PM
| 