被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！ tvb now,tvbnow,bttvb+ s n- l6 `9 p: ~
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前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f: e8 g* j! t3 w- p, B1 x
2 O* A! e0 `1 r% Vtvb now,tvbnow,bttvb腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！! T1 ~8 Z8 {9 N" S" u; b
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實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。
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9 d3 O+ l$ W0 r1 W5 _. q4 _ z公仔箱論壇腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！- P5 g* f( U: j X( E
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( [% t* W; p$ p- `8 C; [ n! b9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一名：熬夜公仔箱論壇% V: j5 A* t0 l6 f# Y- `& @
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沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。
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第二名：濫用藥物
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3 d$ ^* [% m) m& g) |- Y' T5.39.217.77:8898有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。
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7 ~: P/ }; @7 c" e1 x# D9 c7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三名：偏方、保健品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T- Q7 O* T/ {3 ~/ x6 `
6 s; e2 V; K" w1 d+ l% F$ k C在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。
( h" B$ Y8 ]: E* X3 M0 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M7 Q1 E- T/ O0 Q* Q( W/ @
) R2 L5 R8 [2 I9 w7 @% o8 B* X8 _第四名：過度勞累, z+ E1 f# x# ]# y' z
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強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。( [" z2 P* _3 W4 Y: p
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2 e) i/ [! X, P; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第五名：過度飲酒
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6 T2 D F; H' W" A4 O5 P: y( N% S: {公仔箱論壇人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。 公仔箱論壇4 K( S: v7 o3 _" c; y
8 K; G7 `; g) Y: u _; Ktvb now,tvbnow,bttvb& v8 l9 y" `* r% C6 g
第六名：突然劇烈運動
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9 z2 S+ X6 o C8 ]tvb now,tvbnow,bttvb工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。
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0 |5 g3 Y, s" A: D公仔箱論壇第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜公仔箱論壇- R$ ~. D- e+ t5 [- o& y0 t
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冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。
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( U. q3 g. t% H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [9 t8 G7 w, Y2 ^, J" j" z5 h
第八名：海鮮就啤酒tvb now,tvbnow,bttvb4 L* c: z, I+ r" s& \
' S, q3 k- |6 j. j) r很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。; {4 z/ r+ Y: D- G3 I* w* e
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第九名：常喝濃茶, W" F7 p- S a3 K) [/ R
2 O1 j; u: `6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。 5.39.217.77:8898' \! d6 z% n) s0 Q8 A3 m t A1 f
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9 o4 W1 }4 H1 k7 u G3 w; M5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb% [1 R6 f& ~; A+ }- C; [, H
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體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。tvb now,tvbnow,bttvb% H- |3 m5 G2 w/ T
3 s+ k+ K( ~+ e$ g8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ~6 L) X: J8 k2 S, r( t5 X第十名：壓力大、心情煩躁
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現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。
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熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！tvb now,tvbnow,bttvb' @+ \) h4 `5 f3 n0 i% L# Q& y! w
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發表於 2018-4-15 04:05 PM
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