 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j9 Z: @+ J9 {
5 h. i, t& c% D1 s1 v( C# H
姚先生以往生活勞碌，每日工作14小時，但因為患病而更加注重健康，每日運動。（張美蘭攝）
, m$ P1 h8 `+ D. G1 f5 `+ ^1 Z2 _5.39.217.77:8898
& S3 j; K' o8 u& R+ Y$ ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D( ~0 a/ ?$ A9 K7 X- X& ^) t- L
tvb now,tvbnow,bttvb; h$ Z3 V- G- }+ w$ y* g
病發前已服降血壓藥約6年
3 e7 j- b9 Z1 ]本港每年大約有1萬宗通波仔，其中2,500至3,000宗是心血管完全堵塞至心臟病發，其餘是局部心血管堵塞。心臟病為什麼找上門呢？姚先生分享了他尋常飲食，習慣喝紅酒，一星期4、5杯（每杯7安士），上班期間吃雲吞麵、蛋治等茶餐廳食物，放工會吃宵夜。結果他有個33吋的大肚腩，重130至140磅左右。
5 I& r0 f- O: k2015年前，他已服用降血壓藥約6年，至心臟病發前數個月，驗出高膽固醇血症，他未有服藥，但「的起心肝」跑步，兩個月來消減不少，誰知突然心臟病發。死過翻生，他除了服藥，更努力運動及吃得清淡，杯中物都只會在喜慶時淺嚐。
, }# h: A2 X8 T( N6 ^tvb now,tvbnow,bttvb
- f) p$ E4 L! v8 y公仔箱論壇
* H/ t. o. V( r) [3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ]: Q4 r+ F; x# d5.39.217.77:8898
6 O9 A- b b Q3 q" [2 `. _2 \5.39.217.77:8898公仔箱論壇, O K( Z. ]+ q, e
港大內科學系心臟科教授蕭頌華提醒，40歲以上人士應做身體檢查，驗血及照心電圖。（張美蘭攝）
. w+ c+ {2 @ D! ^ i0 P
; v$ [. Q% q2 j w3 `" R5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb* s& u8 v% I$ q
5 P4 N% z5 } c3 h8 |) n) U
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [% i. N4 M" \ ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M) A' f: o; X' k+ D! \
衞生署署長陳漢儀（右）早前公布，本港患高膽固醇的人口達290萬人。（資料圖片）tvb now,tvbnow,bttvb9 u7 Y9 F, p. W8 K: A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X* W- {0 @0 o& A* s. _
高膽固醇好平常？
- d0 d2 m! O& `/ Z$ s姚先生的遭遇或隨時發生在看似健康的你我身上。衞生署最新調查顯示，49.5%15至84歲受訪市民有高膽固醇，即每兩人有一人有高膽固醇問題。經年齡標準比率（Age-Standardised Rate）計算，高膽固醇人口由35.3%升至42.1%，推算有290萬人患病，且不少人並不知情。衞生署推算未來10年，34歲至74歲的群組中，每10人有1人可能患心血管疾病。
* Q) [+ o! q: Y: u5.39.217.77:8898香港大學內科學系心臟科教授蕭頌華表示，高膽固醇血症可以毫無徵狀，若沒有好好控制，可致血管栓塞而導致心肌梗塞，危及性命。成因包括進食高脂肪食物，或者自身製造的膽固醇過多。蕭醫生解釋，身體的細胞膜當中有低密度膽固醇構成，而體內膽固醇一般佔70%至80%由肝臟製造，20%至25%膽固醇由食物攝取。假如運動量少，消耗少，加上飲食不節制，隨時有高膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb5 X# w* w) _) ^6 n; s/ i
公仔箱論壇+ d, g; A1 X1 v: [( r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?5 c$ A' f$ K$ h2 @
* C; c( o% s9 f2 Q8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n6 ]' W1 \4 @9 r3 A+ |$ w$ c- b& X
1 e6 d' H2 C0 G" E( E; O5.39.217.77:88981 P4 G$ t& ?; K/ D+ B; {+ @6 B' q
膽固醇分好與壞？
4 f! p8 ]2 \! x5.39.217.77:8898
) p, O; `0 a" [4 [7 u- c% _6 Ctvb now,tvbnow,bttvb
( ]+ a& s" C) g) W! ?5.39.217.77:88982 E" `# }6 F7 K0 v0 W8 W: |
壞膽固醇：正式名稱叫低密度膽固醇（LDL），來源包括肥肉、動物內臟、海產。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O9 n6 o8 z, T# Z- J- J
可致血管堵塞、血管粥樣硬化，引起心血管疾病。
; n& r5 @# X: R* u0 I6 I; t
$ Z, t+ Y! M3 X" h5.39.217.77:8898
; W% q+ e& [8 Btvb now,tvbnow,bttvb好膽固醇：正式名稱叫高密度膽固醇（HDL），來源包括魚類、堅果、橄欖油。tvb now,tvbnow,bttvb4 B; h. Y: }2 p1 b- L+ V% H2 q* L1 ~
可減低血液中的壞膽固醇含量，抵禦血管粥樣硬化、斑塊的形成。0 G) e& { G, W# T: |
0 r/ U/ f7 q; W) U9 C公仔箱論壇
. y4 Q! j! k* k; H6 Vtvb now,tvbnow,bttvb高危病人單單靠控制飲食，對降低膽固醇的效果輕微。蕭頌華解釋，雖然改善飲食及多運動有助控制膽固醇水平，但部分人同時需要服藥，以穩定病情。部分病人服藥後治療效果仍未如理想或有副作用，例如肌肉酵素高，可考慮注射新型生物製劑，進一步減低出現嚴重心血管病發風險24%，死亡風險減近3成。該針劑目前在香港屬自費藥物，每月需數千元。/ a% I) F& v2 c# {2 m
8 }' s e0 _0 r& _) `9 j2 v4 p5.39.217.77:8898
8 C9 E* |1 u, ] jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A/ ^9 ~& W0 g
( T( g8 U A, ntvb now,tvbnow,bttvb
4 `% f8 J% O9 u6 x, R( q6 N; W為保持身體健康，一般人應每星期運動150分鐘，若果有高危因素，例如高膽固醇，應每日做30分鐘中等強度運動。（視覺中國）
% u9 m1 v5 G6 S# }8 G5 Q3 X) D1 _0 [公仔箱論壇
7 z% y# a9 ^5 S6 [; `+ f4 H5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb7 m0 T( s. M7 q7 Y, i, r
, J, e" D( M' X5 I5 E每星期應至少運動150分鐘
! r) ^) A/ b. ]) G' ], q3 O/ B! V公仔箱論壇蕭頌華指出，眼珠邊緣有白色（稱為角膜弓）加上年紀輕，或者手肘、手掌、腳等關節部位的皮膚會出現黃色瘤，很大可能是嚴重高膽固醇血症，這類個案一般屬家族遺傳。不論肥胖或身形瘦削亦有可能患上高膽固醇血症。為保持身體健康，每星期運動150分鐘是基本，若有高危因素，例如高膽固醇、曾接受通波仔，應每日做30分鐘中等強度運動，即是每星期210分鐘，才算達標。
0 |) B( V6 ~! ^( v6 U1 A5.39.217.77:8898血液的壞膽固醇並沒有劃一的「正常水平」，而是同時需計算年齡、性別及其他風險因素，一般人的水平應低於3.0mmol/L，若曾經通波仔，壞膽固醇水平便要壓得更低，以減少出現中風等風險。蕭頌華建議40歲以上人士，應接受身體檢查，驗血及照心電圖，由醫生解釋化驗報告及評估患病風險，以提出適合跟進建議。
" M$ A) r* N" h I, L" c( M公仔箱論壇公仔箱論壇- W9 |* `' b( Q
|
發表於 2018-4-7 03:40 PM
| 
+ I4 P5 @9 J4 C& e; P
