健康醫療／記者田柏升報導5.39.217.77:8898* J: V) |# L- P) D
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7 U: \ X; c& x- ?2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。總是要吃安眠藥才有辦法入睡，你對安眠藥形成依賴了嗎？根據統計，台灣六百萬失眠人口中，有高達三成患者需要每天吃安眠藥助眠。身心診所院長楊大緯說，短期使用的話有可能會帶來暈眩、昏沉、步態不穩、注意力不集中，或者是比較少見的，嘴巴乾、便秘、發抖、低血壓或是小便困難這些症狀。4 Z" y/ Q$ Q O( Z/ m
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突然停藥恐戒斷反應 醫師評估當用就用1 P/ o7 @% i3 S+ @" k% H! M
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腦細胞在白天時必須保持活躍，到了夜晚如果無法平靜，就會難以入眠，這時助眠用藥可以抑制神經或調節腦部內分泌，協助入睡。長期使用突然停藥，可能會出現戒斷反應，或是形成抗藥性及依賴性，都是臨床上不樂見的情形。想要改善對安眠藥依賴的情況，應該先尋求專業仔細評估，找出根本的失眠原因。
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+ ?( S" d9 h- o5.39.217.77:8898楊大緯院長建議，病人可嘗試接受睡眠認知行為治療，或是其他非藥物療法，雖然會比吃藥麻煩一點，但是慢慢地可以協助病人降低對藥物的需求。如果醫師評估失眠的問題是需要用藥的話，當用就用，不用過度害怕。tvb now,tvbnow,bttvb9 r* U3 q) u+ N9 W) y
想擺脫安眠藥 先放開心胸和平共處
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; ~9 y8 X9 ?& ?6 Q醫師表示，擺脫安眠藥最重要的原則，是病人應該放開心胸，別抱著一定得擺脫安眠藥的心態，因為這樣的壓力可能導致更難擺脫安眠藥，而是要試著與藥物和平共處，才能夠慢慢降低安眠藥在生活中的比重。 |
發表於 2018-4-4 08:53 AM
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