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1. 75%的人的身體長期處於脫水狀態。
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: k# S a, H; J1 Etvb now,tvbnow,bttvb2. 37%的人常常把口渴感覺誤作飢餓。
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3. 即使是輕微的水份不足也可令新陳代謝減慢3%之多。 tvb now,tvbnow,bttvb) |" ?) q6 k/ W1 i
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4. 水份不足是造成日間疲倦的主要原因。
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5. 研究亦指出每天飲8-10杯水可以減少腰背痛達80%。
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6. 2%水份下降就可以造成短暫記憶模糊﹐影響基本運算和集中能力。
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7. 多飲水亦可以減低患直腸癌的機會。
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發表於 2008-8-14 10:58 PM
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