腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！5.39.217.77:88987 [. ~3 \4 c, X6 r, W7 [) m- g
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P" ^6 I3 Z. @2 n. R, S& |
: y% C- Y( o/ P/ R! u) b- k* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ 公仔箱論壇* L6 P* T+ g2 S$ ?0 |. |
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護腰種類 / P- n4 N2 y& y; S4 I
護腰分成兩大類。
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; ?5 J3 r3 g; b& L6 P第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
* Y5 B% z: V+ R9 f' z4 h- D+ O9 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~/ M, U) h/ B J. z
第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 8 @' K- [" \' ?
護腰,下背痛,腰痠痛 ' ~8 i3 F: @6 I2 @, y; @( h' o
+ U/ c$ ?$ U( Q% x. a5 f* M5.39.217.77:8898護腰的好處 公仔箱論壇* p, L; w) K. {; i) @5 @8 n8 {
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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& C; r* e' V; `0 Z5.39.217.77:8898醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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& p) A. k0 d8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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; x2 O. u6 X6 X1 z' T5.39.217.77:8898護腰的缺點 5.39.217.77:8898$ [2 m$ j% T; E* }; J% B6 h
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 公仔箱論壇' ^/ P$ E8 ^, s0 l0 |) S
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
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6 {1 f' }3 W; t% G2 }' `) C$ Q9 U公仔箱論壇根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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, J& g: m) F1 s9 C1 g穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W8 K [( g# ~. w% L
護腰,下背痛,腰痠痛
8 e' q. k% U" _6 m2 O: u5 y# ^結語 tvb now,tvbnow,bttvb J9 J9 Q1 m8 b& F: @
$ c- R* k9 Q, F2 p& ~! v U8 f5.39.217.77:8898對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 4 N4 Y4 q% O8 n; \, a
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 5.39.217.77:8898' H# h: E7 H. W W" V& b5 N
7 P+ l! I0 E( h6 G! H: H- _ ]這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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