腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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9 f% P$ E+ r# k【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]- ]' ]3 A1 M- Y+ I/ R& ]# T
J* e$ x% J9 T* c6 {, r5.39.217.77:8898另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ * y$ T b0 i" Q4 R+ o) b+ H6 I
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護腰種類
4 Q6 H8 W+ h3 A2 G3 m% a5.39.217.77:8898護腰分成兩大類。 # ^- J5 x4 c- a" B) Y" v+ V. W
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
3 ~4 K1 M+ `( k3 W8 r( ?" ~護腰,下背痛,腰痠痛
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. x9 Z- Q* P% o% q) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰的好處 5.39.217.77:88985 ]" h7 G/ t0 }9 ?! b' h
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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9 a( q! O' A# k3 b- B5.39.217.77:8898醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 5.39.217.77:8898) M& o E4 C, R) c( F
) `1 ?& @4 m* b( m `根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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. j+ m) a0 H9 g( Z1 Y0 C, C' t5.39.217.77:8898護腰的缺點 tvb now,tvbnow,bttvb; A+ v; l' E% p9 u
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m0 ]7 @! R8 k* W+ o6 f2 l# K
; C$ c6 _ u/ u# l$ f! Q, y包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
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( J3 {- A9 J% B: g% u9 t( ]& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰與下背痛 tvb now,tvbnow,bttvb1 `% K' o. z8 {3 W0 `& N: C) I+ w
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 tvb now,tvbnow,bttvb9 T# s; u" e# z$ T: d+ x; E
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
$ |; D$ e7 L- ]# X5 itvb now,tvbnow,bttvb護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇! h5 x+ |1 k' p! T* J4 t4 b3 `
結語 5.39.217.77:8898: T# h1 f8 v$ J4 e3 Q8 z3 x7 W* e
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 公仔箱論壇5 W5 m7 G$ F8 w) w, h, T
% v D( M$ f- i- l3 k) Gtvb now,tvbnow,bttvb根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 公仔箱論壇: i# P- l: d0 l8 J
# ?6 |, A0 M' Y6 V: }9 d# s這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 5.39.217.77:8898+ \) m2 d& P/ `
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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