聯合報 記者王麗娟／輯譯6 M/ E- f5 `" j& p6 x& ]
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/ X& W6 l( _8 B+ X, w9 p0 d3 e5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C' E8 x; C" B# B" p& U4 A& ]
C# v3 P" \0 M- E) Qtvb now,tvbnow,bttvb繪圖／杜玉珮
3 s! l t( M+ V7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @; G% T- L( i9 b( [6 ^
. d: i" M( _# ~. d3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害，為保持雄糾糾氣昂昂，建議男性最好遠離下列十項不良生活習慣。公仔箱論壇' |6 w# @+ l- s( H# M
1.運動不足
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$ ^0 |4 M& Q" A& g' p3 \# a) p5.39.217.77:8898洛杉磯西達斯─西奈醫學中心的研究發現，運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究結果顯示，每週劇烈運動如游泳、跑步兩小時，適度運動三點五小時，或從事輕運動六小時，性功能表現較佳。相反地，很少運動的男性，性功能也差強人意。. v# c8 h& e* h+ Y1 d8 Z
3 i2 z' l# D2 K5 r6 S8 dtvb now,tvbnow,bttvb2.菸抽太多
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4 B% k0 ^, Q$ o J3 o' d! P4 P6 E! K公仔箱論壇「英國泌尿外科雜誌」以參與一項八週戒菸計畫的65名男性為研究對象，調查他們在戒菸前、戒菸中途、戒菸後一個月的勃起表現。20%的研究對象坦承有勃起障礙，但最後，這些人中有七成五表示勃起變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。2 F0 c; L) X* Z1 ?9 I3 w
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雪菲德爾大學2014年的一項研究也得出相同結果。研究人員以1970名男性的精子樣本進行分析，發現吸食大麻的318人，其大小與形狀正確的精子不到4%。先天不良的這些精子很難讓女性受孕。5 j/ X" e3 t K
) `4 X3 T, S, j; W# x3 Q/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.做得不夠5.39.217.77:8898+ }: }+ z! g4 f; [1 a) C; w- @
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2008年，美國醫學雜誌發表報告指出，做愛做得愈多，愈不可能出現勃起障礙。這項研究的對象是989名男性，年齡55到75歲，研究時間長達五年。
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. O$ a& u! S* H" J' M7 N研究結果發現，每週做愛不到一次的男性，勃起障礙的發生率是每週一次男性的兩倍。若想自救，最好每週能做愛三次，發生率可再降低一倍。
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0 n, _; u( a2 l3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.睡眠不足公仔箱論壇0 [2 Z" x4 D t( j# v
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密西根大學的研究發現，前一天睡眠不足，第二天男性的性慾與生育力即會降低。( r0 U: e7 e: t3 z X
* ~ J* q* q. }* l* ?tvb now,tvbnow,bttvb芝加哥大學2011年的研究甚至發現，每晚睡眠少於五小時長達一週或以上男性，會出現睾酮濃度大幅低下問題，荷爾蒙濃度也會下降，比現在的自己老上15歲。
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. e, ~0 X/ r1 Ktvb now,tvbnow,bttvb5.不吃西瓜
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" Q' m9 u$ ]3 b+ W, k# u# S j3 N公仔箱論壇德州農工大學2008年發表研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療甚至預防勃起障礙。% v/ L& ?2 q" I
9 c0 H$ Y# u3 [7 Jtvb now,tvbnow,bttvb6.吃太多垃圾食物公仔箱論壇' H& ?) d' R: E M' [3 l
/ V! z) e4 Y. gtvb now,tvbnow,bttvb哈佛大學2011年發表研究報告，指出嗜吃高反式脂肪加工食品的男性，精子品質較差。這些食品包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸與加工食品。tvb now,tvbnow,bttvb. y4 E$ Z& f+ F" T, a
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7.愛看電視5 Q% V3 O, y! D9 o( N: q4 ^( c( V
% n5 q( [7 C4 Q4 D" ^: `% x7 M羅徹斯特大學2010年的研究指出，每週觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視者足足少了四成四。& O9 V0 H. j& s) H7 p
8 {* ^* C# x- V2 d# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.防曬霜未洗乾淨
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U. L. _6 h0 J7 p+ `4 b根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或是4OH-BP，可能降低男性生育力多達三成。不過，研究院不建議男性捨棄防曬霜不用，建議回到屋內務必徹底淋浴和沖洗。+ _( \: D2 w3 b e9 {2 b
* c Z; ]- Z) ?9.不注重口腔衛生
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「牙周病學雜誌」的研究人員發現，有牙齦疾病的男性，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的七倍。2012年的一份報告指出，牙齦組織的細菌會周遊全身，造成發炎和破壞小弟弟的血管。
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, Z! h7 X& B0 [& ^+ s" V10.不喝咖啡
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德州健康科學中心大學的研究員發現，每天喝二至三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。這項研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。
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' J( {. \ @) z# ^9 U; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-3-23 10:54 AM
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