早上起床後發現「手指腫脹」是怎麼一回事！？
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3 }, V- I6 m" w5 w7 e# ]3 V5 b! q! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J6 k# {6 P0 d4 B- s d6 O/ ]. S
1、手指腫脹的原因
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W( w3 _- }- Y+ d3 W3 `公仔箱論壇1.1、炎熱的天氣：炎熱會使血管擴張，讓更多熱量從皮膚中流失，以保持體溫不會升高。這時血管內的一些體液也會流向軟組織，從而引起浮腫。+ _6 O. ^3 G9 E9 E
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' K8 w( w% Z# h% n5 B5 H公仔箱論壇1.2、攝入過多鹽分：餐館中的菜餚、買來的零食、任何油炸食品中都含有大量鹽分，造成水分在體內滯留，引起了浮腫。
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; t/ O9 V% E4 H' y) D W( e7 j公仔箱論壇1.3、骨關節炎：如果手指關節出現腫大，這可能是骨關節炎的癥狀之一。這種病症是由於關節處的軟骨退行性變而引起的，多見於中老年人和肥胖者。
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3 U- X% z# S' G. g# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.4、腕管綜合症：由前臂向手掌運行的神經在手腕部位受壓，引發了手部腫脹無力，這就是腕管綜合症。同時還伴隨著疼痛、灼熱、刺痛和麻木。$ Q5 t2 C% A u4 c, z
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1.5、淋巴水腫：淋巴液將人體廢料、細菌和病毒排出體外，當淋巴液無法充分排出時，會引起淋巴水腫，導致肢體腫脹。這時手指、腳趾和上下肢均會發腫。
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M: {/ }$ }4 j2 e4 S公仔箱論壇1.6、雷諾氏病：雷諾氏病指的是血管動脈收縮而引起的肢端動脈陣發性痙攣，通常是由寒冷的天氣或壓力而觸發的。
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由於動脈收縮而引起了血流減少，導致手指冰冷麻木。當溫度回暖或壓力消失時血液循環恢復正常，這時腫脹就會出現。這種病症較為常見，女性多發於男性。5.39.217.77:8898" d9 N: b- f- @- a3 H( j0 d& _4 x
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8 {: v i8 n) ~0 P- M1 G0 \2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、治療手指腫脹的運動
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2.1、握拳：每天清晨起床之前，在床上進行握拳動作，速度不宜過快，但握時應用力握緊，每天做50-100次。3 I5 V. r% r/ x1 o
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2.2、分開手指：起床之前做此動作，和握拳交替練習，每天做50-100次。 : k, r. U1 n; X5 L8 d
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2.3、雙手溫水浴：起床後可將雙手浸泡溫水20分鐘，水溫保持在50℃左右。, Q' q* W% x: W0 ~& `: Z! y
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2.4、腕關節屈伸練習：起床後活動腕關節，一般次數不應過多，30次左右即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S D9 T& k) W2 E
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6 o# d1 {$ y9 G4 m u5.39.217.77:8898藥材：紅花+艾葉+麻黃，各三分之一等分，一次購買大約10元（約合台幣46元）就夠了。
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2 S3 s' q: L9 Ntvb now,tvbnow,bttvb功效：消腫止痛、卻風除濕、活血化瘀、柔軟關節等作用。可以用於修手印時治療手指僵硬難以結印或者結印不到位，疼痛腫脹等症。
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$ w" A8 ?! E- B4 @也可以用於風濕、關節炎、外傷等引起的關節僵硬腫大疼痛等。
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用法：各取等量一小把，合計大約一小茶杯，放入小洗手盆內，加開水沖泡(用水直接煮沸效果更好)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j* k9 U% b: b; z6 E/ p- ]
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% C& }3 K- j/ p/ ^8 \( ^/ s5.39.217.77:8898手放於盆上燻蒸，盆口、手上蓋毛巾保溫，可持續時間更長，等水溫適中時在藥水內直接泡手。
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水溫涼時可再加少許開水繼續泡。每次最少30分鐘。 2 J2 @9 {, x3 m7 N
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8 L* q8 t$ I6 z) i' g5.39.217.77:8898注意：只試用過外用，未用過8 F4 O# G' O3 Y6 H+ A' H, F9 h- j. i
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4、早上起床手指腫是怎麼回事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n0 ]+ m, b+ p& t* Y1 ? T/ r
; J+ J$ i: k# ]! @5 L& o5.39.217.77:88981、人一旦缺乏蛋白質，就會浮腫，早上起床手指腫蛋白質嚴重缺乏時，組織會明顯脹大，使整個身體水腫。有人傍晚時腳踝腫得特別厲害，早晨臉部及雙手則有明顯的浮腫，眼瞼也會鬆弛。
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2、可能是晚上吃得晚飯多的原因。由於晚上飯多或喝得水多，以至於細胞太飽，所以早上起床就感覺手指腫脹，不能握成拳狀。
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3、如果手指總是發麻，那可能是血管堵塞，血流不暢，要去檢查是不是高血脂之類的心腦血管病。
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5、早上起床手指腫怎麼辦
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, U7 H5 ~0 h5 z6 M8 e3 O1、營養不良性水腫，營養障礙會使血漿自蛋白降低而出現水腫，加強營養，採取低鹽飲食。5.39.217.77:88980 d6 t4 M) x" Q6 a# k
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: @; T$ F# D+ v, i+ o5 j, }公仔箱論壇2、注意休息，夜間經休息後，水腫可減輕或吸收消失，儘量多取臥位。
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3、如果是手部微血管循環有障礙所致，可以多按摩手部，多運動就好。tvb now,tvbnow,bttvb- l; l6 O) t% a$ ^% f
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: s; o$ N) P4 @5 g3 @& [4 F. c1 X公仔箱論壇4、可以用50%硫酸鎂濕熱敷，每次30分鐘，效果不錯。
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; D4 B& `" w* H$ h5、採用理療效果較好，熱療、按摩等。
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6、如果手指總是發麻，那可能是血管堵塞，血流不暢，要去檢查是不是高血脂、高凝狀態、血管堵塞之類的心腦血管病。 |
發表於 2018-3-21 10:40 AM
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