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腿部浮腫Circulatory System Care tvb now,tvbnow,bttvb( r& U& m1 L% |' g. G0 q
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血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！
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讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出' S* d1 M; t* Y) i B2 D8 X8 `- a
* t+ G2 ]3 }) s公仔箱論壇RECIPE.1 沐浴．足浴
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& Q9 c" A# s5 ~9 N; s1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。 9 x0 }7 H, c; N4 E$ C
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膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D9 R8 g3 I; W* N6 J1 d
' m, j# T9 S3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。RECIPE.2 按摩（身體） 0 J3 L7 }1 E% D/ f7 m& K
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7 m5 ~* l2 G3 h- A* M4 W5.39.217.77:8898使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。 公仔箱論壇' F9 h2 ?2 X; |# H/ p! W
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對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調
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6 H2 e/ s9 b/ `3 h1 w" r; A9 g4 V! uRECIPE.4 按摩（身體）
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5 u0 G) V! }% J/ ^8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y" |$ X1 Z, S- }
月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！
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建議精油
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8 e7 W4 Z$ d) x) I下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！ 5 t& l) o& T7 M# r/ S7 a5 O# L
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. j1 W+ F* E! @- S5.39.217.77:8898改善腿部浮腫的建議按摩方法% m2 u# K1 Q+ w' \, Y' B- f- e
腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。 $ D5 X" D4 t9 W
睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。 5.39.217.77:8898. l4 r' W# e+ b
! O5 b# |; e" X( M# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。
# M9 b# t3 w6 Y6 P6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, `$ V5 i# x: E/ N8 F/ o+ otvb now,tvbnow,bttvb- 塗抹小腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d/ Z0 g- y4 {& l4 h4 }$ Z/ l- E
把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。 公仔箱論壇4 t; l& b4 h4 G9 K% K1 ` n. K1 i8 X% _
以兩手掌按揉大腿整體。
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 - 均勻塗抹大腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _4 H& r' F' c) e
從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。9 d; J" J$ X6 ]
 - 按揉大腿
# ]. ~+ J, [$ {) k. N公仔箱論壇以手掌均勻塗抹大腿整體。
# s* V7 Y2 B0 O, ]% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 塗抹大腿前側
2 w. d5 Z8 l" d- t0 @9 w5 a5.39.217.77:8898以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。公仔箱論壇* ]3 K" R6 y/ ]- ?$ x
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發表於 2018-3-20 09:04 PM
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