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腿部浮腫Circulatory System Care
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. n9 x6 R% _' r( k- x- o4 J h; t5 `公仔箱論壇血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！ 8 r3 ~/ c( S$ r6 d
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讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出
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RECIPE.1 沐浴．足浴 3 W0 h. r, q. i
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: A" @0 E% l6 i/ W7 j. p葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。 tvb now,tvbnow,bttvb- ]* O$ K2 Y. s( g; w5 k9 U
' w2 n5 d& k* p: `7 g1 r0 g4 G膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫 tvb now,tvbnow,bttvb5 j- y: ]4 C- o" P0 {% x
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RECIPE.2 按摩（身體） 5.39.217.77:8898% p8 \" ^* M& W8 C5 A% C1 {
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* P5 z4 x! X- D使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。 公仔箱論壇3 R1 k- q7 |$ v( n4 B4 z8 ~
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對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i' p3 O( f" |6 d& [( x/ W6 g! x
U( c6 X0 A+ L. w( S* S! q( I/ R; f+ f5.39.217.77:8898RECIPE.4 按摩（身體）
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月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！
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4 ?1 ~' |9 @* L2 _8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議精油
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下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j/ }' A: ~/ ~( a0 ]( X' G
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7 {2 m0 K+ D& v& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善腿部浮腫的建議按摩方法
H' W, |8 q7 C5 E! `腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。 5.39.217.77:88983 V T# a: n+ k& T0 [& K
睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。 公仔箱論壇, e! @: j+ Z# P
4 _ Q2 O/ W1 B; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。
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- 塗抹小腿( D+ O) e- D) \$ ^
把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。
, l( |$ ^$ T" D# N公仔箱論壇以兩手掌按揉大腿整體。
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+ G4 q8 `: \- n5 Z5 L0 [2 Q. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 均勻塗抹大腿tvb now,tvbnow,bttvb: c; r$ T1 ` I0 _
從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。
C7 r- t+ m1 {' a - 按揉大腿
0 R8 U. j. k+ \2 _3 j以手掌均勻塗抹大腿整體。
+ S% H* {2 d3 y7 }0 ~% Z; n - 塗抹大腿前側公仔箱論壇/ \- k6 C! ?4 B$ Y
以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。) D+ p$ a" w. {6 _4 w7 S
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發表於 2018-3-20 09:04 PM
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