血壓飆高時有些民眾常覺沒啥大不了，然而，經年累月下來，可能對腦部、眼球、血管、心臟、腎臟等造成長期性損害，所以民眾不可大意，最好慎重以對比較好。tvb now,tvbnow,bttvb9 h3 d! s7 M0 F# j- m
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專家看法5.39.217.77:8898, R& I1 Y. R9 r. u. p4 k
& m" h# K, g1 e! m) O( d5 l執業中醫師陳逸光表示，傳統中醫認為，肝屬木，木得水才能滋潤，倘若人體陰液不足即為陰虛體質，容易造成肝陽上亢之高血壓，常見頭暈、目眩等症狀，適合使用半夏朮麻湯、天麻鉤藤飲等中藥方劑，能夠平肝熄風，有助擴張血管以便達到降血壓的目的。
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病情輕微者，適合使用中藥控制血壓。陳醫師指出，倘若病人出現赤眼、淚多，可加菊花、石決明；倘若病人產生兩太陽穴疼痛，可加柴胡；倘若病人引起後項強緊，可加葛根；倘若病人出現前額痛，可加川芎、白芷；倘若病人具有便祕情形，可加枳實、大黃、厚朴。
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陳醫師指出，倘若病人愛吃鹹味，以致容易引起水腫，像這種情況血壓就不易控制，此時治宜利尿去水，身體水量減少亦即血容量降低，可以作為控制血壓基本原則，適合用五苓散、豬苓湯等中藥方劑，車前子、澤瀉、苡薏仁、茯苓、豬苓等單味藥，皆有利水降壓等作用。" G( x# J" k; {6 y7 h1 ]( K& M
8 e6 ^( Q, X% [- m: j) w2 p六個小撇步防治高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u' B1 M. P4 |0 S
% w+ m) J5 R3 p! j* j/ V! m. `1.病人必須控制體重，因為身材太過肥胖容易誘發高血壓。5.39.217.77:8898# C- D8 c1 L. n5 G8 @3 \
$ P% }: A6 h' D; C& l% Mtvb now,tvbnow,bttvb2.慢跑運動有助控制體重，甚至於於降低血壓或控制血壓。tvb now,tvbnow,bttvb9 O6 S8 k: ]6 E: y7 ~4 u$ t
. R6 k# W7 ^. }' n3.三餐飲食不能吃太鹹，因為鹽巴所含鈉離子，可讓水份貯留身體中，水量增加血壓就不易降低。
R) q! p& S; B4 q$ c5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e, w: `' M* d( _% n# k
4.多吃蔬菜、水果及高纖維食物，以高纖食品來說，有助加強腸子蠕動，大便通暢，可望減輕心血管負擔。公仔箱論壇+ E7 c( S+ n* e7 ]- l' m9 R# o; _2 E0 i
: a/ f5 ?% S3 ?/ M* u5.情緒也會引起血壓升高，建議生活不要太緊張，也不要隨便生氣動怒。
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& B6 U5 i" x2 Z' s) D7 G公仔箱論壇6.上年紀的老人最好定期量血壓，嚴冬多穿厚衣以便禦寒，如此有助防治心血管疾病。公仔箱論壇) z/ [+ D, [4 _5 F9 r
0 S, _+ ~5 e! c7 S, J公仔箱論壇貼心小叮嚀
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寒冬當中，經常量血壓的病人，多半發現血壓會比平日來得高，心血管疾患也會跟著增加，建議平常持之以恆地慢跑，以便鬆弛血管、增加彈性，身體耐寒力也會跟著提升，老年人還應注意防寒，有助對抗寒冬所造成的心血管疾病。
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雖然現代醫學進步，但對高血壓成因還不是很清楚，所以有高達九成五病人屬於不明原因之本態性高血壓，可能與遺傳、家族史有關，剩餘百分之五則是可以找出病因，常見腎臟病所引起高血壓。 ' s% q2 t+ O, I
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台灣新生報 |
發表於 2018-3-14 07:42 AM
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