血壓飆高時有些民眾常覺沒啥大不了，然而，經年累月下來，可能對腦部、眼球、血管、心臟、腎臟等造成長期性損害，所以民眾不可大意，最好慎重以對比較好。1 R8 e) s' D% `
% z* \6 ^# w* F$ ]5 a* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家看法公仔箱論壇6 m& e: m# W+ c# b4 z
* m9 B. v3 S& g' v5.39.217.77:8898執業中醫師陳逸光表示，傳統中醫認為，肝屬木，木得水才能滋潤，倘若人體陰液不足即為陰虛體質，容易造成肝陽上亢之高血壓，常見頭暈、目眩等症狀，適合使用半夏朮麻湯、天麻鉤藤飲等中藥方劑，能夠平肝熄風，有助擴張血管以便達到降血壓的目的。
, `2 d; H, s- |" K G- W6 qtvb now,tvbnow,bttvb
. y8 O( }. f6 N6 U公仔箱論壇病情輕微者，適合使用中藥控制血壓。陳醫師指出，倘若病人出現赤眼、淚多，可加菊花、石決明；倘若病人產生兩太陽穴疼痛，可加柴胡；倘若病人引起後項強緊，可加葛根；倘若病人出現前額痛，可加川芎、白芷；倘若病人具有便祕情形，可加枳實、大黃、厚朴。
" I( A6 s) p7 i, |, T# p/ M4 n/ [4 ltvb now,tvbnow,bttvb) g% s9 ?' o! J+ S; g
陳醫師指出，倘若病人愛吃鹹味，以致容易引起水腫，像這種情況血壓就不易控制，此時治宜利尿去水，身體水量減少亦即血容量降低，可以作為控制血壓基本原則，適合用五苓散、豬苓湯等中藥方劑，車前子、澤瀉、苡薏仁、茯苓、豬苓等單味藥，皆有利水降壓等作用。5.39.217.77:88988 D4 P9 I# _' A6 E, @
公仔箱論壇 _! A9 l, ]( |; U0 h: C" Q8 H+ t
六個小撇步防治高血壓
4 {- _ X( o0 C) r0 v# h7 h2 `! {tvb now,tvbnow,bttvb
1 x7 c% y; t$ S3 U1.病人必須控制體重，因為身材太過肥胖容易誘發高血壓。
; @9 k6 j5 I- t R6 Vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898# m7 `5 T3 {- T$ y
2.慢跑運動有助控制體重，甚至於於降低血壓或控制血壓。
1 g+ |7 k$ D! x5.39.217.77:8898
. k( `1 m5 u! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.三餐飲食不能吃太鹹，因為鹽巴所含鈉離子，可讓水份貯留身體中，水量增加血壓就不易降低。
. |5 _- A' q! H5 z7 p+ X5 \5.39.217.77:8898
" o6 g! }6 K4 F6 p/ T5.39.217.77:88984.多吃蔬菜、水果及高纖維食物，以高纖食品來說，有助加強腸子蠕動，大便通暢，可望減輕心血管負擔。
( @ ]/ R3 k- Otvb now,tvbnow,bttvb
3 O, ]3 G5 B5 `& v2 ~ F( I, W5.情緒也會引起血壓升高，建議生活不要太緊張，也不要隨便生氣動怒。
7 v- f2 u5 V9 N4 n; W1 I( Y- h6 l
+ y( H7 i0 D3 Ctvb now,tvbnow,bttvb6.上年紀的老人最好定期量血壓，嚴冬多穿厚衣以便禦寒，如此有助防治心血管疾病。
8 Z1 o9 {' i0 ~' p: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C5 C3 ]9 O% m+ }
貼心小叮嚀
% x' n3 |" u/ v8 [3 L5 p公仔箱論壇9 n h) J1 H9 l/ H4 a
寒冬當中，經常量血壓的病人，多半發現血壓會比平日來得高，心血管疾患也會跟著增加，建議平常持之以恆地慢跑，以便鬆弛血管、增加彈性，身體耐寒力也會跟著提升，老年人還應注意防寒，有助對抗寒冬所造成的心血管疾病。
1 Z$ k- ^% Y2 T7 p7 B5.39.217.77:88985.39.217.77:88987 F- o0 k% p! Z* W' B( G2 K0 l5 N
雖然現代醫學進步，但對高血壓成因還不是很清楚，所以有高達九成五病人屬於不明原因之本態性高血壓，可能與遺傳、家族史有關，剩餘百分之五則是可以找出病因，常見腎臟病所引起高血壓。 5.39.217.77:8898& Q1 J) m/ u4 i' v5 F" E
; {& O X0 ?: u# f: [公仔箱論壇台灣新生報 |
發表於 2018-3-14 07:42 AM
| 
