血壓飆高時有些民眾常覺沒啥大不了，然而，經年累月下來，可能對腦部、眼球、血管、心臟、腎臟等造成長期性損害，所以民眾不可大意，最好慎重以對比較好。8 R; c/ d/ D7 n/ H" |; H. h
9 ^4 s9 Z U) ]+ J+ ?0 e專家看法
% W2 q( v" a* W+ y& Y公仔箱論壇
& G: J0 x$ w3 h! ]tvb now,tvbnow,bttvb執業中醫師陳逸光表示，傳統中醫認為，肝屬木，木得水才能滋潤，倘若人體陰液不足即為陰虛體質，容易造成肝陽上亢之高血壓，常見頭暈、目眩等症狀，適合使用半夏朮麻湯、天麻鉤藤飲等中藥方劑，能夠平肝熄風，有助擴張血管以便達到降血壓的目的。tvb now,tvbnow,bttvb! Q* ^- \/ l/ d+ F8 l& E
* O4 T5 r9 n9 |, x0 q1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病情輕微者，適合使用中藥控制血壓。陳醫師指出，倘若病人出現赤眼、淚多，可加菊花、石決明；倘若病人產生兩太陽穴疼痛，可加柴胡；倘若病人引起後項強緊，可加葛根；倘若病人出現前額痛，可加川芎、白芷；倘若病人具有便祕情形，可加枳實、大黃、厚朴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L: d0 d, m8 y
2 [7 W& k% T& Q$ l( w公仔箱論壇陳醫師指出，倘若病人愛吃鹹味，以致容易引起水腫，像這種情況血壓就不易控制，此時治宜利尿去水，身體水量減少亦即血容量降低，可以作為控制血壓基本原則，適合用五苓散、豬苓湯等中藥方劑，車前子、澤瀉、苡薏仁、茯苓、豬苓等單味藥，皆有利水降壓等作用。
/ w5 s% G/ U" |+ W e2 a! ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898) t. p. d$ U9 P( L" P
六個小撇步防治高血壓5.39.217.77:88982 Z' F i6 n' D9 I- |: q& Q
& |! Z: K: T2 z9 [: ], y$ ]+ I
1.病人必須控制體重，因為身材太過肥胖容易誘發高血壓。. B0 }6 t7 A' Y) Y! z% L
) D5 p4 w1 l4 M: \# l
2.慢跑運動有助控制體重，甚至於於降低血壓或控制血壓。
# {. L) r) m# ~# I8 u2 ~1 t9 }6 V( h( P0 g5 s( q% b# w
3.三餐飲食不能吃太鹹，因為鹽巴所含鈉離子，可讓水份貯留身體中，水量增加血壓就不易降低。
& Q' [- F8 n! P* O2 h W0 \5 c* S5.39.217.77:8898
: S7 E- T% M+ L9 C8 l) Y# Q5.39.217.77:88984.多吃蔬菜、水果及高纖維食物，以高纖食品來說，有助加強腸子蠕動，大便通暢，可望減輕心血管負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _" n( ~* B8 j# w. i; }: E" c; S
! M* E8 s. O/ e, d. x& ttvb now,tvbnow,bttvb5.情緒也會引起血壓升高，建議生活不要太緊張，也不要隨便生氣動怒。
7 L( z6 d, O# z公仔箱論壇% q- |1 x( G; Q0 H( j5 i5 u+ t
6.上年紀的老人最好定期量血壓，嚴冬多穿厚衣以便禦寒，如此有助防治心血管疾病。
* p0 R9 _* [ u* X) e5.39.217.77:88984 ^4 c1 J" T8 ]( p
貼心小叮嚀
3 O: G/ ?" W# m# j9 [- x
. m9 Y1 q$ j; H0 c公仔箱論壇寒冬當中，經常量血壓的病人，多半發現血壓會比平日來得高，心血管疾患也會跟著增加，建議平常持之以恆地慢跑，以便鬆弛血管、增加彈性，身體耐寒力也會跟著提升，老年人還應注意防寒，有助對抗寒冬所造成的心血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb- O/ l& _3 W1 p% p0 ^ F
公仔箱論壇: b; a9 [7 y; p) U
雖然現代醫學進步，但對高血壓成因還不是很清楚，所以有高達九成五病人屬於不明原因之本態性高血壓，可能與遺傳、家族史有關，剩餘百分之五則是可以找出病因，常見腎臟病所引起高血壓。 tvb now,tvbnow,bttvb. M- W# q$ p- v! ?3 `9 j" [$ I
5.39.217.77:8898; y2 g( H8 R! b/ Z& o. m. G! Z. V
台灣新生報 |
發表於 2018-3-14 07:42 AM
| 
