 檢視相片
! U5 }" `& F8 j+ d+ H5.39.217.77:8898
* c. P9 r" X8 ~2 q8 w1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ P% Q% {1 H ?. O& J8 H
: N! ^5 k& V5 L5 S: C8 ^- K
韭菜：行氣活血、補腎氣
9 `/ [$ R5 T- p/ E4 L
7 i5 H8 ]* b- n+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。 5.39.217.77:88982 q% T8 V1 T: v& c
公仔箱論壇; T5 P* s1 O8 c& Q& J! [
選購：挑選直挺、葉片不太寬厚，用手觸摸時柔軟的儲存放置於陰涼處
/ f1 ^; s6 R% N5.39.217.77:8898成分：碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、磷等 公仔箱論壇3 X- a' ^' Z, a, g6 f! }$ I! t! H
烹飪：在鹽水中浸泡半小時，有於助清洗殘留農藥
6 q ^+ e* Z: j% O性味歸經：性溫，味甘、辛。歸胃、肝、腎經
) C0 K8 n6 t3 `& K7 z5.39.217.77:8898產地：全國各地 公仔箱論壇' l3 {. ]+ p! j1 D
8 e) a K h# S% h
不但可以預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h U- z5 R2 b4 M
; J& x4 p) E: l8 C0 b6 r3 M P公仔箱論壇殺毒消炎
* ~' S- W$ [+ m" e! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜所含的硫化物可以起到一定的殺菌消炎作用，可有效抑制痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌。 tvb now,tvbnow,bttvb( r5 q0 n- D7 A# @. D" g
& b( g- n% V' l& J4 e0 p( L: x$ q$ x
不補反傷身 . t5 }0 ]0 [- C: D$ g- w
7 X$ s7 ~/ C6 ^: j t* j: o- 食用過夜的熟韭菜或存放過久的生韭菜。久放的韭菜中致癌物亞硝酸鹽會上升，吃了有害健康。
- 與白酒同食。白酒性溫，味苦辛，韭菜也性溫，兩者不宜同食。
- 不分人群食用。陰虛火旺、胃腸虛弱者慎食。
+ N7 T4 m3 K: h3 M8 U: b" \) h+ T" Q
氣血雙補搭檔
* l9 e4 m2 y0 F* v! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★韭菜+ 雞蛋 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n* L; l6 s: [) l# a
二者搭配有溫中養血、溫胃健脾、溫暖腰膝的功效，對調補身體有很好的作用。
5 V, M0 ?3 l) ^* M4 c } Jtvb now,tvbnow,bttvb% H! [. v" Y% N# N* R+ R" c+ o3 e
★韭菜+ 豆腐
$ Q6 A1 O' o$ Q3 b% J1 v3 c公仔箱論壇韭菜有促進血液循環，提高性功能等功效；豆腐寬中益氣、清熱散血、潤燥。二者搭配效果更好。 # {7 h% e5 Z: {
4 }: n2 [) V1 e* ^: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★韭菜+ 核桃 7 t% S" E& _# c
韭菜能補腎氣，核桃補腎健腦。二者搭配可補腎壯陽，輔助治療腎陽虛、陽痿早洩、腰膝酸軟等症。
) a9 S& b9 C. V0 z* p# G; W, f4 a# E: H公仔箱論壇5.39.217.77:88985 U p$ N. d h
春天吃韭菜！健腦、防便秘、排毒菜單都在下一頁 5.39.217.77:8898/ [9 U. e f% ], H
# d7 J$ H7 N$ [' U3 h1 [
# M2 k# ~" l' ^5 `公仔箱論壇韭菜炒雞蛋 7 [; \" B% z9 P- c/ w& E' n
韭菜100克，洗淨，切段，炒熟；雞蛋2個，打散，炒成塊；鹽、醬油、白糖、香油各適量。油鍋燒熱，加韭菜段、雞蛋塊翻炒幾下，加鹽、醬油、白糖炒拌均勻，淋上香油即可。
: H; O8 f3 S4 P6 _! ~. F
6 ^8 o" }" f3 g; i7 ?+ p8 _5.39.217.77:8898功效：韭菜補腎壯陽，雞蛋滋陰、補心安神。韭菜炒雞蛋有補血補氣、協調陰陽的功效。主治腎陽虛弱型性欲低下、遺精、陽痿、早洩等症。
. B5 I) y) A# m" l公仔箱論壇7 y4 G) z! k! i' }, z
韭菜炒核桃仁 5.39.217.77:88981 X; q# _9 [8 S: u
韭菜150克，擇好，洗淨，切段；核桃仁60克；鹽適量。油鍋燒熱，下核桃仁炸黃，放入韭菜段炒熟，加鹽調味即可。
H% ?2 k0 |! H. B, w3 [6 \
( ~* E0 u( f2 ^+ F: y功效：補腎強陽、溫固腎氣。適用於腎陽不足引起的陽痿、乏力，腎氣不固引起的遺精、帶下等。常食還可防治鬚髮早白、記憶力衰退等。 tvb now,tvbnow,bttvb- V4 M% ?/ V0 D6 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E* e3 b9 q r: \
韭菜鮮蝦仁粥
+ y# J9 w) W' D$ t& y. S韭菜100克，擇好，洗淨，切段；鮮蝦仁50克；糯米、鹽各適量，糯米洗淨。將鮮蝦仁、糯米放入砂鍋中，加適量清水煮粥，待粥將熟時加入韭菜段，煮沸後加鹽調味即可。
! ]2 \0 v7 L5 ]0 C% m5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# P& |1 \: Y- A, P! m' n( Atvb now,tvbnow,bttvb功效：韭菜和蝦仁、糯米同煮成粥，可行氣活血、固腎助陽、健脾養胃、防治便秘，適合立春時節養生滋補食用。
2 O; P9 }* g( t- ^4 c( D0 A
' T5 j( Z% q, Otvb now,tvbnow,bttvb韭菜炒綠豆芽 9 n* K' y& @0 K4 X b0 W2 ?
4 n. C; T3 g& n/ M% y. _, P. c: z韭菜100克，擇好，洗淨，切段；綠豆芽200克，洗淨；鹽適量。
3 c# R5 A" Q/ g9 i; s9 c% Otvb now,tvbnow,bttvb
% z( E- U1 J0 I* _) N8 z' `公仔箱論壇油鍋燒熱，放入綠豆芽翻炒，再放入韭菜段繼續翻炒。最後加鹽調味即可。
6 \) ^& f& j5 [5 H! E6 W( w0 H j3 f6 |) I; U' F1 W; G. s* m
功效：韭菜溫中、補腎、解毒；綠豆芽利水、清熱、消暑。二者同食可行氣調血、溫中補虛、清熱解毒，還可通腸利便、消除腹脹。
% O! f6 s1 Q) B) Z- C' L; a; ftvb now,tvbnow,bttvb" J6 Z0 z. N& t Q
芋頭有哪些養氣血的補益效果呢？請看下一頁
/ g- }5 p+ W" Y6 u# e- @7 E( t, c- H5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A( g+ i* L. N/ d, ]# c/ ]! V
 檢視相片
! B+ B& j, F- L* u1 t4 b6 a0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; p- R5 z5 A+ ?. z6 m# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: G' E7 A! o( T4 L# o$ u9 d
, D! R A4 _% Z* C! `
更多5.39.217.77:8898 {) ?. T% i# [- J
- s7 z8 \2 I/ [7 W! x$ e8 J2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭：調中補氣
3 s2 M- t. }) f y; f! X7 ?9 c, c公仔箱論壇
8 W+ w. w+ X, M3 y5 L: t) \5.39.217.77:8898芋頭又稱芋、芋艿。芋頭便於消化，有調中補氣、益胃寬腸的功效。《滇南本草》記載，芋頭能治中氣不足，久食可補肝腎、填精益髓。 公仔箱論壇5 _7 ~4 A8 Q0 X3 {" \; t
/ {; w7 a) H2 W$ Q
選購：挑選體型勻稱，結實，沒有斑點的
, m) _5 } H$ Q: Y" jtvb now,tvbnow,bttvb儲存：乾燥、陰涼、通風處保存 5.39.217.77:88985 O5 U, T4 Q- }9 e/ v, r! `
成分：蛋白質、維生素C、維生素B 群、胡蘿蔔素等
" G+ O1 l% _) p* N公仔箱論壇烹飪：在處理芋頭的過程中，最好戴上拋棄式手套
4 M$ g7 t8 S9 K公仔箱論壇性味歸經：性平，味甘、辛。歸腸、胃經
: {. F5 ~- D) Z產地：全國各地 0 T: w4 @9 @, }1 U1 Y
0 c; `' B% v0 L
大補氣血
' w! c4 H4 A1 t7 w* d/ c- ~tvb now,tvbnow,bttvb補中益氣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l* a" R* e" D6 ^ v6 K9 n+ c
芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，具有補氣益腎的功效，可增強人體的免疫力，對慢性腎炎、胃痛、痢疾等症也有一定的療效，尤其適合身體虛弱的人食用。
" n: X9 _8 \. l7 b! u7 I! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 i! C; Y! Y; H9 v/ E6 T' w5.39.217.77:8898功效延伸 tvb now,tvbnow,bttvb* l, M9 Z$ Q) Q; J) r- |
6 }# L& a* `- T6 U
解毒防癌
9 |+ |; I( D- H( d' y( C公仔箱論壇芋頭中含有一種黏液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力。芋頭對癌細胞有抑制消解作用，可輔助治療乳腺癌和胃癌。
& M4 X& J: E( y1 k4 E* {公仔箱論壇' I; n5 \. \9 q0 W
潔齒防齲
( Y! R( `" i/ y9 E芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
/ i, X1 T1 M6 q& ]8 `
! |$ s7 Q! [ Gtvb now,tvbnow,bttvb美容烏髮
" h, Z! Q5 }' B( ^1 w) L- b公仔箱論壇芋頭為鹼性食物，能中和體內積存的酸性物質，調節人體的酸鹼平衡，起到烏黑頭髮、潤膚養顏的作用。
( h# `9 K) L! Y1 r* E
) O- R; s% e) n9 ~5 q; Q公仔箱論壇不補反傷身 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E0 P1 D# H! ]+ _
公仔箱論壇/ \0 {& K) a8 C- p
- 食用未煮熟的芋頭。未煮熟的芋頭中含有的黏液會刺激咽喉，從而導致咽喉不適。
- 不分人群食用。過敏性體質、糖尿病患者，胃納欠佳者以及小兒食滯者慎食。
- 在食用芋頭的同時吃香蕉。
( H# ?. M5 M+ W3 m; Stvb now,tvbnow,bttvb氣血雙補搭檔
% {; f0 L& ?; t& U5.39.217.77:8898★芋頭+ 蓮子
1 m5 e2 j8 z" P; C+ |" p6 I, c二者搭配有補中益氣、益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y8 Q, R# Z1 Z5 B
8 X7 y9 A8 p& J0 I- }! l
★芋頭+ 排骨
# X8 X' i \4 C豬排骨能提供人體生理活動必需的優質蛋白、脂肪和鈣，搭配芋頭有益精補血的功效。 / T4 l8 j/ P3 a5 ?# O5 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b# f _8 a: j0 N' r7 m
★芋頭+ 雞肉 / ~4 q$ L5 Q) I
雞肉有補虛填精、益氣和胃的功效，搭配芋頭，對腎結石有良好的食療效果，還有增進食欲、幫助消化的作用。
6 l1 y* I; C5 \0 rtvb now,tvbnow,bttvb6 O# L$ Z, f. C" Y2 { i' M* J4 c
養氣血、潤腸胃，下一頁帶您做出養生芋頭好味道！ ; W2 [& G3 M" N4 s$ G
公仔箱論壇+ o2 ]! j$ b7 p6 I: X. l5 s1 r e
5.39.217.77:88984 J: m1 H2 \; o# T; v
糖炒芋頭
e! d& U+ q$ B. K, C8 M: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭250 克，去皮，洗淨，切小塊；白糖適量。油鍋燒至六成熱後，下芋頭塊用小火炸3 分鐘左右，撈出，稍涼後再下鍋，用中火炸1 分鐘上色。
& z8 }3 { Q3 L9 g% i: T& [* f( x5.39.217.77:88985.39.217.77:8898+ o6 H1 G1 z4 x6 s
另取炒鍋燒熱，倒入水和白糖翻炒，化成漿後，放入炸好的芋頭翻炒，讓糖漿均勻地裹在芋頭塊上即可。
) B+ F ^1 Z2 z3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. |, S5 i5 O6 }7 }. E9 @tvb now,tvbnow,bttvb功效：糖炒芋頭有調中補氣、補虛填精的功效，而且能增加食欲。適合體質虛弱、腎氣不足、免疫力下降者。
0 Z. b( q6 j+ y: r/ r+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ { s9 I& N) E7 F4 W3 r; x4 W
芋頭瘦肉粥
2 s! F! u8 x, M2 R# y' R1 }4 F芋頭50克，去皮，洗淨，切塊；豬瘦肉50克，洗淨，切丁；粳米50克，洗淨，煮成稠粥；料酒、鹽各適量。油鍋燒熱，放入豬瘦肉丁，加料酒炒熟後，放入粥鍋中，加芋頭塊熬煮。待米粥黏稠，加入鹽調味即可。 / M! H+ Q1 {% k1 \6 A3 ]8 [
5.39.217.77:8898( i' H' K' W/ D# d: u
功效：此粥有補腎益血、滋陰潤燥、調中補氣的功效。適合體質虛弱者，也適用於大便乾結、二便不暢等症。
( l# L. S; ^3 |9 M' p% N公仔箱論壇& ?$ O5 e) H& M
芋頭蓮子粥
- Q$ L0 s% S* \! M, P- F7 z芋頭150克，去皮，洗淨，切塊；蓮子10粒，洗淨，去心；粳米100克，洗淨；白糖適量。鍋內加適量清水燒開，放入粳米熬煮成粥。放入芋頭塊、蓮子，小火煮至粥黏稠，加適量白糖，攪拌均勻即可。
1 U8 w2 s9 B# B8 s1 E+ D$ d6 s' J公仔箱論壇4 f% P- {. k2 Y$ @
功效：蓮子去心，取蓮子肉，和芋頭搭配可補氣益腎、健腦養心。也適用於腹瀉、便溏、口乾舌燥等症。 F$ v4 t+ I3 Z# H/ }. V4 n
tvb now,tvbnow,bttvb, y& ?- k! n; K
芋頭排骨湯 5.39.217.77:8898 B3 x- k4 @+ E
& c& C# o" p* p q: L公仔箱論壇芋頭150克，去皮，洗淨，切塊，隔水蒸10分鐘；排骨250克，洗淨，切段，汆去血水；蔥段、薑片、料酒、鹽各適量。 5.39.217.77:8898- x1 ?0 B/ F* |4 Y! r5 i" L. K
5.39.217.77:88989 l9 n2 I6 u6 u4 X9 \% d
先將排骨段、蔥段、薑片、料酒放入鍋中，加清水煮沸，轉中火燜煮15分鐘，揀出薑片、蔥段。再用小火慢煮45分鐘，放入芋頭塊同煮，最後加鹽調味即可。
, n, k$ K* j0 t1 Z, k" b; Ltvb now,tvbnow,bttvb
* ]2 K1 z; |. b# V+ w% W, r, B* e功效： 芋頭可補中益氣；豬排骨有潤腸胃、補腎氣、解熱毒的功效。芋頭排骨湯可補中益腎、補鈣益氣，適合於氣血不足、體質虛弱者。
# Y' C! j+ Y6 W L+ B. {5.39.217.77:8898 |
發表於 2018-3-13 09:15 PM
| 
