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[藥膳] 冬季養生茶:桑菊茶

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功效 :潤肺止咳、清利頭目 tvb now,tvbnow,bttvb: B" E8 L# D# Z9 c( g
適應症 :為冬季常用養生抗感冒方,一般人均可食用。如果體質較虛寒,可減少綠茶沖煮時間,以免過於傷陽氣。 公仔箱論壇* [6 N1 p8 W9 S* G+ I* U

1 U5 n1 P: C7 m3 `2 @: N" E2 u公仔箱論壇材料 :菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 5.39.217.77:8898/ O. s& I; \  M' S
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做法 :將這三樣材料放入清水燒開,去渣,即可飲用。
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