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[藥膳] 冬季美容美膚湯 - 滋陰銀耳羹


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功效 :滋陰清熱,益氣養血。
- J3 g- H6 n: e& T1 l- d8 A. `8 D適應症 :適於疲倦少氣,乾咳少痰,口乾舌燥,煩熱多汗,大便乾結等症狀。
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% |$ e5 T! _, z: Y+ |% Rtvb now,tvbnow,bttvb材料 :沙參2錢、新鮮山藥半斤、玉竹5錢、麥冬5錢、紅豆1兩、白木耳15克(乾品)及適量冰糖。(4-5天份)
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1 L; h! O" V* o& [tvb now,tvbnow,bttvb做法 :1、先將山藥洗淨,切塊,白木耳泡軟。
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2、將沙參、玉竹和麥冬放入藥袋中,加適量水熬煮約1小時,湯汁備用。 tvb now,tvbnow,bttvb' d" q9 [* h' v- Y8 n" G
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3、將紅豆放入鍋內,加水浸泡1小時,開大火煮滾,轉為小火,煮10分鐘後,熄火燜約1小時。 ) Q, ~9 `5 U+ @$ Z1 z

' K" z  o- l4 a# C& V- x4、藥湯開大火,加入紅豆、山藥及白木耳,煮滾後轉為小火,熄火後燜約30分鐘。
睇見d圖都流晒口水.
原帖由 jelo0708 於 2006-12-9 08:37 PM 發表。 5.39.217.77:8898$ o5 S5 p2 Z: t, D( D; P* e
睇見d圖都流晒口水.
7 z1 U  q1 ^8 |+ T" M5.39.217.77:8898我都係!! 多謝介紹及付出!!  >:D<
美容美膚湯, thanks>:D<
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