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[藥膳] 冬季美容美膚湯 - 滋陰銀耳羹

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  k0 D3 v! i! H4 @5.39.217.77:8898功效 :滋陰清熱,益氣養血。 ( r& S4 o' T( Z2 m
適應症 :適於疲倦少氣,乾咳少痰,口乾舌燥,煩熱多汗,大便乾結等症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb/ _' L. P3 X$ {1 |3 ?- `2 a6 }0 G
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材料 :沙參2錢、新鮮山藥半斤、玉竹5錢、麥冬5錢、紅豆1兩、白木耳15克(乾品)及適量冰糖。(4-5天份) tvb now,tvbnow,bttvb: `3 n( Z4 `$ i: H1 k: C

' `4 ^5 Z# B, b, p: P" F. F做法 :1、先將山藥洗淨,切塊,白木耳泡軟。
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- w" X6 q% W( Q2 etvb now,tvbnow,bttvb2、將沙參、玉竹和麥冬放入藥袋中,加適量水熬煮約1小時,湯汁備用。
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1 K/ g9 g( B+ u# B* ~3、將紅豆放入鍋內,加水浸泡1小時,開大火煮滾,轉為小火,煮10分鐘後,熄火燜約1小時。 5.39.217.77:88987 u5 t5 Z6 I7 s( w1 R& s# `8 q; _9 j

0 C1 J2 {( M) a! K+ W: nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、藥湯開大火,加入紅豆、山藥及白木耳,煮滾後轉為小火,熄火後燜約30分鐘。
睇見d圖都流晒口水.
原帖由 jelo0708 於 2006-12-9 08:37 PM 發表。 : F* T  l4 C/ x9 `- b8 @
睇見d圖都流晒口水.
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我都係!! 多謝介紹及付出!!  >:D<
美容美膚湯, thanks>:D<
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