山苦瓜│退火、防癌、降血糖
& ~. L7 B. w. r; A! Ltvb now,tvbnow,bttvb
7 @6 x! k/ w% e5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K* b6 o3 i7 l" K) |0 x* ^' ]
$ K4 ]$ j% y; [7 s5.39.217.77:8898別再挑食了！苦瓜雖苦，卻是一等一的好食物，不僅熱量低、能降血糖、血脂、抑制腫瘤細胞、肝炎病毒，還能瘦身降低體脂肪！
* C; @4 O$ c- U公仔箱論壇
" F& T" Y# I( C/ E* H9 B. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: o6 k& u# z( [3 P
6 [3 B8 ~2 f3 T! Ctvb now,tvbnow,bttvb苦瓜富含維生素C、B1、B2、葉酸及鈣、鎂、鉀等礦物質；而山苦瓜營養價值更高，鉀含量是一般苦瓜的1.8倍、鈣質是2.3倍，鎂是2.4倍。tvb now,tvbnow,bttvb6 e2 q/ C6 l1 k/ P+ I2 C4 N
5 g2 e3 c: o9 p9 M. U6 s9 _5 Q黃青真研究發現，山苦瓜含有可活化轉錄因子PPAR的成分，是某些降血脂、血糖藥物的藥理機轉，山苦瓜可能因而具有控制血糖、血脂及抗發炎的作用，能預防心血管疾病；同時，山苦瓜還可促進胰島素分泌及新陳代謝。tvb now,tvbnow,bttvb- k4 @7 p s+ Y& S
5.39.217.77:88987 Y2 M) M% M; S g) w2 J' |
師範大學研究發現，苦瓜乙酸乙酯萃取物可抑制動脈粥狀硬化並降低主動脈脂肪堆積；慈濟大學則發現苦瓜能抑制肝癌細胞生長及B型肝炎病毒；國外還發現可降低結腸癌病變。
^7 n2 A4 f ^; N! }7 g5.39.217.77:8898
! \. M8 U/ Q; V. K; f$ ^公仔箱論壇從中醫觀點，苦瓜可清熱、退火、解毒，對於夏季天熱長痱子，或火氣大導致口角炎、結膜炎等發炎性疾病都有幫助。 |
發表於 2018-3-8 10:57 AM
| 
