山苦瓜│退火、防癌、降血糖
1 x% z& W; H1 F x公仔箱論壇- W% x0 p& r0 G5 n0 M( N& H5 X
tvb now,tvbnow,bttvb, Z$ v6 S4 i# t8 Q! ^$ H
9 k) l3 ]9 E0 u1 `tvb now,tvbnow,bttvb別再挑食了！苦瓜雖苦，卻是一等一的好食物，不僅熱量低、能降血糖、血脂、抑制腫瘤細胞、肝炎病毒，還能瘦身降低體脂肪！tvb now,tvbnow,bttvb' Z1 A9 R1 B* e- a1 f2 T0 K% X- \1 _) N$ W
/ j8 \: t: D7 z- ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: q# ]$ |; z. K. i3 q4 G, I2 F+ E
" \3 Y3 A0 @6 W' N2 d' B
苦瓜富含維生素C、B1、B2、葉酸及鈣、鎂、鉀等礦物質；而山苦瓜營養價值更高，鉀含量是一般苦瓜的1.8倍、鈣質是2.3倍，鎂是2.4倍。5.39.217.77:8898% v9 a* ?; J' g3 f! ?" |
+ j) c) ?3 X2 s: j! stvb now,tvbnow,bttvb黃青真研究發現，山苦瓜含有可活化轉錄因子PPAR的成分，是某些降血脂、血糖藥物的藥理機轉，山苦瓜可能因而具有控制血糖、血脂及抗發炎的作用，能預防心血管疾病；同時，山苦瓜還可促進胰島素分泌及新陳代謝。tvb now,tvbnow,bttvb# L- v' E4 S/ F5 B, U
0 \; ~+ _/ r/ I& Z$ Q& d( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。師範大學研究發現，苦瓜乙酸乙酯萃取物可抑制動脈粥狀硬化並降低主動脈脂肪堆積；慈濟大學則發現苦瓜能抑制肝癌細胞生長及B型肝炎病毒；國外還發現可降低結腸癌病變。
; i6 T% t1 l$ q# C
( A+ a0 f! N9 V& L" [1 h2 \公仔箱論壇從中醫觀點，苦瓜可清熱、退火、解毒，對於夏季天熱長痱子，或火氣大導致口角炎、結膜炎等發炎性疾病都有幫助。 |
發表於 2018-3-8 10:57 AM
| 
