本帖最後由 li60830 於 2018-3-6 10:46 AM 編輯
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3 c- L2 |" C" R- w& ~9 G公仔箱論壇臉部有「這些特徵」的人，五臟可能有病，有的還很嚴重，最好勸他去檢查一下！5.39.217.77:8898/ X, e( [* I Q7 K. B( U+ f
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老人常說的一句話就是「看臉色行事」，而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……, C" B/ l* s( Q% T+ m( \3 E$ X4 B
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其實，臉色確實很重要，不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面，小編就帶大家來看看，臉色的重要性！5.39.217.77:88982 \: {: C$ T* d/ ]; Y5 e Z& N3 i
' q I3 M x' |, g" Q6 v公仔箱論壇什麼樣的臉色最健康？. w% c/ ^& E6 h8 h5 s6 e+ G+ U3 w- I
$ O' S; T6 b( a8 I& A4 Y- v5.39.217.77:8898人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要，很多人以為白裡透紅就是好的臉色，但身為亞洲人的我們，本身以黃皮膚為主，那麼對於我們而言，什麼樣的臉色是健康的呢？
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2 {7 H; u6 Z. d. `tvb now,tvbnow,bttvb亞洲人以黃皮膚為主，在黃膚色的基礎上，有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色，比如運動後臉色會變紅，冬季寒冷人的臉色會蒼白，長期受到太陽暴曬臉色會發黑，這些都是正常的。
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0 @! |/ N8 X/ m" h8 P- {3 y5.39.217.77:8898而健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。 公仔箱論壇% f Z& z4 f/ X: c' m/ o
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也就是說要明亮有光澤，並且夾有血色，這個就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒有光澤的，就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。
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現代人工作壓力大，生活缺乏規律，經常熬夜，飲食不健康，因此大多人也是臉色越來越差，而臉色也代表著一個人的身體健康，臉上有5種病色，代表著你的身體處在危險之中了。7 x2 c- x6 W/ r$ E8 ]. d) U8 \
1 m& Q/ a% u* x x, Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s- s# ~5 \! r9 {; O; l- H1 g
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什麼樣的臉色是病色？
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人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。5.39.217.77:88989 J0 U- i0 ]7 ]4 v; D
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" Y. d1 `$ C/ ~0 o; _! l- K1、白：面色蒼白、慘白
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臉色發白，說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤，不含血色。臉色出現這種白，說明身體血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色；血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養面部，就會出現蒼白色。公仔箱論壇9 ?# N" u. L. A: W
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2、黃：面色蠟黃、焦黃' g) j0 a! K9 Q3 w+ Y- u& m+ C" ?
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臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。 $ F9 u" @2 s$ Q9 l7 ]5 k1 T# }0 `, ~4 T
8 {' M6 p2 ]/ G; V2 h5.39.217.77:8898脾胃是營養物質的來源，如過脾胃虛弱，不能正常運轉，營養物質就不能滋潤面部，這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。公仔箱論壇" o z6 i' D$ H" }8 ^
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3、紅：面色通紅、潮紅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e2 X" i( I+ X: M/ _' H2 g
: y" Z8 ?/ P2 Y# M4 P8 X公仔箱論壇臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。
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, M3 o: s: D% J4 ^3 w# A$ a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 Q2 k2 H5 P3 `9 G' n' K7 p! @
如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往只是在顴骨發紅。
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/ C% A& P) Q% `4 t$ k# a3 q公仔箱論壇4、黑：面色枯萎、憔悴tvb now,tvbnow,bttvb2 p( F8 b" w1 r7 _3 T' Q
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臉色發黑說明腎臟異常。這個黑，是指面色枯萎、憔悴，看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切，腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。
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5、青：面色鐵青
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3 c7 ^9 b/ H- r; h5.39.217.77:8898臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色，臉色發青一般是由氣滯血淤引起的，也有可能是因為受寒，就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青，就是因為氣滯影響了氣血的運行。5.39.217.77:88985 e) O: J% x# [! \1 C2 _) T
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如何吃出好臉色？公仔箱論壇' e. O4 o/ V0 ]* V5 ~. V
0 |. p3 R, [! R9 T' Ptvb now,tvbnow,bttvb好的臉色不僅是健康的表現，也是美麗的表現。女性朋友都知道，好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色，以起到美觀的效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [) {8 f; y! p2 L' Q+ t: X! }
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那麼在日常生活中，如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢？5.39.217.77:8898& Y y1 v% L e2 F# t5 }
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1、首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最「傷」面色的。
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2、其次是多多運動，最好保證每天運動半小時，讓血液循環起來。0 O7 A- `) ?! y; H1 m+ S
|3 w# G4 ^0 l& l' t9 |. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、再者就是從飲食上來調理，針對五種「病色」，也有不同的調理方法。
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面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息，不宜過於勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。5.39.217.77:88980 E9 G" ~# k4 y7 X
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4 D) s2 }1 h" X! Gtvb now,tvbnow,bttvb面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物，如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件，可以自己煮點祛濕的湯來喝。
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j) [7 T7 P3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃。7 w" F! g" A$ ?( E5 V7 [) W. {
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面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子，是清火好物。此外，一些滋陰的食物也不能錯過，比如芝麻、銀耳、牛奶等，可以緩和情緒，改善面色。tvb now,tvbnow,bttvb( O, H4 E( @( R3 m5 I3 z! ]
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' @' o, M) ]+ S1 H3 i X面色黑多吃羊肉生薑。這類人應該多吃補養腎氣的食物，其中最好的就是羊肉，可以配合生薑、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等，也可以幫助陽氣的恢復。5.39.217.77:8898% a, _% V0 \# t* {4 d, E% d
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% Y Z; F; D F2 p/ B面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝，對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。
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# N% ? Z2 p j0 T0 L0 x) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看來面色對人身體健康的影響還真不小，以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎？日常生活中，要多多關注自己的身體健康，關注臉色哦~ |
發表於 2018-3-6 10:31 AM
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