女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)" j1 a% X4 m3 R/ V D
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男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
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身體脂肪百分比：( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 1007 C* J y l7 v. d" A
ps. 女性Ｒ值小於10.2屬於小骨架，1 K# S/ y2 j" X' \0 [1 X
10.2~11.0屬於中骨架， tvb now,tvbnow,bttvb$ `% t Y, ^* g+ J* r
大於11.0屬於大骨架。tvb now,tvbnow,bttvb* s3 \' |1 f- V7 k9 P
男性Ｒ值小於 9.6屬於小骨架，
2 F" e& O& d+ P3 a; H4 \& R公仔箱論壇 9.6~10.4屬於中骨架，
6 m# n4 ^9 u$ [" L$ `; v) m N5.39.217.77:8898 大於10.4屬於大骨架。
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) X, J8 g$ I. N& X/ e* l# Ytvb now,tvbnow,bttvb手腕圍 0 s" Q* f/ d9 c, w3 [( [
手腕圍的量法：將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量5 o7 Q% T4 q5 E* J1 ?, k
根據行政院衛生署發佈的體重計算方式公仔箱論壇4 Y4 o5 M8 Z6 M" n. o
(成年女性)：52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)7 j3 [ n" Y& o: H
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正常範圍是介於±１０％之間+10%～+20%! ~8 ?, t! j7 H5 _9 O( d2 y" P
過重 U2 ~+ m0 m; G, r8 g
+２０%以上 肥胖 tvb now,tvbnow,bttvb4 Q7 J8 G. \- F2 S4 a
-10%~－20%
4 L; H% L: Y+ h3 U ^7 \) J 過輕
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發表於 2008-8-10 05:08 PM
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