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[健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)公仔箱論壇8 w& q% h) o( r# S
  147      46~50      49.5~55    54~59.5/ K0 T+ ~- J  P
  150      47~51        50~56      54.5~60
! Y" ^8 g. V, h  t  T5 O9 E. ztvb now,tvbnow,bttvb  152      48~52        51~57      55~61TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A, U3 P9 K! T; S0 D. i2 l! b
  155      49~53        52~58      56~62. n. V* c/ @% I- `  M
  158      50~54        53~59      57~63
% ?, h) `9 t% t4 V5.39.217.77:8898  160      51~55      54~59.5     58~64
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! g# k! Y3 T9 w) ~7 \) ltvb now,tvbnow,bttvb  165      53~57        56~61      60~66公仔箱論壇) P; e) w7 N$ f3 p% ?6 D& a' f
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  175      56~60      59.5~65     64~69.5公仔箱論壇9 ~) {; R/ q# C+ S& \
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5 s7 t4 O4 Z/ B3 S/ c- w/ H8 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  180      58~62        61~67      65~71: ~/ F+ Y" ^6 K0 M* ]
  183      59~63        62~68      66~72
7 f  C: ~9 ?3 N2 T$ p+ Itvb now,tvbnow,bttvb男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)5.39.217.77:88983 u5 k; }1 w7 T* _
  158      58~61      59.5~64     63~68tvb now,tvbnow,bttvb: k. d7 v& s5 Y4 g5 J0 v3 b, p
  160      59~62      60~65        64~69TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H5 H6 G$ f8 U. t% ~9 R2 R1 [9 B
  163      60~63      61~66        64.5~70tvb now,tvbnow,bttvb3 B" m; U" \" v( `9 r
  165      61~64      62~67        65~71
9 E% s8 ?0 b0 X! g0 H  168      62~64.5    63~68        66~72" W8 X4 Q7 v* F* Z" [$ d' r$ v
  170      63~65      64~69        67~739 [, ?! L9 b) Y
  173      64~66      65~69.5     68~73.5TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a: x& j" z" Q8 S
  175      64.5~67    66~70        69~74tvb now,tvbnow,bttvb$ z! P( R: M5 `! [# f3 z
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6 J+ S! Z# p  n+ H) E  185      68~71      69.5~74     73~78公仔箱論壇# q9 X2 C( x2 U% n1 x5 w- L
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" l% j& K( u; k8 Y, b, ptvb now,tvbnow,bttvb  191      70~73      71~76        74~80
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7 {4 z- Y2 Q; {; p+ G0 x; O( ~身體脂肪百分比:( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 100tvb now,tvbnow,bttvb  L: T( I- Y6 m  Q2 G
ps. 女性R值小於10.2屬於小骨架,公仔箱論壇5 L/ K" e: H; }" B5 S( {
              10.2~11.0屬於中骨架,          tvb now,tvbnow,bttvb- S3 S& @$ B! ]& g  ?/ o4 v2 w/ \
                大於11.0屬於大骨架。
% y- @) d- m* Ytvb now,tvbnow,bttvb      男性R值小於 9.6屬於小骨架,
3 N3 j4 A+ @2 H* hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                9.6~10.4屬於中骨架,
0 `! Q) X8 t0 K# p5 ntvb now,tvbnow,bttvb                  大於10.4屬於大骨架。  
& F6 D  t1 ?( T1 E% v" f" I2 S* p4 e公仔箱論壇R=5.39.217.77:88983 T) e/ X  g* z; i' b
手腕圍
! q. H3 d4 L+ p1 R5 L5 B公仔箱論壇手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量
0 t6 ^$ c  \! G: X. e% ntvb now,tvbnow,bttvb根據行政院衛生署發佈的體重計算方式
! x) U9 V" `6 l; L) ~(成年女性)52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)/ W+ t0 {& G  R7 A6 p/ ^
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) {3 R& F, n  i+ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常範圍是介於±10%之間+10%+20%公仔箱論壇0 m, G( I3 S; i, \) U( g+ Y
  過重  
. w/ R. W" i$ e! o; p                                      +20%以上              肥胖 
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            過輕  tvb now,tvbnow,bttvb! v8 I$ P( N4 E2 a" H# ]3 g9 R. _
                                      -10%以下                      
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