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10.2~11.0屬於中骨架,
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" W( ?1 r! r) E4 k4 v6 }7 K 男性R值小於 9.6屬於小骨架, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V- u1 b& {7 c; `
9.6~10.4屬於中骨架,
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手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量
& e' S2 x" N' J5 {5 m+ @1 D根據行政院衛生署發佈的體重計算方式
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