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[健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
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  165      53~57        56~61      60~66
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身體脂肪百分比:( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 100
2 T$ ]. N& w2 mtvb now,tvbnow,bttvbps. 女性R值小於10.2屬於小骨架,
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0 w3 q* S& R* ?* K  N: Y7 ~      男性R值小於 9.6屬於小骨架, 公仔箱論壇6 {/ H) J' O: v4 m2 @3 p
                9.6~10.4屬於中骨架,$ E8 F) e5 w$ H
                  大於10.4屬於大骨架。  
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/ E0 J) v* H; j1 J6 i5.39.217.77:8898手腕圍
; b) w2 V  m7 @1 d0 n手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量
3 v) @# W; O& N+ }" {5.39.217.77:8898根據行政院衛生署發佈的體重計算方式
" B2 e0 f  }7 c. O1 _7 x& A(成年女性)52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O( J5 |3 b/ \$ p  o1 \- m' N! {
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