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[冷知識分享] 武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)

武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)
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- @# o1 s' n9 M, @4 Q" ^$ i公仔箱論壇【方法】全身自然放鬆,兩腳與肩寬。手握虛拳,以拳眼貼著後腰眼(腎腧穴)。然後藉膝蓋上下抖動、腳跟微抬,來磨擦後腰+ ?* A% i: a0 R1 ~+ g5 }  ?
【功效】鼓動腎氣,補腎陽,被譽為中醫藥的「金匱腎氣丸」6 J6 [4 _& r( [, \! \& i- G+ B

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