返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 研究:中年後這件事,死亡率低40%

早安健康/ELSEVIER全球醫藥新知
3 @) D- y, `3 q) R公仔箱論壇" ^! y, _: H6 ~# A# h) `
中年持續增進體適能可能降低死亡率
$ D: O* i- C& @$ q" q4 @4 P& @1 y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @8 z) P$ J( F! y  ~
想要養成固定的運動習慣不是一件簡單的事情,但運動為身體帶來的許多好處效果都相當顯著。然而若是年輕時期未具良好運動習慣,到了中年時期才想亡羊補牢有沒有用呢? 0 V; m( h  O+ w" U) j6 T

9 a( j& c) {3 ^公仔箱論壇根據《Mayo Clinic Proceedings》日前刊登加拿大皇后大學(Queen’s University)的最新發表,研究團隊表示,中年時期維持或增進體適能超過一定時間的族群,可能具有較低的死亡率。
  n- C+ z5 `! N5 i公仔箱論壇公仔箱論壇$ j8 k* m& L* K2 n8 z  V7 I  e% E
研究中作者招募超過6,000位男性及女性做為受試者,自1974年4月追蹤至2002年1月,實驗追蹤期開始時受試者的平均年齡為40餘歲。
8 X! _8 Q* @" J% }公仔箱論壇公仔箱論壇% b- o+ }8 T' n( m
追蹤結果顯示,與缺乏肢體活動而失去體適能的族群相比,那些保有身材或持續增進體適能超過4.2年的族群,死亡率低了約40%。 tvb now,tvbnow,bttvb+ b! v3 q- @* S/ W
tvb now,tvbnow,bttvb' Z$ m# d: m# x8 }  p
本文出自Elsevier全球醫藥新知/ 新聞出處/ 研究刊登在《Mayo Clinic Proceedings》
1

評分次數

  • soforlee

返回列表