全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓5.39.217.77:8898) j6 i" T7 S0 o$ {
【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】5.39.217.77:8898' G' C: ~- ^* X
- D, N) J, v7 ]; r1 G: g8 ytvb now,tvbnow,bttvb常見中風症狀有哪幾種
& m/ G0 K4 I0 |- n) Ttvb now,tvbnow,bttvb一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發病，在臨床中發生的部位不同，其表現各異。
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& I* [& ~* c0 G: i公仔箱論壇腹中風 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n8 o8 _) L( G: H
臨床較罕見，主要是由於腹腔內動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區破裂所致。 5.39.217.77:88982 {" u2 v9 _/ [. D4 E
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發生人群 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o- u1 ~6 q/ g/ g; i3 Z
多發生於50歲以上的老年人。 . Q3 q! ^+ o" h% j. ?: ~: D
* T6 H: V6 O0 r7 x [6 N2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀 * c d5 W* n% i% Y
突發性腹痛、疼痛劇烈，噁心、嘔吐。多於飯後，尤其是暴飲暴食後引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內壓力突然增高，極易使腸繫膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。 5.39.217.77:88985 R. S- ]2 `% x2 q
- B+ Z3 P, A0 W$ y6 U$ U) _9 W! c# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項
3 p% R/ [; `8 g該病發病突然，如不及時救治，會有生命危險。
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! T+ n) C) R7 \" t# `0 D0 I. B' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼中風 tvb now,tvbnow,bttvb/ s8 }6 h5 e) L! S$ S! K1 k
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發生人群
7 R D6 _4 b, e" a' otvb now,tvbnow,bttvb多見於老年人。患有動脈硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內膜炎或糖尿病者為多發人群。 公仔箱論壇; m% E' v- L# L# p
x& ^' K& b" S; |- A1 ]$ k0 U @症狀
) L4 z, H: ^. N公仔箱論壇視網膜中央動脈和靜脈栓塞，視網膜、黃斑出血等。發病前常有一過性失明，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，如此反覆，且持續時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。
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注意事項
! d6 X3 c/ a' o+ ?! W5 \, }7 R患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應經常檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。
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子宮中風
; O# W% F+ V6 M0 u9 Y+ a5.39.217.77:8898子宮中風醫學上又稱老年性子宮內膜出血性壞死。
5 V3 O0 V* A* D- C) X7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& n' `5 t- V7 Q& B3 I E
發生人群
4 G' ~0 T5 z" S; q- B( N+ Ntvb now,tvbnow,bttvb停經後的女性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H9 r9 O, r, K' \$ G4 B
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症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k5 [' c4 N! n0 _: N
停經後發生子宮內膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現代償性失調等表現的一組症候群。 - ~: O9 l: `0 H0 e+ g
婦女停經或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內膜會壞死、出血。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I& [8 R# g1 h1 j& V
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注意事項
* i5 p# v" z+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發生大量陰道出血，病人可出現休克。
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# m; s; E9 i5 I6 h+ m) e: A腿中風
. K9 C+ }: x2 G- q腿中風在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞。 5 ?* b4 a' b! \$ ]
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發生人群
0 m3 u" Y8 M$ H# ~ E: F患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發人群。 公仔箱論壇' Y" o/ \8 K6 r: g
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症狀
1 O6 u' c* Y8 w劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速採取緊急措施，下肢缺血4∼ 8小時後，就會發生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o. \2 f& Z D; X/ E
# c7 B7 ~8 W" O" ^* w5.39.217.77:8898注意事項
2 j9 q6 ?# t7 k9 F及時確診就醫。能否避免腿中風可怕的後果，取決於病人去醫院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現一條或兩條腿突發性疼痛、麻木、麻痺、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應立即到醫院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。 , ]6 E; \1 X Q$ k$ T5 x! M3 y: T! R8 A
防中風自我調養法
! R w' k* E$ N1 y! |# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩定等，老年人應注意這些誘因以便有效地預防中風的發生。 公仔箱論壇. G9 N, c( z" f1 K- ~ V
$ i1 T. ]9 M2 E$ p$ d公仔箱論壇中風的預防保健
' I$ {+ k0 W6 X" z2 V- V& p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c8 ^- ~* s1 _5 p" H
瞭解中風的基本常識
1 y- u1 A- b, O* _2 f老年人及其家屬應學習一些預防中風的基本常識，瞭解可能誘發中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異常狀況，定期到醫院做檢查，以有效預防中風的發生。
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2 L, w0 e) Y' ]5 F; t! t- \* W% ?8 F5.39.217.77:8898警惕中風的前兆
. f0 v I6 [0 Z/ d3 q% t6 J當老年人出現頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等症狀時，要及時醫院接受檢查治療。如果發現病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，並積極治療，以防病情惡化。
9 K( _* m7 O2 [# h0 K r% s' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n2 V) u5 d7 H5 k# A8 @' S
堅持「3補3降」的飲食原則 5.39.217.77:8898; ?, S$ A- W7 ~) @1 T
預防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太鹹，必須清淡。還應戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。
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注意勞逸結合
4 `. M! \# |& R6 p/ g. X( L zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進入老年期後，應積極參與一些老年健身運動，來增強體質、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年後，注意不要過度用腦，做到勞逸結合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。 5.39.217.77:8898) g4 o& v# t% Q7 n3 @
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保持情緒穩定 4 K/ o3 H; @4 y+ t
高血壓病人是中風的高發人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應定期測量血壓狀況，遵醫囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發生中風。
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( N1 @. f1 U, U! ?5.39.217.77:8898多觀察天氣變化
) ] h$ m3 \' F; X# P8 ?6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩定、血壓產生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。 3 U- C2 d( m) P9 z- n
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保持大便通暢
) `1 X: k: Z9 q; z; d ]5.39.217.77:8898老年人很容易發生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結。 9 P8 S# T3 r% q4 c0 \
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老年人預防中風的幾個盲點tvb now,tvbnow,bttvb& `% M# z2 `9 Q1 i: g4 D- n7 a6 P
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盲點 1：血壓正常或偏低不會中風 5.39.217.77:88980 s6 U1 X3 ]7 h
中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在於某支腦動脈發生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發生缺血性中風。
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盲點 2：小中風無關緊要 公仔箱論壇: R3 |/ f7 I' Z9 ?
醫學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鐘內消失，頭部 電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。
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$ j( B4 A9 E" y- r) Q& I盲點 3：瘦子不會發生中風 0 j2 R* F9 ^' N! Y1 ?
有些人以為瘦子不會中風，於是拚命減肥。根據相關機構對患有高血壓的60歲以上的老人進行的跟蹤調查發現：瘦子也會中風，只不過比胖子略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，避免中風的發生。 公仔箱論壇4 k* L6 M4 {! w7 N9 P7 A
7 V( u1 [; V: H3 q9 I/ m. }5.39.217.77:8898盲點 4：少服幾次藥沒關係 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^; e( F0 t" }8 e
一些老年人由於記憶力差，常忘記服藥，結果可想而知。所以，建議應將自己常服的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝，上面註明服用日期及早中晚具體時間。或者製作服藥備忘錄，把每日用藥種類按時間寫在一張紙上，貼在醒目處。或者讓家人適時提醒自己服藥。 |
發表於 2018-2-27 12:03 PM
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