對於一方面害怕戒菸綜合症，一方面又想身體健康的人來說，唯一的策略就是減少抽菸量——甚至減少到每天只抽1支香菸。
' z# D1 }6 b, ?8 d7 Q) g) btvb now,tvbnow,bttvb然而，本週在BMJ醫學雜誌上發表的一項新研究表明，這種減少並不會改善健康。已知的是每天吸菸20支會導致心臟病和中風，而這項研究表明，事實上，每天只吸1支香菸也會使患心臟病和中風的概率增加50%和30%。tvb now,tvbnow,bttvb, R$ `6 u4 W. l9 e0 L. N/ b
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這個新研究提出的觀點與許多人的想法「少吸菸可以成比例減少對健康的損害」相悖。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]) C+ }/ J0 ^+ B
為了研究每天吸1支香菸對身體的影響，研究人員調研了141項每日吸菸數（如1支，5支或20支）與中風和心臟病之間關係的研究。* M9 V/ L: K. }7 B, B4 H# Y
他們發現與不吸菸的男性相比，每天僅吸1支菸的男性患心臟疾病的概率高了46%，中風的概率高了25%。而女性吸菸者的相關資料更是驚人——患心臟疾病的概率高了57%，中風的概率則高了31%。
9 `6 {$ l* L% K7 r' a# gtvb now,tvbnow,bttvb由此可見，為了有效降低吸菸給身體帶來的長期風險，減少吸菸數顯然不夠——唯一有效的方法是完全戒菸。公仔箱論壇5 R2 \2 m- x, n5 W* S! k
這項研究的第一作者Allan Hackshaw，倫敦大學學院（UCL）癌症研究所的所長，表示鑒於他的朋友和親人只是減少吸菸數量，而非完全戒菸，因此他本人當時很有興趣進行這項研究。「吸菸者應該盡全力戒菸，無論用什麼方法——即使用電子菸。”他說，“我希望這個發現能給人們動力去戒菸。」
! G' N' p. t0 w" U" _0 n0 ]5.39.217.77:8898來自維克森林醫學院的家庭和社區醫學教授，John Spangler博士，雖未曾加入這項研究，也認為這個結果非常有意義。他說這可以用車禍的例子來類比。「如果你可以選擇，你願意被貨運列車還是小型貨車撞？」7 K1 u8 p3 L# v4 O" p
當談及每天只抽1支菸時，Spangler博士說：“風險確實降低了，但是其實還是很高。如果一個患者和我說‘我只能做到每天抽1支菸’，我會告訴他們風險確實有降低。”Spangler博士補充到：「但是你也不希望他們一直停留在這個地步，因為這樣依舊會導致很多問題。」
1 |# H3 _1 ?& }- b; V公仔箱論壇Hackshaw說戒菸能帶來很多好處，甚至幾年內就能逆轉吸菸幾十年對身體造成的傷害。 |
發表於 2018-2-25 11:36 AM
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