1.與滴酒不沾者相比，適度飲用葡萄酒
7 X0 |3 i" h0 w/ j1 _8 ktvb now,tvbnow,bttvb(女性每天1杯，男性每天2杯)，tvb now,tvbnow,bttvb$ t, k" C4 N$ p- p; b
其記憶喪失危險降低53%。5.39.217.77:8898# [2 R( E L. o. B$ y) N
5.39.217.77:8898 P$ L6 A: n6 O% @9 L
2.咖啡富含咖啡因和黃酮類化合物，
6 U6 _' _ B$ R- a$ |每天喝2-3杯使老年癡呆症和中風危險分別降低65%和19%。
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1 ?' X; x5 [1 W# h0 e- b) M: Mtvb now,tvbnow,bttvb3.每天喝兩杯茶的老人出現認知問題的機率比不喝茶的老人低50%。tvb now,tvbnow,bttvb4 j# t& ?" D7 _
' O& R1 j4 {& ?) W* l7 u6 h3 D6 u4.蘋果汁有助提高記憶和學習能力。 |
發表於 2018-2-15 09:42 AM
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