14 種清理血管的蔬菜，30 歲後一定要多吃..（趁早知道，保你一命！）5.39.217.77:88988 r K b6 D+ K& _
' \- `( X6 `+ f) g4 I% l
血管遍佈人體，
! l3 y' }" r o0 y- ~$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t8 u- ]6 O/ w' m+ l* R: E
是輸送血壓和完成營養物質轉換的重要「管道」。公仔箱論壇& e* ?( _/ T2 v5 D* e
隨著我們年齡的增長，血管會自然衰退老化，
* W l( o( p; |; c. {增加心血管疾病發生的風險。
2 n2 i9 S0 i- m* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 j( V( i2 ^$ ?8 u" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( K5 H3 U/ }: V ~" O) \8 s9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 u+ V( A% F$ S) b/ V5 x! h/ t3 P
但如果我們在日常生活中注意科學飲食，' W& n( s/ j/ y1 J E5 a! m7 ^
tvb now,tvbnow,bttvb: i+ u- @% n- {9 O2 d0 x
改進膳食結構，加強體能鍛鍊，' L7 N9 Q- H' L
( k6 ]3 r/ w, t9 ^+ C0 D. ~# d公仔箱論壇便可清理和保護我們的血管，tvb now,tvbnow,bttvb7 Y' s- b; p, ?9 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [! B+ l x+ {& [! {4 I
能讓血管更年輕、更健康！5.39.217.77:88982 p, K4 V7 s/ `* _7 p
1、冬瓜：預防動脈硬化
% z) z8 n1 f, v" u# \5.39.217.77:8898
. A8 D- [: e' T, v& ttvb now,tvbnow,bttvb
& L# F7 a4 q4 h4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 p1 R. ]' b5 D$ U
冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。公仔箱論壇, }+ j" n) ?; l/ y6 V# a" u
5 K, s3 S) f+ M/ K+ _9 g8 q公仔箱論壇經常吃冬瓜，不但可以減少體內的脂肪含量，
' o1 F9 L2 x$ [- k% b; m& G6 k3 j2 e r
對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。4 S, Z, G: |& L/ W
' T& P2 _& ~4 Y0 L% p; g5.39.217.77:88982、大蒜：防止血栓形成* F7 o: g9 G+ ^1 ]
1 F1 M3 i. I# \& l* |8 z1 stvb now,tvbnow,bttvb% b% I' l U0 [$ K3 m, _
公仔箱論壇* V. b `2 W) F0 @- k0 }4 ]- O# |
大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的酶的活性，5.39.217.77:88986 e7 A; B9 r# X- j# K; d9 A! ~
0 {% g2 H' {" h; P- D! a& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從而降低體內膽固醇的水平，5.39.217.77:8898# R ]0 g+ \! Z: E* Q
& _% k" }( j0 C) V/ [8 ^0 L$ ^: c保護血液維持在健康狀態。
% Z5 w! P: f8 q+ H- }0 w) Wtvb now,tvbnow,bttvb
7 ]" U: D7 m. l" K# q7 ^3 H公仔箱論壇另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，公仔箱論壇% h/ d5 h' [% W
tvb now,tvbnow,bttvb' B7 P; r2 T: m$ J
可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。
2 b4 H1 ?9 C# p$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、花生：清理血管壁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A4 H9 c6 G& [3 } l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~" M( z% s4 I, C3 L
. k; k6 a- `5 B! k N, u
9 x% Q9 L1 D+ e% R3 l* m5.39.217.77:8898花生它含不飽和脂肪酸，
' I, N( ^% J( L/ n公仔箱論壇
$ W9 x* _: C: Z2 k3 q它有清理血管壁的作用，
3 l0 C3 r6 [$ F% k5 L/ q5.39.217.77:8898! A0 P& `) S; P: y
還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。5.39.217.77:8898! g! M2 J) Y$ J- y4 @3 @
公仔箱論壇4 L9 t4 f) P/ }: @5 t
4、小白菜：保持血管彈性 * K# i: i8 G7 g o% X6 F
公仔箱論壇) f5 ?* [* Q- Y; {& Y' }
公仔箱論壇7 T+ P% E% O2 O* D5 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `" S- J$ ]1 b7 h
小白菜中含有大量粗纖維，
% R# S3 w9 _* I1 s% D8 otvb now,tvbnow,bttvb
1 P* @9 M$ w1 Z l* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其進入人體內與脂肪結合後，5.39.217.77:8898) Z+ e C6 ]# ~7 J- N; i/ I0 a4 f8 q5 B
) {5 @! b/ I9 L2 _5 R% O- b, [公仔箱論壇可防止血漿膽固醇形成，
* L' I5 {0 r" y: f6 dtvb now,tvbnow,bttvb
* r, j2 }" D/ R( c. C% w% Z$ x促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，5.39.217.77:8898& w y4 q* F' A4 o# L, z+ {" d& j! K
; p1 O# z$ ^' M- U4 N! N2 b) Y公仔箱論壇以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。公仔箱論壇- ]: N& S# r7 ?$ E: L
公仔箱論壇' J! a7 A5 b4 `& |2 u( y$ v) L
公仔箱論壇+ h6 {$ {* o, c, N. C$ \- Q
7 t8 y2 u& s) j7 [) B, |* Y Jtvb now,tvbnow,bttvb
* \& h2 D7 D5 {" \& L* J5、胡蘿蔔：排出毒素. h0 I9 P( e; H( L' N
6 F; d6 W& A; s6 A* ]公仔箱論壇
- l1 ~- T5 n1 N% H* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Y% N# P+ x) h3 B+ m, a% q9 ?胡蘿蔔是有效的排汞食物，3 |: d$ u6 _$ m& s7 I
& O0 O5 J0 l% b! L
它含有的大量果膠可以與汞結合，
1 b' Q+ J) |+ v- h4 {2 N( a1 d& b5.39.217.77:8898
' Y' e- J8 R: C% F. ktvb now,tvbnow,bttvb有效降低血液中汞離子的濃度，5 p- d; z" ^# H1 Z: m
9 a* e# ~, H8 J4 c5 ^促進血液循環，加速毒素排出。
. x, K/ [1 ^$ x7 P2 _: m1 [公仔箱論壇6 b# [7 ?+ }2 o7 X
6、白花椰菜：血管清理劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r) x! |. w# n; q8 K
6 K! n# b2 G0 J; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e$ |( _/ a1 u" t8 {% Y' q
5.39.217.77:8898, [, M4 b% C" C9 @0 l/ c
中醫一直都有「白色入肺」之說，
' ?: [" }2 R* A9 C, X5.39.217.77:8898
3 }/ [$ C) T3 A0 [9 E4 K. Q2 q* B5.39.217.77:8898潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，tvb now,tvbnow,bttvb( W( E& X# ^" M3 w' S1 ^
% m9 N5 z+ P9 j8 [
不但能預防感冒等呼吸道疾病，
' d7 `8 K9 G6 d4 ftvb now,tvbnow,bttvb
6 v C2 E* N H" J" N9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還是一種非常好的血管清理劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w5 f4 Y- F: x7 u( @
2 O' q% s5 k) M2 m$ R5.39.217.77:88987、綠花椰菜：血管清理劑
. o8 q8 _* [1 ?4 i4 |) v$ b- E3 }" W# M
- w* S5 [" r6 C+ q0 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j1 i! \' O4 F! K- m( V) i0 O
綠花椰菜是含有類黃酮最多的食物之一，
- M# l, }+ ]* x3 ?( S& m7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ P2 h! n8 n; F/ o/ ~2 U公仔箱論壇類黃酮除了可以防止感染，5.39.217.77:8898 m; P9 q& P) h4 w8 }# V9 L9 H4 F
/ R$ J& p8 K3 \* q! |$ x9 a還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，) ?1 D! J9 d3 p* { `" a
5 ~. c! j/ Q+ v$ s8 k! q
防止血小板凝結，9 T' N0 H. F! n! h$ S
3 L$ {/ D* {$ |" I% C1 R2 F因而減少心臟病與中風的危險。5.39.217.77:8898* D& D: f) l- \
公仔箱論壇- ?( l. v5 j. a7 i# u4 q& ]9 z
8、海帶：防止血栓
- m! a9 A( W& U- L! L# ]/ Z2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. K5 f# |1 K4 }' a/ |tvb now,tvbnow,bttvb( b* J7 i* c8 g& `7 a. V4 Z
( G7 O3 \) K y, P# C/ U4 ?3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶中含有豐富的岩藻多醣、昆布素，
# u. S4 G1 B2 y0 l; s7 j) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 b) Q* Y2 n2 W) }% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這類物質均有類似肝素的活性，tvb now,tvbnow,bttvb/ X ?5 N& i; E& q1 K5 {$ v
公仔箱論壇, H* F' S3 H) r2 ~: n8 P
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、- l+ |# s/ |' `" x1 J
tvb now,tvbnow,bttvb- o( a+ s. A8 @; H- R9 q
抑制動脈粥樣硬化的作用。
' [8 d% { O: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" z. U: x. I9 \ i3 Qtvb now,tvbnow,bttvb9、番茄：抗氧化
" Y. P$ t8 H% x' x A7 L/ w% T8 utvb now,tvbnow,bttvb
- g8 p7 A$ |# l( Y! w$ w3 j
* y% h1 X% N, a0 Q, K2 ^+ G公仔箱論壇; F2 O/ R; A) L b7 c6 K* w
番茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高 24 倍，
! U0 B% r) I7 T) k' l: i# I5.39.217.77:8898
) P. T4 J# W* o: I$ h" k: I! g它還可提高機體氧化能力，5.39.217.77:8898" |+ @8 B A% i1 O6 B+ ]
3 W, _- F' s1 ~消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，
+ _$ B' ^( N" [! |8 s公仔箱論壇
5 ^& W' W0 l3 u6 u5 T P# g Y" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有預防血栓形成的作用。
/ I5 q6 m7 h* X5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb: N8 c2 Y+ {' `8 K* d. w
9 e1 Y$ O4 _1 Y* \% M% y9 Z Z; ]
* ?1 a. U2 _+ ~9 c% o5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 @ v% c4 G/ a: C4 B3 z5 W1 z p1 u
10、茄子：增強血管彈性公仔箱論壇8 ]! W- ~: j- w& k, y& v
& G7 ?' x& i) o- Y5.39.217.77:8898. ^ @" w, @8 N9 J
# v, z1 Q! X. T- `# @- d4 I! {5.39.217.77:8898茄子含豐富的維生素 P，- a! T' g5 R4 _8 l
公仔箱論壇, z( y6 k B" A, [' U- x
是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，
' x+ K4 N1 d: { C* Z4 s; n K公仔箱論壇
: E* L9 g5 w7 S+ q3 Dtvb now,tvbnow,bttvb還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，5.39.217.77:8898& k' g# l% F7 l3 z4 \; R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q+ X" S4 Q1 W. A9 D
對防止毛細血管出血有一定作用。: a3 u F5 x6 c0 A
tvb now,tvbnow,bttvb2 N8 k. }; Y2 h4 j' r
" p9 ]( x; J3 Y" |( ^/ q* Q7 W! y
* K$ D+ [+ g( m- |2 B5.39.217.77:8898& O, E+ i3 H' z9 T$ T
" @6 i4 ] n) H0 [公仔箱論壇) A) O2 [5 |* D1 u
5.39.217.77:8898 W2 e. Z+ f/ J
公仔箱論壇. u! @% T1 T, ^2 N" x, l# N
11、芥藍：軟化血管
# R; `- n* `1 ^( L% M5 i! G公仔箱論壇: N& o0 E0 t% y2 E B
, J9 @: W$ v8 F" Y, l- C- S5.39.217.77:8898
: Q2 @ c5 N# w! i1 F" o" }' x' ?tvb now,tvbnow,bttvb芥藍具有降低膽固醇，$ G7 A4 p" F3 n1 J
# }4 d- |+ n' t軟化血管，預防心臟病等功效。3 t; E) s7 Z1 [
$ E4 J* {# C2 \8 C0 q2 J
公仔箱論壇4 C' X" ~; H9 b" {
tvb now,tvbnow,bttvb& A- |& l& T, p8 Y. s, R
7 k& C. ]5 e8 p Y
12、玉米：軟化動脈血管
# C3 u/ I* z. {公仔箱論壇
1 ~+ p/ S: ?# O5 \6 i5 N4 ]1 H8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d. Y' C) N' c/ l; s& V2 n5 F: Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V$ A$ Y) ~% e, @. t f3 P+ q
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，5.39.217.77:8898. Q9 i' S# o f4 e$ Z( ~# R: Z; ?
4 ~2 m1 O9 R( p8 u6 o H5.39.217.77:8898特別是亞油酸的含量高達 60% 以上。
3 W ]* w( E. _2 W# h
. c7 a) S7 g! j; C7 e- ?3 Ntvb now,tvbnow,bttvb有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，5.39.217.77:8898/ k$ x+ k" i+ G1 T
3 f+ d" b4 i, n公仔箱論壇可以減少膽固醇在血管中的沉積，9 g* l/ c Z9 f6 I. p [ C
) c/ @- e' d0 e( m% a8 |公仔箱論壇從而軟化動脈血管。
. Y( L* h2 u' l! ]! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, w5 t: I* o. H u3 u+ G+ s# T3 f+ X
; ?% v3 P4 ~ k8 vtvb now,tvbnow,bttvb
: N3 I' O$ ^( Z' Z: x* z: Y; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: R1 U* b& a ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13、黑木耳：排出有毒物質
9 B$ |% Y. C1 U
* h. i' q1 b- W9 C! F7 F0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; s5 L# }( q L$ a2 M4 P公仔箱論壇
. G ?4 P; ~; i. L5 i- d5.39.217.77:8898現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，tvb now,tvbnow,bttvb; o, J! @+ q% M2 r4 d: B. l
$ R! D8 j8 M' w# S有較強的吸附力，
- `+ q/ |# k# w" B) n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D D7 j. X! o5 ?6 |' I( p
可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，tvb now,tvbnow,bttvb( W" S' `+ i, r c" T! U* M7 Q
/ r( s9 W) {: x! H( e2 g- ^: O
再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
* \/ L3 o1 M; E! r7 k2 w5.39.217.77:8898
5 K9 n* U0 r7 Q$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G9 k9 F$ o0 H$ O
+ ]+ x( d5 U( a8 v* i: P
公仔箱論壇) y8 {- D, b4 f& o
14、洋蔥：抗動脈硬化
! \ \- U5 G: A4 k公仔箱論壇
4 B' \; q2 u/ E( d" B5.39.217.77:8898
8 r! \9 m, g0 K- V; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o, }# G+ \ C* E( a5 k1 }
洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素 A，5.39.217.77:88984 ]; L/ @' _5 t9 H$ [2 Z' E
8 y- H+ z1 U3 A0 @8 [- N5.39.217.77:8898它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，2 ~. h" n: w9 i- T
, k; w/ S* B3 x, d" U8 p u" x公仔箱論壇同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，
1 J* F" A4 o! z! e8 g公仔箱論壇
' E! v9 c! S# f. E* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有降血脂，抗動脈硬化的功能。5.39.217.77:8898: t6 b U2 ^ |0 P
5.39.217.77:8898* G% y- k8 {+ H& g) E m8 @, }/ U
" U: s& D, }2 m' V4 \+ g5.39.217.77:8898
9 K7 p/ c; }+ N: j: ?2 F
( \8 Z. j0 m& P- Y8 [+ c2 K5.39.217.77:8898趕快攝取這食物來呵護自己的血管吧！ |
發表於 2018-2-14 01:30 PM
| 
