腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！5.39.217.77:8898( ^3 N+ O8 Q) P$ n' M- {, e9 I
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】tvb now,tvbnow,bttvb2 T3 K. f' Z# i N
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許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ , r0 F, B; c& E" P' c5 t8 z
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護腰種類
; c5 d5 Z- s/ A3 f公仔箱論壇護腰分成兩大類。
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; ]0 O }# [2 r7 w6 F7 u& F5 U$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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' e" L# H& H. E- v1 m第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
* k# C- W- u6 k/ H1 R* B0 y護腰,下背痛,腰痠痛 ' H5 h% p( C) z" n* ~4 J! g1 J
( H' v4 e& d, p護腰的好處 tvb now,tvbnow,bttvb! z6 R2 W7 k; B
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 公仔箱論壇! `2 F' k% X+ r% b& ^- Y. H1 D" b
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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護腰的缺點
% b) E1 S; }1 ^9 G& s( C5.39.217.77:8898相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 公仔箱論壇* J' x* ^/ L7 b2 ~. E
! ?- c; O* J7 b/ G$ Ltvb now,tvbnow,bttvb包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
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* f/ {* ~4 C0 N# m* y# i護腰與下背痛 5.39.217.77:8898) [& ^& E: b" ~; i$ f! a
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 公仔箱論壇! w4 x+ u* a7 Y5 {* @, D
護腰,下背痛,腰痠痛
& Q8 r# \/ u/ I- O tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結語
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 公仔箱論壇1 Q7 o# u1 T5 [& y% _9 k
q! N5 d9 |' x1 m; U4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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