經常腳抽筋 恐因體內陰液不足: z0 z: h" x t
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" x: ]- F4 `2 {/ k# u9 e! E健康醫療網／記者關嘉慶報導
8 j- c/ q4 q) L3 ?公仔箱論壇很多人都有腳抽筋的情形發生，而會發生腳抽筋的原因也很多；傳統中醫則認為，會發生腳抽筋，和本身體內的陰液不足大有關係，除了可透過中藥改善，也可以按摩穴位來緩解。
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. L7 }3 ^* z) k, w+ _6 R$ }9 [和電解質不平衡類似
& ] o/ r! J# [9 e9 P) Z5 ytvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示，中醫認為，體內陰液不足就容易發生腳抽筋，這和西醫所說的電解質不平衡類似。此外，孕婦因為鈣磷不平衡，也易腳抽筋；老人因為氣血循環不好，也容易在半夜腳抽筋。公仔箱論壇$ T" W' ^2 t: } W
. F+ C6 U2 U5 vtvb now,tvbnow,bttvb芍藥甘草湯可治療公仔箱論壇2 m1 h: q4 S* u/ y$ Y8 M8 ^7 G7 H
對於因為陰液不足所造成的腳抽筋，有何中藥可治療？林俐嘉醫師指出，中藥芍藥甘草湯在治療腳抽筋就很有效，可以補充陰液不足；此外，有些人因為運動傷害扭拉傷，出現筋肉拉傷呈收縮狀態，也可用芍藥甘草湯來治療。並可依每個人的體質辨證論治，投以芍藥甘草湯加減方。tvb now,tvbnow,bttvb: f. i6 h6 f$ H0 [/ \9 m1 [! Y& M4 y
: J7 v% ~: T6 ~5 Z/ Y; J4 Itvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳舒解氣血不通tvb now,tvbnow,bttvb6 ^0 S: ]% a$ r5 `3 @ [
中醫認為，氣血不通則痛，有很多老人家因為氣血不通暢，有退化性關節炎，也很容易出現腳抽筋。林俐嘉醫師建議，老人家可以用熱水泡腳，每天泡腳10-15分鐘，使下半身循環好，舒解氣血不通，也可以改善腳抽筋的問題。
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) [5 Q4 h0 {9 x6 C* G( F! t大拇指按壓膀胱經穴位公仔箱論壇* O$ u( D e* t+ c
此外，按摩穴位也能使腳抽筋獲得舒解。林俐嘉醫師指出，針灸也能治療腳抽筋，主要常用穴位有委中、飛揚、跗揚、承山及三陰交，若是經常會發生腳抽筋，平常也可以用大拇指按壓膀胱經這些穴位，以及脾經三陰交穴位，也能有所效用。公仔箱論壇+ k( c# q1 A- |# k) o# P
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健康醫療網 |
發表於 2018-2-10 11:46 AM
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