不少美味的水果、蔬菜都可解決因飲食無度而造成的消化不良問題。6 j# C* o: o f* t
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酸奶補充乳酸酶
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' m; g. J: _8 r& h6 D8 Jtvb now,tvbnow,bttvb 酸奶含有豐富的乳酸，能将奶中的乳糖分解爲乳酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N2 E' E* \# Z/ Z
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蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。tvb now,tvbnow,bttvb! i3 I$ }/ V# Q* P& X8 q& X
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西紅柿協助消化脂肪公仔箱論壇9 ]% J3 D6 x" ^7 G: W# |
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西紅柿中含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。5.39.217.77:8898; @& l" V2 f4 o Q( t
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山楂消肉食積滞
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1 ~# j" V$ h2 q1 T9 c: y" D: ktvb now,tvbnow,bttvb 山楂是消肉食積滞的上品，含山楂酸等多種有機酸，并含解脂酶，入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化。5.39.217.77:88982 t% I# N( b9 Q0 W) ` _
4 @7 H1 C5 k: Ptvb now,tvbnow,bttvb 白菜促進胃腸蠕動
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含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便幹結。 |
發表於 2008-8-5 11:17 PM
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