不少美味的水果、蔬菜都可解決因飲食無度而造成的消化不良問題。
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酸奶補充乳酸酶
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酸奶含有豐富的乳酸，能将奶中的乳糖分解爲乳酸。
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* I2 q3 M; L1 w/ i# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。5.39.217.77:8898) I" H, y$ r" p4 a, v
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西紅柿協助消化脂肪tvb now,tvbnow,bttvb& @ O2 \ O' l1 z5 f6 D! p) v
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西紅柿中含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb& o0 y# ^9 q2 l8 X: q3 Y
7 N& j5 p ~& b: Ptvb now,tvbnow,bttvb 山楂消肉食積滞2 J$ @8 m4 b. C3 D! M/ ]7 f
" M% l( H4 D% Y 山楂是消肉食積滞的上品，含山楂酸等多種有機酸，并含解脂酶，入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化。
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含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便幹結。 |
發表於 2008-8-5 11:17 PM
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