女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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' k) L S C4 o/ T公仔箱論壇一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
* w( \+ n4 i* ~. O5 k5.39.217.77:8898人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。8 M. c3 |; Z% i, E$ B$ a+ X# z
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。tvb now,tvbnow,bttvb/ m5 ^6 d- \1 T& {' |- h7 B$ [
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習: x% R+ V; ^& X% ^( f1 q) @4 H0 G
, g! N( X o$ z" q公仔箱論壇健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。5.39.217.77:88980 }# [8 y8 `9 v" B6 ?/ ^: e, G
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2 @' [% i: A: Z7 q6 utvb now,tvbnow,bttvb但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。tvb now,tvbnow,bttvb, m z! m: {1 w/ \0 }: E3 T
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。公仔箱論壇& W: {7 b m' T
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排尿頻率：每天不應超過8次。
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" S. a4 X4 A& S5.39.217.77:8898北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
+ p5 H5 _2 w4 u% C K1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 |- C1 Y7 f# e
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白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。4 T$ n/ M0 f2 u0 g
4 X j3 i1 v M' S但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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尿量：每天1500毫升。
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; Q3 ^4 f! R7 l* w2 `& o5.39.217.77:8898我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。9 W" `6 e \ V# S
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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( \; J" O6 [" m {% p7 j公仔箱論壇男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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; `$ F( M+ S$ W" Q o: l( k- u中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。tvb now,tvbnow,bttvb6 c6 ^: G0 M$ G1 ?& H/ Q9 {3 f: S
1 c, q$ I1 m2 h& T5.39.217.77:8898如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
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4 R5 d: F" c$ W, d5 [' k5.39.217.77:8898而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。- B) G' T0 l) _/ T
1 S& g5 u) A G1 O4 }小便後別立刻坐下。
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6 B( k! e( V9 i公仔箱論壇中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。tvb now,tvbnow,bttvb% _/ D) D0 L3 }7 L% z: W: R8 I
/ t5 O; w9 s6 `6 w小便勁大不代表性能力強。
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9 I1 A7 E1 ~6 E8 K1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @7 x3 I3 U4 J6 }6 r" t1 f
不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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+ Y; W4 x2 J( @. ` t* C性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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偶爾尿分叉不用擔心。tvb now,tvbnow,bttvb3 n$ R/ _% ~: ]9 ?
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。5.39.217.77:8898; P J' W0 }6 w6 Q, E0 o6 w. X
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。5.39.217.77:8898/ B1 k/ c. i0 }' k
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3 A- }( e; J, e. @( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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! Y# ]! e3 G( A' X/ Q+ \tvb now,tvbnow,bttvb「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。5.39.217.77:88980 V0 `3 S; i/ Q- V3 W5 h3 d4 P
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' S# n( A* g0 U( t5 m5.39.217.77:8898和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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# x+ D0 U( K) ]; v. F5.39.217.77:8898女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
5 J- W8 E. ]7 U" u! V8 ~# \( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S. \$ T7 Y0 U- C* x+ F0 c1 h. A4 l
所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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學會保養，尿路暢通。
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V1 S# R3 V7 y1 {3 u5 E7 c5.39.217.77:8898世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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6 n. Y, H! l2 W4 `6 r8 p婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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5 W, W1 s% v/ b% _, ?公仔箱論壇判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。5.39.217.77:88988 U0 N6 H- h- D1 g5 \3 _8 ~
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尿頻、多尿。
8 e6 F3 @" Q4 q0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。1 [, `9 a' |4 r. Z
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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/ k$ J) e+ P3 e! H) B$ s+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
$ B9 p. c4 o! l* g! d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [3 j* s1 W0 P0 M2 G4 U
」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。tvb now,tvbnow,bttvb# \# y; z9 U, p* T( T
$ ^6 V6 P- K. p4 a: Z8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿時間變長、連續性不好。
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3 a; G2 {" s9 G5 Q* }. l. Z男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
' E g1 o0 ?6 W9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 k" b, |7 I! c y. Q8 u& k公仔箱論壇尿液泡沫多、有異味。
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! r& s4 `/ o/ d( C排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。/ L0 A! w) O6 I, G# C" k
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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