女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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6 M! ~; c5 L8 Y/ ~+ o% [7 K5.39.217.77:8898一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
5 y- ]* S1 s" M# P( L8 G5.39.217.77:8898人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
5 `9 F' L+ P4 Q5 Y. v健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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! p- P* P9 d# a' n% B小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D/ W" O W# M
' a1 ?/ C: L, Y2 x6 [4 ]' O" E& atvb now,tvbnow,bttvb健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
}, W. b* _4 a5 |+ t公仔箱論壇5.39.217.77:88984 G3 ^& {- t! V1 Q, t p* g) }" q6 t
' o* R! `7 q% G' e5 g2 S8 qtvb now,tvbnow,bttvb北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。公仔箱論壇- { x& _* r% j+ ~" I. ?
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1 {9 W4 ^3 r( P8 t: ltvb now,tvbnow,bttvb但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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' {9 Q! e" y+ S2 _$ X; M4 ?3 c5.39.217.77:8898喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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?; \4 C! ~. E3 s1 ?3 `公仔箱論壇排尿頻率：每天不應超過8次。tvb now,tvbnow,bttvb: I% N0 O) M( N+ U
& t M; R! I0 s! r5 s) J6 stvb now,tvbnow,bttvb北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
6 e; N' G H' \" k3 v# L) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q1 J5 M& _$ c, D
! U' Z& A* R. z& Y" Etvb now,tvbnow,bttvb白天7次，晚上1次，這是最佳比例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _( r( q/ B t
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。 O# U% s- W5 G: P8 b8 R8 E
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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6 \! D, r: ?. Z" _5.39.217.77:8898但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。* R* C4 g+ c6 O) _% j# i4 I
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. t: O( q" f" q |, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 P; K n' s4 C; G9 Z K8 W尿量：每天1500毫升。 # A" Q, h0 u/ S- y. \8 S( |( a
, Q6 c2 p4 q3 f2 ~0 Z; s公仔箱論壇我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
. d5 ?- m3 n$ n2 ?# b$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p, A4 o5 }( Q& l
泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。' {( R9 ^$ ^; f" l4 h9 w
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男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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) B# J* x- t( Q& ]+ X2 S7 M' `0 p! @: o中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
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. J! u* Y8 Q) @$ b4 Y) ]2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a1 X0 ^ q, @# I- c
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。5.39.217.77:8898$ g% U- }6 p; ?" ]$ k2 M
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小便後別立刻坐下。
/ U5 Q8 S* R* p$ ]5 P4 [5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898( N( M0 J( m( X5 C4 a7 a
中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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+ Z5 v( \# x! t公仔箱論壇小便勁大不代表性能力強。
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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8 d+ [. r6 I- i6 G$ L公仔箱論壇性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。tvb now,tvbnow,bttvb5 M: K5 }& X" ^1 E4 A5 ^! M
* T$ E! d0 l; D0 Q& \: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾尿分叉不用擔心。! S, w& a% ?' h+ s$ e
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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' Q% U/ Y" ^+ @7 Ctvb now,tvbnow,bttvb女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
1 t: C2 `* `0 T C: v2 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H# ^) ~0 P3 u5 {2 O; x
婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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; K0 U9 ?% u% L# t" z" o& V$ N* b女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。tvb now,tvbnow,bttvb; h! y# ?! @' N# @! J, P9 N7 O* v
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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學會保養，尿路暢通。
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。- A) F2 R4 \# J: I; u
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婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。! n' u: R- ?9 B
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。! N h4 }* @9 Z
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尿頻、多尿。
/ `. T; \; E. \( h+ Q$ |+ ~% O公仔箱論壇如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。/ H+ p* U3 k& I$ c1 X- B
9 O# b6 z% o6 ^5 n$ m; r泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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, {) o- ]; z: j$ i/ l- k* u如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。公仔箱論壇1 b2 _6 K Y- B5 i1 a' Y, }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q# }, i! S/ C) c8 n5 H
」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e! P7 q, \ W& r1 I9 r2 n
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排尿時間變長、連續性不好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P5 Y3 `& w) ^" ]. m
: e4 k! b3 @' H2 w8 n) f公仔箱論壇男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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( _1 ~. U9 y- k7 b( g) g5.39.217.77:8898尿液泡沫多、有異味。
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( ] K6 [3 @! x, j" M4 s, a/ J排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @$ g1 L$ o* G5 S, ~0 W; m' R
9 J3 t: A; O/ j5 O$ `" X泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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