執業中醫師賴睿昕表示,當婦女為虛寒凝滯體質,容易發生子宮肌瘤與子宮內膜異位,建議可食用羊肉來幫助改善體質。
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賴睿昕指出,通常虛寒凝滯體質的民眾與飲食習慣有關,而有些女性朋友天生就是冷底,血管容易痙攣,血行遲緩或凝滯於微血管導致手腳一年四季都是冰冷的狀態。
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虛寒凝滯與「陽虛」及「血虛」有關,陽虛代表熱氣不足,需要補充熱性、溫性的藥材或食物;血虛是氣血生化不足,身體沒有辦法經由血液提共充足的養分,這時要補血為治療準則。5.39.217.77:88981 z; U) }, t% a. ]7 [$ R+ ~# `
4 N( d+ V: o) r& Jtvb now,tvbnow,bttvb虛寒的子宮容易產生子宮肌瘤與子宮內膜異位,此類體質的民眾可以多吃紅肉,尤其是羊肉,建議用麻油爆炒後燉煮來吃,但有鬱症的人,經常煩悶、焦慮,就不宜用麻油,但要多攝取溫性的食物。
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' f) [1 ~" J' c6 S, i# Q5 @8 O; P1 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虛寒凝滯體質要避免食用生菜沙拉,避免影響身體的代謝。
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