材料5.39.217.77:8898- ~! S9 S# M* t0 A
' y! A5 {/ ~ `5 D P) ?3 a. ]5.39.217.77:8898甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
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6 J% b6 D5 M% Y+ k' {% |# }馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
* }* A F& t; m( `* P- s- [1 jtvb now,tvbnow,bttvb黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙- n0 h3 ^. C' j# K
- ?- O! y9 I& A) T' {7 m* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 o/ I8 z* g' }/ @- X/ M
調味料 5.39.217.77:88983 N C1 F) f4 U# ?
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糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙5.39.217.77:8898 }/ U5 G$ |' m5 i4 y
. Q' J- ]$ s# g! Y. x! u. W4 Q( ftvb now,tvbnow,bttvb是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
" T7 n/ t/ {' |' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q7 U2 a& z( {# t
# B# |) E/ ^2 b2 W( V公仔箱論壇做法
1 {7 ^$ n8 D4 L v: ~/ F/ f @1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，6 H3 z |0 @, w
慢火炆約1 1/2小時。
5 S; X% G! i; Z- f, E, u2 etvb now,tvbnow,bttvb2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或* U- @/ D# Z# G! i/ y W9 y
至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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