讓你冬季不生病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y! r1 s: N* U1 |, `. A0 f& E+ d; U
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。公仔箱論壇3 J$ X- Y8 a) y+ m& p! T- q
, E* k' _: `3 I, ?; K熱水泡腳
$ E% j1 n! W! j* U! W! I; y* m: Ztvb now,tvbnow,bttvb每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。5.39.217.77:88987 B( `& f# Y/ ]; T3 ]
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鹽水漱口! o9 ^1 @ y# u3 @
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb. u. W' v0 |7 o: k0 X! l
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可樂煮薑5 ]- t3 O: u. C" t* t/ _
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽公仔箱論壇' y8 l6 ?8 U/ t5 Q7 y
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb6 l6 e: J7 T0 l5 P
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薑糖+蘿蔔水
! G" \4 _( D0 k; U2 t! `公仔箱論壇先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃「紅色食品」) @9 ]* h s0 v2 M
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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+ Y* @# T/ V- \tvb now,tvbnow,bttvb醋薰蒸
& [' T3 a) D0 J* t" K+ g5.39.217.77:8898每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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; N; {7 V, Z# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水
! u1 o+ o, U8 `( _5.39.217.77:8898氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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t7 _7 S X% v熱風吹面
, A9 r* } M4 o" R5 t6 D5 f感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb0 R& l) E0 f* ^% X& Y9 n* ], h
3 c: N3 s2 Y, t' U" ^5.39.217.77:8898冷水浴鼻孔tvb now,tvbnow,bttvb |1 M% S3 [! U5 T* o) r3 g
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。公仔箱論壇5 O( H8 i3 V: {4 P
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按摩鼻溝" Z9 j8 C/ {% I1 c! r8 \, |
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。& T s+ Q4 t8 A+ C
' t0 x* n& c! l, Y4 B4 [! wtvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥
. C& H, B- {- I4 g1 Y% z# t公仔箱論壇生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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