讓你冬季不生病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d$ r' f b0 U* H0 V
1 g) S4 F: w! S0 C8 ^冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳
+ _+ T) q4 `* m# D0 W6 v. C4 B5.39.217.77:8898每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb9 N7 o! o4 m: E& c
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。5.39.217.77:8898 X" W3 ~# I" P# G8 |, F
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可樂煮薑
% x* D) }) F9 ?( {: X4 Btvb now,tvbnow,bttvb鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽
. c. c& U1 C# a- I3 ?% r公仔箱論壇初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水
/ O) h8 E) M, W+ u, \; @* W) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。公仔箱論壇7 L. ~! G5 N6 |1 A9 g# i
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多吃「紅色食品」公仔箱論壇9 c5 s6 `$ `5 M1 [3 d
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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6 g7 A7 U q+ |, `3 |+ Y公仔箱論壇醋薰蒸
8 k; ~0 f$ r6 l9 L6 `tvb now,tvbnow,bttvb每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水5.39.217.77:88981 A+ Q' H1 k: w8 s. h
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v6 F1 b8 t8 a: n4 r' X
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熱風吹面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _# K5 p# N7 H' v9 R
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。% [( k; K# H" A7 P3 q
$ D' F5 k @! _' L* z; L9 Ptvb now,tvbnow,bttvb冷水浴鼻孔
! [% Y9 U: F9 D! M5.39.217.77:8898每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。tvb now,tvbnow,bttvb% D: G- v9 o7 R6 F6 d* }
7 R. P- d1 U5 A公仔箱論壇按摩鼻溝
& _: t; P# a: n6 Y" a3 ~$ P/ C$ Mtvb now,tvbnow,bttvb兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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- N8 u! v! U8 G* c$ L9 F公仔箱論壇生吃大蔥公仔箱論壇$ t1 s. x4 b( ~: M1 T
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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