讓你冬季不生病
' a. z# C0 J3 ]6 Z- {+ Q; Q' M9 stvb now,tvbnow,bttvb
3 Z% s8 \& {9 ^5 m2 f; k5.39.217.77:8898冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。# J- f3 v$ u( f: G- b
tvb now,tvbnow,bttvb) R# u( ]3 N( _& I6 A) r
熱水泡腳
% Y! g( f8 I8 |1 B: l7 Q7 v Stvb now,tvbnow,bttvb每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
: m! M) ?/ ?# h& S9 l0 v6 ttvb now,tvbnow,bttvb
! e; r9 K# D# j* b鹽水漱口公仔箱論壇2 o2 s; Z3 Y6 r) c
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb* l$ ^0 F$ G- Q
% n( R. `0 f! u1 htvb now,tvbnow,bttvb可樂煮薑
( u: z0 L, O6 v8 ~鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
& l8 _& U( r T6 C+ I
) x2 s* x C: N$ V8 [( }tvb now,tvbnow,bttvb呼吸蒸汽
# q( E8 C/ b8 \8 ?tvb now,tvbnow,bttvb初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb; m# Q2 e; X4 T' Y
( X2 s8 F7 Q# \薑糖+蘿蔔水
1 p! F; U: [& \ @1 [) p1 g5.39.217.77:8898先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
* j t0 z% [) I- O2 R8 ftvb now,tvbnow,bttvb
- _: c' j; b8 K; B. e( R1 X公仔箱論壇多吃「紅色食品」
' }# w, @# x% }1 o( O% d紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
# d9 l, J( N# v- S* b% J+ Q! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
g; C% X% O. O2 y4 C4 M5 Q( R醋薰蒸3 s Y% U9 m- z3 T E/ G
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
- M2 x- [0 L% i7 ^+ u8 |8 I
5 W0 p! {/ C; R- g; e& y0 K/ V/ p喝白開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H+ r$ q/ f4 r x6 A; z
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
; Z: h! g) G5 ~
8 D' x& c; L! l$ A, T/ ~5.39.217.77:8898熱風吹面+ ~ _1 X& x* c* ?5 z/ e
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
% H' b$ A1 y+ L9 e6 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S A0 z7 W- Y h3 J
冷水浴鼻孔
' k! V5 L! H# p6 F* n5.39.217.77:8898每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。tvb now,tvbnow,bttvb: Y5 G3 N; Z0 i. E' T! w6 W
1 c2 i8 b ]/ H& \: F6 f( p5 itvb now,tvbnow,bttvb按摩鼻溝公仔箱論壇 e0 @. W- M. ?3 b' b9 _) @4 W" ^
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
1 V* Q- e/ N9 q7 _ Z
$ y+ Z0 _2 N( r/ q5 g* y uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥
" i% L- d# g1 v* N- T" d公仔箱論壇生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
| 
