肝臟好，排毒功能叻，身體才會健康。有幾款食物保肝最好，而且通通都可在街市買到，非常方便。
* ~, W8 y8 y- [2 E) v& m7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e# k' g( L, ] L1 ^& A4 p
1.西蘭花，內含蘿蔔硫素（Sulforaphane）可以幫助肝臟生產排毒酵素，非常有益。$ p9 @" U& k- i( T
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2.檸檬，有大量的維他命C，幫助人體吸收需要的營養。所以檸檬水非常有益，不過走甜才最有益。怕飲得太多檸檬水傷胃，可以削去外層黃色皮，只保留白色皮，就有營養又不會傷胃5.39.217.77:8898! c# F* n/ W1 |! V5 ?
" B p. t% E+ j, F# Z: T! h# l3.綠茶，內有豐富兒茶素，可以清除自由基，幫助排毒。5.39.217.77:8898, _6 X6 X7 B' ?8 G6 {* o+ n
- a4 Q* ^2 V. F# Z+ r7 T5.39.217.77:88984.橄欖油，油中有大量抗氧化物，幫助身體抵抗外來毒素，減輕肝臟負荷。 z, h1 s1 [# C* b) Y- u
# q0 ^2 V& n, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.大蒜，有豐富硫化合物，令肝臟產生更多排毒酵素，另外大蒜裡的大蒜素也有助排走廢物。 |
發表於 2018-1-13 12:57 PM
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