喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限 / Y7 `( ~% Y9 g. c
/ g6 T6 G. i. u% T/ [* rtvb now,tvbnow,bttvb健康醫療網／記者關嘉慶報導! `/ F9 ^ P& L2 X+ o, V1 E! j
; K* ?( [* v7 o4 r由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。公仔箱論壇8 R& b, ]+ T7 Z% e& y* H
% W) O+ x) x* V9 W9 g% t. |! R2 x含有豐富多酚類及白藜蘆醇5.39.217.77:8898' k1 L4 i& D* y2 Y5 m7 i
近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡裡表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。5.39.217.77:8898( @1 v4 ?. A) t) g' v
% a7 S8 O- b" p, u女性150CC男性300CC
: p. L- |" L" u* @5 o$ M8 j5 Q6 i5.39.217.77:8898然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡裡營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。公仔箱論壇5 N M. y. _$ Z2 k
& X* l4 v* p) f* f. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有脂肪肝就不適合喝酒tvb now,tvbnow,bttvb* v4 x) A4 ?" W$ y+ _6 _0 D
不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡裡營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。
- K) a$ @6 S6 {! B8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! j6 |. r y+ [7 q4 y& m- R
連皮帶籽葡萄汁也有益健康公仔箱論壇1 b9 @, u6 C1 G* e
劉怡裡營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。 |
發表於 2018-1-7 02:01 PM
| 
