返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 孜然魷魚

孜然鱿鱼- _" F" }* A0 s: k. ~% Q9 N

# l9 }) v1 `5 f( z4 v5.39.217.77:8898$ A9 H8 A- _+ X7 B* K2 v' c

3 ^$ \' u. @  A5 R1 ~5.39.217.77:8898
5 J7 o' X/ ^6 _9 e7 P公仔箱論壇6 S& }$ I4 s6 G6 k) \7 ~- U
主料:鱿鱼% H9 y7 N, h; L. n

9 _! ^/ i! U; G! q' Ytvb now,tvbnow,bttvb3 c: x7 A) b& b6 N
  辅料:孜然、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、醋、酱油、糖、料酒、盐
4 l) L2 s9 Y0 H( R% @9 Y9 E/ ]( z公仔箱論壇
) _6 Z! @% M# G" W! l: M- Q4 h& U  l* ~; Z- f: U
: P" v: V5 I4 y: ~9 o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s- u/ N( i. L  x( l) }* T4 K
tvb now,tvbnow,bttvb% c- L5 }* [" o4 s* K0 a% W
1.新鲜鱿鱼洗净,切花刀放入热水中焯一下,其余辅料切好备用。3 M! P8 x% C6 k% z+ _/ ]1 a2 ~8 l- F

, V5 h' ~: `  r1 g' V" F7 z公仔箱論壇4 q9 @+ g4 Y4 W) v0 F. h. X  G" y; k! B
  (第一次学切麦穗刀,可结果不理想,有待继续提高~~
# y2 S7 ~! |* L# X/ r1 H% r% Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88984 q9 J7 i* E" U4 K9 q5 u! G6 g4 \+ O; R
tvb now,tvbnow,bttvb- k* o% L/ w/ v

% n* K4 S  n" c# ztvb now,tvbnow,bttvb
  K( n9 V, k* a( `9 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: @5 Z* B. _3 @( Q% S# m
2.锅中倒入适量油,放入花椒粒炒,然后将花椒粒捞出,放入葱姜爆锅,放入鱿鱼,加料酒、醋、酱油、糖、盐。5.39.217.77:88988 {8 a  \! W4 M  z. r

' M: Q$ U8 E: `/ `* w" s
) w3 b# ~* y0 T- h公仔箱論壇
8 W3 o) C+ H" `" E: D# F6 t5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb: A  ^. g7 S9 ^/ g# p# o8 |
5.39.217.77:88989 w( c4 k$ z& `2 g$ M1 w
3.加孜然、辣椒翻炒,至汤汁见少,加味精调味即可
& A# y* T" H  F4 o
8 H) a7 n- @5 ^9 F1 r

* J. j6 u* [$ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! K# P, N8 v7 v  ~6 ?3 i$ l1 }: Y
返回列表