早安健康編輯部
- U. Q0 {0 W7 N) {: Dtvb now,tvbnow,bttvb" [( b4 |, `# R" E0 [% v+ n6 f
tvb now,tvbnow,bttvb! m/ \) s1 Z' }. `- _0 v# V) }+ i
脖子是穴道與經絡密集之處，現代人卻有僵硬疲勞問題
' V! Y, e( X5 J1 A Y& m! ^' }5.39.217.77:8898
- m: d6 N1 S8 Y1 k: i1 d5.39.217.77:8898日本和樂堂治療院院長留目昌明表示，脖子是人體的要害，在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處，十分受到重視。
5 m& y+ e# Z% G3 V) m7 M- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% ?; V5 G2 a% i; j, U$ ~% X2 l& B
而日本知名抗老化專家村木宏衣表示，現代人長時間使用手機和電腦，脖子總是保持前傾，如果放著疲勞和僵硬不管，就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良，讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。
2 P. b; J/ t4 V5 s公仔箱論壇
7 k5 ~4 [7 I. A8 @# J) v6 c公仔箱論壇使用金屬摩擦後頸，能活化延髓和小腦，改善疼痛和不適，許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等，長年困擾的症狀。
7 U3 ?2 T" w, q; b, M0 r+ [, ~7 A7 }) d9 p0 G
《硬幣摩擦法》 ! q$ T/ R0 g& M' p5 [
C2 P# k7 G+ T, _4 m4 [準備3枚銅成分含量高的硬幣（日幣是10圓硬幣，台幣可使用1圓硬幣），將硬幣充分清洗乾淨、擦乾水分。5.39.217.77:88988 Z7 j; t4 N. ~' J
公仔箱論壇( i3 r# n% l' K2 o Z4 B d! u* m$ Y+ m" @
STEP1.不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。
+ w5 P! e8 L7 o3 T( l4 Y% e) M5.39.217.77:8898公仔箱論壇) Q) Z& c: @$ n2 @% ^
: W$ y: G3 N+ d- F+ Q1 ?5.39.217.77:8898STEP2.將硬幣垂直抵著皮膚，從後腦勺開始往脖子摩擦，維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道，一點一點由上往下、由下往上，來回摩擦20次。可在起床和睡前進行，一天進行2次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X5 N T" o* ?( [/ n3 j& E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e" ]7 w7 z. I2 N
注意：頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況，也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者，需要多多留意。 |
發表於 2017-12-31 09:56 AM
| 
