眼睛告訴你的六個密碼
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4 Z% U# n* a5 q! _& L. f) Y◎黑眼圈
# ~6 {3 B2 d& L2 i2 O/ Vtvb now,tvbnow,bttvb一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！5.39.217.77:8898' C( ?! h" i7 V% g, K- u9 A+ w
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◎眼皮浮腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e# C) N1 J4 I1 u+ U
睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！ Q7 B8 c9 ~9 r5 D
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◎脂肪顆粒5.39.217.77:8898/ O! t$ O/ Q4 f" e3 ^
除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。5.39.217.77:8898% W' Z$ _/ E& y* n! J: C
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！
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◎紅血絲
, d* X5 G4 y5 w+ @9 v7 c# q. M7 N: f血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。
2 _. ]$ W: y& V0 w' J' M( J如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。
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9 D5 u1 J# d8 C6 D) T/ _9 a公仔箱論壇◎針眼tvb now,tvbnow,bttvb m% @1 D2 S1 d
別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。5.39.217.77:88981 V) x- M8 u- R0 C4 y8 ~3 p) Q$ s8 D
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。4 d& J7 U- `6 G8 G
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◎眼白泛黃. l6 C- b+ P& s+ E* R
可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。) U9 K0 P2 c; [$ p! _
0 K, e$ B1 {% h m* \1 O好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {9 v ]" F) w1 {
5 G0 D* D/ I- |& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O5 E: N# J. ]) w' C
嘴巴告訴你的六個密碼
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9 g' q" j ~5 e! f# M5 p% f6 J6 \◎唇色發白
& ?. k# b0 A) I$ H. j5 {! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。( y# x) ~9 a p. U( a5 Q
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。
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◎唇色過紅
0 O M3 N' |) a8 B" Z1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。
: _3 ]1 y6 K7 p; b0 h2 @ R1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。
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4 Z. a5 W! O- L$ n3 \, q' r5.39.217.77:8898◎嘴角破裂
5 ]7 i: Q( |, m' N+ s5 V感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。+ P# P6 V$ @ k! N- | g2 y$ g
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u5 Z6 W+ C1 h. q8 e
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◎嘴唇乾澀
) i* U1 B1 h8 Z! R+ ^/ B) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。公仔箱論壇8 W9 ^7 W [, k% e
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。
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◎口氣不佳
. ~4 M- B0 U$ E, X公仔箱論壇對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。
" \% C, F9 F+ L- M, S- M公仔箱論壇此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。
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◎流口水5.39.217.77:8898& C6 l- x- {9 o' P4 M' g
早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。
- B* W* i: o- J1 x5 g' o& e7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 \: `3 M* A6 u
如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。
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舌頭告訴你的六個密碼
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% ]; e+ Y& h0 M, J+ s, {+ ^5.39.217.77:8898◎舌頭振顫
* o, ~; B" n2 r! M* _( `4 @tvb now,tvbnow,bttvb對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& { Z9 B$ w3 m2 w1 a
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◎舌頭發紫
% q; ^. Y7 [ e/ t1 Z當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。
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1 n( k4 N& f T& y: x2 C4 p) O7 O◎舌苔太厚
' d9 y! ^- C( \1 R3 t6 \舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。5.39.217.77:8898, L" M- f* I9 o+ k
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。tvb now,tvbnow,bttvb, Y/ b, X0 k0 q
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◎舌苔太薄
; I. t5 |- a/ w. B舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。
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◎舌苔泛黃6 k6 t- l: F8 m; e
舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。
: m( s/ n% }/ V1 ]% Z' ?: @5.39.217.77:88985.39.217.77:88989 V4 O( R, V) t' \. d6 {
◎舌苔泛黑5.39.217.77:8898, G; `; K5 k+ b: c
這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
' a3 G, Z5 @. w: g3 r, Y公仔箱論壇洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^7 ^# ?% }: f4 ?) Y Z! ]
鼻子告訴你的六個密碼
% T- s+ ^% N4 q9 T, U9 K xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898* e& \0 s( h( [5 F% M* K
◎鼻子大小
. `+ _/ M( m1 _" Itvb now,tvbnow,bttvb鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。公仔箱論壇! {& i% I7 `& v# ^" L0 e% L: B- L" I
在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。
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z( d d9 k3 c: Gtvb now,tvbnow,bttvb◎鼻翼掀動5.39.217.77:8898; a k, g/ v' I1 q" i/ j9 H8 ?# f: e
正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！; a3 x2 `, D9 v1 c* H
; Q: |) f! o& Q5.39.217.77:8898◎鼻尖粉刺
) k# i' ?+ p# O q+ x1 x5 Q3 j鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。
& c( I* E7 T; I# i4 X8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& t6 ^1 K! R4 H# L, p
◎鼻頭發紅公仔箱論壇/ ?' p+ }8 m8 t5 Q
這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。
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! \4 K+ j- K4 h: f+ g4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎有時流鼻血: r5 S% q0 h( `0 o9 j& n4 |8 @
腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。
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◎鼻塞
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, h# J7 e2 ^0 P" H+ v9 ]$ _ x: Z公仔箱論壇若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。
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! ?$ f7 W* h' b5 `& t( q; k5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb6 `/ Q: S% P4 v X; {. H' ~
臉頰告訴你的六個密碼 _% a5 }: o/ A" P$ F
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◎臉頰發紅
: j- ^0 z- b3 \* Z; n: H: B: j9 u公仔箱論壇臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。0 E3 O0 g1 i( s
7 ]1 y1 Z) \3 Y$ X5 w7 P◎臉色蒼白/ g$ N: y- ?+ h5 G' U b% Z
嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。
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4 t8 [; ?1 j* s) l2 }2 Mtvb now,tvbnow,bttvb◎顴骨上出現皺紋tvb now,tvbnow,bttvb2 i- m, \4 n! s7 l7 N2 w
可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。德國醫學專家說，除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。
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1 _$ j; p: g" M/ E1 N◎雙頰冒粉刺
% u4 e2 o$ ^4 @# H' c6 Q K% Z8 \; ~荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！
9 {0 \) ^9 C) c% Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 S8 O* D6 I* {8 l. G
◎毛孔粗大: J; v% w7 r1 J) p/ b
隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h% z; U+ y" P
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◎臉色發黑
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7 o7 ~7 B8 ]- q你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。 |
發表於 2008-7-31 08:26 PM
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