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[健康資訊] 30個寫在臉上的健康密碼

 ,  描述: 30個寫在臉上的健康密碼
眼睛告訴你的六個密碼公仔箱論壇, s. ]6 S7 I# I; ]! @: v, l! E

: z  ^+ w8 ~5 ?7 I9 ?' [◎黑眼圈
% \+ q* d$ o3 c1 e+ P# kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一早起來,發現眼圈黯沉發黑?小心!這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄,最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞?支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調,也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法!0 l# v4 F3 [- k" d" F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n) Q6 c4 U( U+ A) G8 Y
◎眼皮浮腫
; Y6 ^  H' A' {3 V/ l9 i3 B/ N0 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前沒喝多少水,早上起來眼皮還是腫得厲害?你可能體液失調了!造成水分代謝失調的原因很多,如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥,可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出,水分不足時,他會放慢代謝速度,把水分囤積在體內,因而造成輕度浮腫。別著急,喝上幾大杯水,很快能還你一雙電眼!tvb now,tvbnow,bttvb' R- Z4 A5 m, L; n. A
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◎脂肪顆粒
) S8 \) p3 x4 u- t0 ^3 V8 S% Z$ E. G除了建議你用不含油份的眼霜,對付眼睛下面的脂肪顆粒,醫學專家還要告訴你,脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
$ n1 G: m$ s0 i+ L* V公仔箱論壇少吃油炸食品及動物內臟,多吃新鮮蔬果,惱人小顆粒很快就會不見!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V3 O, t# l* y0 ?; u+ |
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◎紅血絲, C! |- O' U9 N/ w+ i7 F: d
血絲滿佈的「火眼金睛」,就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水,活動一下頭、頸、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一覺,讓眼睛充分休息,就能減少充血。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }! D" J4 A+ ?5 C
如果工作很忙,沒時間休息,不妨在後頸、肩部塗一些維生素C乳液,幫助血液循環,很快就能緩解紅眼現象。
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◎針眼3 @. [' z/ }" D8 _+ _
別小看長針眼,日本醫學專家發現,長針眼代表你的免疫力正在衰退,細菌容易從睫毛根部進入眼中,引起發炎。如果反覆長針眼,最好去醫院做一次全面健康檢查。
; I3 _2 B  w* n6 J3 Z' Wtvb now,tvbnow,bttvb常喝補中益氣湯,提高自身免疫力,才能和針眼徹底「分手」。
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+ L" i4 S, c( C5 W0 }5.39.217.77:8898◎眼白泛黃5.39.217.77:88980 m; C" n' U' U) X6 g) N/ }7 t4 F. c
可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體,當膽囊或肝臟失調時,膽汁會流進血液,讓眼白泛黃。
3 A7 A0 @+ a+ u, a8 t5 |- eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ d. j. y/ W: h4 j& h; R$ a公仔箱論壇好在膽汁能分解體內多餘脂肪,短時間內你也不用再為體重發愁!公仔箱論壇3 j. q% ^8 @! z( z- q8 [
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2 X/ U  c& E: _: E% \3 B5.39.217.77:8898嘴巴告訴你的六個密碼' |8 }- F. |8 b0 ~* D3 V

& ]8 e0 B' A+ a, p0 L9 ^- b◎唇色發白tvb now,tvbnow,bttvb7 F6 r+ S, x; B6 k
嘴唇和下眼瞼一樣,都是薄薄的,才能完全反映血色,如果唇色變淺,可能是血紅細胞不足。tvb now,tvbnow,bttvb+ @( T! l) G5 I
建議改變食譜,多吃動物內臟和豆腐,從而減輕貧血症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r# o; V6 W7 p  j6 t
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◎唇色過紅5.39.217.77:88983 F; U3 P. H4 x6 ~6 W( O4 C
如果雙唇過於鮮紅,別自鳴得意,可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」,「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升,身體調節功能減弱,兩頰和唇、舌才會局部變紅。/ b5 \4 I6 U1 z  G; c; p0 B( s
多吃新鮮水果、喝大量的水,能幫你化解體內過剩熱量,讓唇色恢復正常。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z$ C, p8 V* \9 N3 D- C  U
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◎嘴角破裂
: l+ p) m3 h  i公仔箱論壇感覺嘴角刺痛,甚至紅腫破裂,很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態,會引發內熱,導致嘴角紅腫。不過,80%的早期胃炎都能被治癒。
: n8 b0 F8 _7 s: [4 z建議吃飯時多咀嚼幾下,充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後,嘴角紅腫很快就會消失。
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* `6 P& f+ G8 ~7 E& \5.39.217.77:8898◎嘴唇乾澀公仔箱論壇" b/ [+ L7 Q( U
嘴唇雖是黏膜,但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分,需要口腔黏液滋潤,黏液不足時,嘴唇容易變乾,抵抗力隨之減弱,細菌、病毒正好趁虛而入。tvb now,tvbnow,bttvb- K4 _# p0 f& Z/ h& f7 |
除了多喝水,也建議多用淡鹽水漱口,鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。
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◎口氣不佳
$ C" Q) Y6 z4 S/ ~. F5.39.217.77:8898對著鏡子大呼一口氣,如果聞到「口氣不佳」,可要注意了--六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙,繁殖後將引發牙齦炎,生出難聞的口氣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [( ^; S8 i. {
此外,口腔清潔不徹底,食物殘渣形成的齒垢,也會讓你呼出難聞氣味,徹底洗一次牙才能解決問題。
$ U9 q* ]1 w& gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" R  d8 t$ |, V9 B
◎流口水
5 r5 {  P+ P/ \7 qtvb now,tvbnow,bttvb早晨醒來後,總發現枕邊淌著一圈口水?流口水是唾液分泌過多引起,可能是胃腸功能虛弱,無法充分吸收水分,造成水分滯留,唾液被稀釋,才流到嘴邊。
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9 Q0 G3 Z, A7 O公仔箱論壇如果你還感到腸鳴、胃鳴,最好去腸胃科掛個號先。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z( D3 {( ?- I+ w" _( D
5.39.217.77:88984 t! b2 o  k% V2 y& |3 I

* E* s; J% t5 W2 a' z1 m4 l公仔箱論壇舌頭告訴你的六個密碼公仔箱論壇$ N4 f4 m/ U) t9 r8 b- v

6 I& m& B; G8 Y' I: m# Z◎舌頭振顫
' @1 J% C& a) G& \: L5.39.217.77:8898對著鏡子吐舌頭,如果舌頭微微顫動,很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現,七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息,不要熬夜,否則當心神經衰弱!
& c4 ~+ H. m1 ~, W( P. X. ?tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898# X9 f( ~) |4 I# B
◎舌頭發紫tvb now,tvbnow,bttvb9 J$ q7 I( z( j5 y( x4 K
當血液中含有大量廢物、體內水分不足時,缺氧血和含氧血就會混在一起,使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛,這說明體內毒素已經積累太多,不妨維持一周清淡飲食,做個蒸汽浴,毒素很快就能排出。
% E5 y, d/ Z8 i7 z. y( eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Q( ?. `$ l7 s) e◎舌苔太厚. S9 R% b2 I5 S; g/ x% g
舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去,可能是腸胃功能不良或飲食過量。
6 E5 Q! S# j+ z' \7 E5 k9 p' NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果情況持續,最好去腸胃科,讓醫生幫你降降胃火。
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◎舌苔太薄5.39.217.77:88985 I* Y5 L: p* b) R9 v9 m: o& j
舌苔不明不白脫落,舌頭表面斑駁不均,醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生,春、秋兩季比較常見,他預示你的抵抗力正在下降,建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原,以免中招。5.39.217.77:8898" Q6 O' X( m+ N: V; ]9 X

6 ?, O$ m7 X5 W% K公仔箱論壇◎舌苔泛黃
: {  }) f/ J% v  }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌苔泛黃很可能是感冒信號!注意保暖,多吃南瓜、牛肉等溫熱食物,晚上臨睡前沖杯熱牛奶,他能在胃中形成一層蛋白膜,防止細菌入侵。
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◎舌苔泛黑
* a7 u% ^. R7 ~" ^! pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這很可能是體溫升高了,但不見得就是發燒,劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。公仔箱論壇8 s) ?3 D+ G% J8 G: w' h
洗個熱水澡,做些舒緩運動,就能有效降低體溫。tvb now,tvbnow,bttvb# ?# j. y8 r- U, v1 j) F4 c

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  G1 G4 x; U4 n# ^5.39.217.77:8898鼻子告訴你的六個密碼2 p  _- D. B4 M

6 U' P4 r3 x( Ktvb now,tvbnow,bttvb◎鼻子大小
$ A1 f, G9 c" h* D& bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺,說明你的呼吸器官發達,能呼吸到足量空氣;但在污染嚴重的地方,你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小,表明你的呼吸功能較弱,不透風的地方會讓你氣短、胸悶。
$ F" u6 _: A/ u3 s$ j5.39.217.77:8898在辦公室待一到兩小時,就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣,以防缺氧。5.39.217.77:8898: G& Q3 |% H' \* k3 f
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◎鼻翼掀動公仔箱論壇# D9 ~' N0 m; c  E3 r9 c6 U
正常呼吸時鼻翼掀動,可能是肺活量太低造成的!可別掉以輕心,肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸--吸氣時漲起肚皮,呼氣時縮緊肚皮,很快你的肺活量就能提高不少!公仔箱論壇3 g+ ^* F5 ^0 l; k8 h

9 i' \, ~" k9 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎鼻尖粉刺
2 i' O# ~% @- u5 b4 S: m6 N鼻頭出現粉刺,多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品,保持消化通暢,就能緩解症狀。
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$ i4 C3 ~2 E0 c4 t# Vtvb now,tvbnow,bttvb◎鼻頭發紅
  ~& ~. U6 ?+ C0 Y3 F; ^4 ?這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時,身體為了分解酒精,把血液滯留在肝臟裡,導致微血管擴張,才會出現「酒糟鼻」,因此控制飲酒量非常重要。5.39.217.77:8898. O2 Z' R( B) t& {+ T& C+ u

0 l) a, ]8 X- N, U( ], M7 X. H◎有時流鼻血
/ E1 G6 o; j) {5.39.217.77:8898腸胃衰弱的人無法吸收充足營養,肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大,飲食不調,體內熱量不足,就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己,補充足夠能量。
7 l! C: |2 I; Vtvb now,tvbnow,bttvb
! X' A* i4 ?# i8 H, utvb now,tvbnow,bttvb◎鼻塞
& _, i! J# {; _2 G" I) Etvb now,tvbnow,bttvb
! m5 T: e* W9 K$ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若是過敏性鼻炎引起的鼻塞,除了可能造成呼吸困難,還會讓大腦供氧不足,讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱,日本醫學研究證明,這多半與腸胃功能不佳有關,別光顧著通暢鼻子,保養腸胃道也一樣重要。tvb now,tvbnow,bttvb* q5 A( w% X- \8 b
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臉頰告訴你的六個密碼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f8 T& P6 g, @! T3 d

6 Y& i/ c+ ?' e. L' F公仔箱論壇◎臉頰發紅
( _2 Y6 A5 x9 s; ]0 A) rtvb now,tvbnow,bttvb臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」,這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」,因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅,還出汗、氣喘,這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡,吃兩片退燒藥,再美美地睡一覺,就能適當緩解。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d5 Q. |. N- H$ F" {
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◎臉色蒼白
; \) Q! \9 g' Itvb now,tvbnow,bttvb嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外,呼吸微弱會讓皮膚機能衰退,製造黑色素的功能降低,也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養,建議多做慢跑、散步等有氧運動,確保氧分供應充足。
) u# F6 {1 ^9 A3 X) o) pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# U0 M1 T+ Y, Z3 f◎顴骨上出現皺紋公仔箱論壇, f! A7 ]" f9 k
可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分,會讓血液變混濁,體內新陳代謝速率降低,皮膚敏感性增高,導致皺紋出現。德國醫學專家說,除了看醫生提高肝功能代謝率,顴骨處的皮膚較薄,紫外線尤其會帶來傷害,防曬尤需注意。
7 e$ r4 B: ?8 \, u6 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h) _$ J0 Y+ z* p3 N1 x
◎雙頰冒粉刺
, d/ o1 \7 w' _* r/ v荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺,除了清潔不徹底,還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行,給身體、心情放個假!
0 f7 z  z. n1 D( o8 F8 p8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 l' R5 ~/ K! {1 g公仔箱論壇◎毛孔粗大
8 o. {. t8 `' N. e9 k5 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著年齡增長,皮脂分泌會逐漸減少,肌膚保濕力也開始下降,如果這時身體缺乏某種特定維生素,毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素C,其中所含的膠原蛋白能提高保濕力,肌膚有彈性,毛孔也會隨之隱形!
  ^- H! W, D7 _: f# t. g  u' z5.39.217.77:88985.39.217.77:8898: n  f/ g2 {! f" p9 x3 q
◎臉色發黑
5 j  s, {) @  Z* u3 Y, Rtvb now,tvbnow,bttvb0 i/ R2 x, i: j5 P6 K5 k
你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝,如果腎臟的過濾功能降低,廢物就會長期堆積體內,使得膚色暗沉,剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱,慢慢地會向四周擴散,建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法,每天喝大量的水,吃新鮮蔬果,避免肉食,體內沉積的廢物自然很快排出。

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