【高血脂癥兆】雙腿出現6個變化，提示血脂已經很高！快檢查你的腿，千萬不要忽視了！
; ~6 V4 \8 s* F: s, B3 I' p2 ]5.39.217.77:8898 f! k- S1 N) _$ H* E) W- g
！快檢查你的腿，千萬不要忽視了！ 5.39.217.77:8898" j. _7 B3 l. i* I! c- R& H" K
5.39.217.77:8898/ [. q9 ^# a- c- g B% J4 C4 R' J
% T/ i( @) v, N* i4 C: {0 |5 U血脂血脂，一聽到這個詞，很多人會聯想到心臟方麵的癥狀，事實上，膽固醇不僅會堵塞心血管，還會引起外周動脈疾病，雙腿會直接出現癥狀。你知道雙腿會釋放什麼高血脂信號嗎？
4 @1 d9 x a$ N8 s# m0 I
3 P$ W0 t& P, w' a; B( a( U5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb/ n. E6 d7 f. z( n- ]
雙腿發出的高血脂信號tvb now,tvbnow,bttvb7 d# q$ Y5 e/ F/ N8 Q1 s' f9 \
3 ~/ h+ w. K1 B* P% H0 g. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E7 H& L, I. V/ ]9 B$ w1 q
1. 腿疼
# n6 f; ^, j1 [7 O5.39.217.77:8898
1 b; V# c* F# N1 v2 N公仔箱論壇外周動脈疾病最常見的表現就是跛行，病人時常會覺得腿疼、走路費勁。有一些病人會感到雙腿疲勞、沉重，或者伴有灼痛。
% E: ], Z# Y0 ]3 S
4 V' d h, I/ T3 i7 o2 I$ d這種疼痛會出現在下肢任何部位，休息後癥狀減輕，如長距離行走會再次發作。公仔箱論壇) h1 k# N P5 {! v
tvb now,tvbnow,bttvb9 X% Y6 j: f5 Z8 z$ @: S
2. 夜間抽筋
$ o0 p( e5 T1 @5 L1 r% `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) g8 L5 K+ `" P% N: B' C3 r
在睡眠中，病人常會腿抽筋，通常是在腳後跟、前腳或腳趾等部位。 & O( o% E# j& o; r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S6 o% W( W& |5 p5 u" w9 P+ f
公仔箱論壇7 L4 s7 ?. D( `$ K
把雙腳懸垂在床邊，在重力作用下讓血液流向雙腳，可以緩解疼痛。
; c# T% [0 S# d. m$ u: m9 ~公仔箱論壇
8 m2 D, p4 w- j2 H3 Q5 L- W公仔箱論壇3. 皮膚和趾甲的改變
+ M" y" t5 a5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! T& r- b' c+ i/ S) Z* }由於雙腿的血液供應以及營養物質不充足，病人的雙腳或雙腿可能出現毛髮減少、生長緩慢，腿上的皮膚會發亮，腳趾甲變厚而且長得很慢。
' v6 T3 L/ M% G0 _- _% J7 s公仔箱論壇
7 F& h- d4 ^# G" {5 R4 i+ E9 _/ H
/ c/ |; F2 h: z) _8 g% G5.39.217.77:88983 N9 n6 Q& p E9 t! V6 @
4. 皮膚顏色異常tvb now,tvbnow,bttvb9 c# l% L" \1 e' A; ?
' W8 o; k" P* ^; q! A) N, o' [) o1 G公仔箱論壇由於血液流動受阻，病人抬腿的時候，腿部皮膚顏色會變白。8 M1 o. S, @$ r9 C S
* g, \: {! K3 D2 q% Ztvb now,tvbnow,bttvb還有人坐著的時候，雙腳或腳趾會變得蒼白、發藍，這也是血液循環出現障礙造成的。
, n4 E, M7 `9 v+ l, ~2 g* ^. Z$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T( k8 `/ {7 w
5. 麻木或虛弱無力
6 U! H$ s0 I. L5 Y& z+ _3 u. I2 Otvb now,tvbnow,bttvb
* v5 P: E; H3 h5 k9 O9 C' Q) B公仔箱論壇如果在靜止休息時，你的雙腳就有這種感覺，說明患上外周動脈疾病了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f# `+ h! T! g4 u- ?& V( W
2 _9 x8 O0 w+ \: d3 jtvb now,tvbnow,bttvb6. 小腿肌肉萎縮
& M0 `' A' p+ c" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g, x8 P2 y& ^" k- b
有一些晚期病人可能注意到自己小腿的肌肉體積明顯縮小，這是由於缺乏血液流動，導致肌肉纖維數量以及尺寸縮小。公仔箱論壇) n& J7 ?: ?2 g( j& o/ Q
: f! w3 Z! l3 E4 c9 o0 g7 r0 A
9 v% @' r" y' i! i: D: Z5.39.217.77:8898TIPS：高血脂下館子怎麼點菜？( H, a/ P) @/ U3 t; V% `
% J' t- k+ [0 e8 U及早發現高血脂信號很關鍵，但如果您已患上高脂血症，飲食的控製就很重要了。
# l _1 W: O' k/ F* w3 h4 a( p: [/ ?公仔箱論壇' S4 f' o1 N" c( x. }; y9 `
在外就餐時，那些高油高鹽的菜可以說是大忌。高血脂如何管住嘴，健康下館子呢？3 W# u/ r2 `$ g0 ?# c* r
) [' I( \1 x7 ]# ~! G( t2 p* M
公仔箱論壇5 Y; j9 C" F' O
# X2 |# m+ p. o0 @公仔箱論壇1. 不點過油菜
+ k* Y' j4 l5 @; t5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ` t7 r. o: z$ b5 K
血脂高的人在外就餐時，不吃油炸食物還不行，應該盡量少點或不點過油的食物，比如紅燒帶魚、糖醋裡脊、地三鮮等。這些菜雖然名字沒有「炸」，但烹飪時其中的魚、肉、菜等一般會先過油。
3 J2 l) L5 M% G; \8 n1 j" @公仔箱論壇
& k! l) ^: c+ D+ S% |$ p2. 少吃蓋澆飯3 G$ d" y! E* X3 C; I2 m
3 M! ?2 t' W. n t- g: A% W3 e
一些人喜歡吃湯多的菜，用菜湯泡米飯感覺特別香，或直接點蓋澆飯吃。
9 U: s6 T% t" g, N( I+ U6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! K+ E6 m- Z+ Q$ \公仔箱論壇其實大部分的脂肪都溶在菜湯裏，對降低血脂非常不利，建議吃飯時少吃或不吃菜湯。
, g2 L$ J6 T9 _* ?% n/ ]" }, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! s* O9 h2 U6 B) I8 t, @5.39.217.77:88983. 吃前先濾油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {$ R& A& [) o1 n9 g! ]. `
* O5 v- R2 W9 Ztvb now,tvbnow,bttvb如果菜品端上來的時候一看就很油，最好用勺子將表麵的油脂舀掉一些，或者把菜在水裡洗一會再吃。5.39.217.77:8898; T" A- U7 M7 i
& E7 @. E. P3 W) o* |/ f ~tvb now,tvbnow,bttvb4. 注意搭葷素5.39.217.77:8898" D8 ? j0 J9 T1 K
& ^: G& G0 B/ ]2 c1 G* P, p6 H
這點說起來容易做起來難，所以血脂高的人一定要自控。
5 P$ q8 m/ N5 d
4 R0 Y/ O; U0 S4 f4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議平時多點一些綠葉菜，吃肉時盡量選擇低脂肉，少點肥肉。 |
發表於 2017-12-17 02:20 PM
| 