" D6 h9 f' D0 q/ U) F5 A
▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）; K7 {; s. M$ G) U7 w+ D6 L
公仔箱論壇3 b- Y* n( w9 v. p5 B! L# O. @2 v
圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？5.39.217.77:8898$ A0 t+ U* g3 ^% t
g% L6 K3 H. s i* C
一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
( B8 p) Y) J. e) @; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 c' N6 t* X/ Ztvb now,tvbnow,bttvb另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _: p. ~) {# F6 R7 t2 h
公仔箱論壇. A' y, B/ q8 O4 n5 o
▼咖啡與茶的比較。
# O5 u9 y& ]2 Z4 u1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h1 C% W$ {% V* U$ I
 ( J" _- B4 |8 I
) ~6 A) i) C# X2 a6 k T5 l5 \2 Z jtvb now,tvbnow,bttvb
! D7 m% U4 q+ ?* N5 k7 H7 q科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
* E: P- W6 n9 d- V& r3 ?公仔箱論壇8 T- j6 G- d$ g) w
咖啡 vs. 茶 優劣剖析
$ b+ j i |- Y7 D% g) c8 b# r) C5.39.217.77:88989 m4 K1 i' N! [) W% x
% c5 U/ C2 }- \& J8 A" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J3 g; o8 X7 s/ E& Y) [6 _
3 O" Z1 j% p; R, h% r咖啡tvb now,tvbnow,bttvb1 J# S, v1 |9 A' o0 L ^
- L/ {# p1 q0 ]/ l7 Y1. 有助於防治糖尿病: H( ?9 j& m, s. O" F
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
. r, y2 L8 d5 W! f9 H( \公仔箱論壇3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
2 M- F0 Q0 u7 y7 R! j$ _tvb now,tvbnow,bttvb4. 減少老年癡呆症發病可能
5 a1 A6 c4 d7 b- b5.39.217.77:88985. 減少心臟病發可能
5 V* P% y2 {' j' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
4 ]+ k( a& Z X+ I D% N7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
2 O: m6 O- q2 d: U2 N$ Y: W3 q8 {公仔箱論壇8. 咖啡因能提高止痛片的效用5.39.217.77:8898: v1 I- ] y/ o
8 G6 u7 o* L5 X
注意事項：tvb now,tvbnow,bttvb" C; o* |$ |2 y: F k3 e' I2 @
7 G! f! c/ |5 i8 W9 v4 O7 ktvb now,tvbnow,bttvb1. 造成牙齒變色公仔箱論壇7 `; y. M3 W- A' r t8 d2 Z2 C
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `6 b9 I, K0 \: b* r2 l% E, x4 @
3. 流向心臟的血液量下降TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }/ c+ {. M/ u
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B+ {7 f& b; c3 d# m5 H
! Z; m0 G; H% B# T( C) T0 }/ G tvb now,tvbnow,bttvb% s8 m( f3 o- A5 C3 k! m. B6 \/ Y
0 A: J( H9 C3 I; F( k茶
- b( k" W5 q, i# W
9 H- S- m' u4 } Y( Q2 W: D1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
$ ?7 |" d4 b% t8 w2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
% w d9 T8 {$ E& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
3 f& q# j2 p# y5.39.217.77:88984. 茶中含有的氟元素能保護牙齒4 S* r3 V. {9 K# j" @4 G2 {
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能tvb now,tvbnow,bttvb0 e: L' P$ Y2 {) g6 f, a3 ^
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
# S: j# n" k0 G6 p7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
4 x( r ?4 u* Z A& y, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
' o5 V* P: M. L8 J- |公仔箱論壇9. 白茶能防止肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?* @, A9 X1 A/ F" q. ^
公仔箱論壇- y6 `& r, h$ z
注意事項：
: p6 d8 l; @ y5.39.217.77:8898
7 l2 H) ~( ^3 F, B7 d" M9 K) m5 Z1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
0 R& {: u3 u2 U2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
# K0 l" l# J$ r) o/ P4 _6 _5.39.217.77:88983. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
! A; d4 z5 ~) S% k+ r9 A# l4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
| 