醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)
, f0 c# W% C' m& V5.39.217.77:8898
) }, `) g& F9 D4 M- M2 O【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下
+ @5 h* a: T! B4 e1 x- |0 h" w【功效】調節腎氣不足TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]" w* x; f; h0 G$ m) f2 j/ g, m& V
7 v, a5 Y" C+ z; A8 x
* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)
+ m6 D0 C0 d1 s* Ntvb now,tvbnow,bttvb* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方7 X- N' i; \7 |) Z0 o C4 U+ C
/ z2 K, d/ J& @7 o; a& E
+ W7 X! o2 U* p: b+ V2 }' `. w! W
|
發表於 2017-12-8 08:49 PM
| 