1.香菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `( s9 V2 e; E" `7 B/ i
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。
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" f) Z; c5 F" b7 X2.大蒜
1 W% s$ @% Z3 Z% G2 C2 f6 g( {大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。
5 q! d% C( p% I: M; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N/ i8 @6 \( ^/ O' Z& C
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" ~- V$ ?0 h/ g" J C8 c* itvb now,tvbnow,bttvb3.薑公仔箱論壇 j0 a" {! X8 e: T$ A
薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。公仔箱論壇! F. G( ~0 b4 e& P4 U2 W
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2 F1 R, |% [* d) G$ M7 {6 D [4.高麗菜" S. r0 U8 d. Z- r3 v5 D9 t
除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。公仔箱論壇( m4 M( `( \3 s/ ?
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5.蘆筍
0 E" K0 n: g) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。
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) t# Z* z$ Z9 F' s: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6.海藻0 _# ^# W" w1 ^& Z
海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。tvb now,tvbnow,bttvb9 H! q: j+ p% _1 j( {& C* G6 W
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: T7 p% {7 C+ D4 Q5 W. P3 z9 i* ~: H+ qtvb now,tvbnow,bttvb7.花椰菜# ?% n. P& O+ D) ?2 }3 V9 R
只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。tvb now,tvbnow,bttvb& }# E; e( m$ F+ A+ \* o
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1 g' f) q, e4 @! @# e6 p, ~8.酪梨
3 j4 {. W/ T" L5 \) T3 \富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。% U. L$ v$ B& K8 H# q* q7 \$ F
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9.蘋果
( X6 R& k: T& Z8 d! C( T- q公仔箱論壇蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。
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) n" |3 Q. P4 S9 Xtvb now,tvbnow,bttvb10.葡萄柚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j" Y. U/ j0 Y9 I6 @; K1 D
豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。: m; `% o8 j( D6 s9 f
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11.檸檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `, t# J: S4 R4 k0 {7 F
談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。/ J P. Y" G7 x0 K9 {& y, A7 t* N+ @0 N
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4 n" b+ p5 T! Q7 Z3 `. W$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.綠茶
5 ~" x' f, O" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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