1.香菜公仔箱論壇2 a9 W" m! b1 h/ \: d7 I8 ]
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I( J# ?0 O5 q5 C( }$ |2 Y4 |
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) J# Q2 I9 A* i/ l2.大蒜tvb now,tvbnow,bttvb; c2 Z% J/ x& l
大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。
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3.薑公仔箱論壇; X9 z/ g* U4 t$ Q" }0 x
薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。
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4.高麗菜tvb now,tvbnow,bttvb. e1 r" P5 c. z) Z
除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O0 U7 \ Y: Z) n* r9 z( J& D
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( u @3 {% j3 h3 ^" N7 s+ K( w5.蘆筍
* S: F# C1 S$ h8 T7 @% z美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k. E7 k6 b7 u+ h4 i3 |( ]
) m; w2 n7 R. o9 i6 q& L9 ]9 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q1 s- Z- J6 G9 E
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8 a% E- \8 L" K8 G1 Z3 ]" htvb now,tvbnow,bttvb6.海藻
; S6 E: W2 ~" w- F! |tvb now,tvbnow,bttvb海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?: W5 \# w9 _) F( Q
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1 w0 x( Q) u# |! t& h+ Ltvb now,tvbnow,bttvb7.花椰菜5.39.217.77:8898, r$ ~. N5 l2 \! |* H
只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。
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% ?9 S7 L( b( t$ V- `1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.酪梨
' ?! ^% N( ?2 ttvb now,tvbnow,bttvb富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。公仔箱論壇" {: }+ C% t' m7 h: T- C/ A; q1 W
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# k) j4 W1 [6 l6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.蘋果
5 ^6 J& Z1 g2 f: n蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。公仔箱論壇1 Z8 B# M$ S1 M$ s: ~5 A& G* f2 P
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10.葡萄柚
; ]/ I, r4 M9 i" W9 g# X( M) n6 a q豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。
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* U$ n0 @6 X6 ]4 M! H: E1 o5 `11.檸檬3 I8 C+ ?5 B, Q+ K9 t4 U
談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。
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12.綠茶$ t/ @% }/ h9 [( w
綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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