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[健康資訊] 白领保健 坏习惯别再留着

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0 U' i3 _' f6 R' }$ t5.39.217.77:88981、一双鞋天天穿着不换 8 {3 I$ v6 U5 O$ R
  由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗,鞋在穿过一天之后都会变得潮湿,而且至少需要24小时才会完全干透。
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1 U; @0 J6 A( T( z9 |3 V5 X7 f$ c公仔箱論壇  每天都穿同一双鞋,只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下,病菌也更加容易滋生。
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. g1 ?9 X1 j- G4 ~tvb now,tvbnow,bttvb  2、习惯紧身的衣服tvb now,tvbnow,bttvb- t$ e% }4 i/ S: j
  长时间穿着过紧的衣服,容易出现压迫到内脏器官的情形,引起腹涨腹痛,加重心脏负荷,而令人产生明显的不适感。 公仔箱論壇0 C: {. e9 |) V6 E& X

& w# _$ y# B8 ^5 xtvb now,tvbnow,bttvb  如果裤子太紧,会使胃酸倒溢,同时,不利于体内气体的排放运作。
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  3、早上起床就光脚丫子 tvb now,tvbnow,bttvb3 N- w  t& L$ Z( x
  脚每天要承受我们全部的体重,所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害,这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话,脚后跟会负担过重,夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。 6 \( m8 u6 h) `2 }

) Q- h# ^8 R2 U1 u+ ~0 `) Z  cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4、经常夹着电话筒讲电话 # Y) o. E$ M0 x; |2 ?! ~- E3 b1 R
  为了避免听筒的滑落,多数人总很自然地用力去夹住它,由此就会加重背部和颈部肌肉的负担,且颈肩之间的肌肉在保持长时间的紧张状态下,也会出现肌肉痉挛的现象。 公仔箱論壇8 k( G* f3 h/ E. J+ _0 }

8 \; F! ~% ^% s/ T( X9 Y  法国一名患者因长期在听电话时将听筒夹在下颚与肩膀之间,导致左眼失明,并且说话也出现困难。 4 p* R) w! m% a! o$ K

5 _5 N( s4 T5 W* o7 g8 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5、随处倒头就睡
$ t" N, F) X. F$ {8 S, D8 ]1 Y公仔箱論壇  因为工作繁忙,或是其它一些条件的限制,很多人对睡觉的地方一点也不挑剔,椅子上、汽车里,随处都能倒头就睡。 公仔箱論壇: F4 k0 g! q& ~

6 r  o$ E) Q9 ?' u- N+ G* ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程,如果不能让身体充分地自然放松,睡觉就无法发挥应该发挥的作用,而且还会引发肌肉疼痛甚至痉挛。
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; k4 e5 B4 N/ J2 Q/ m. H7 Q/ K+ t5 ^5.39.217.77:8898  6、从不清洗牙刷
7 X, d8 I7 g8 l! a$ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  牙刷在清洗我们的口腔时,会沾染上各种各样的物质,包括细菌,再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境,细菌更容易滋生。有研究证明,使用15天后的牙刷,如果未经清洗会有细菌产生。 公仔箱論壇. [; [4 a+ `" @; b8 z  R  A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z" w* N, }6 Y. l
  7、长时间不眨眼睛 tvb now,tvbnow,bttvb9 l( c: l3 b$ v! s* l; i) l# M
  这在天天与计算机打交道的办公室里最普遍,眼镜盯着计算机屏幕,可能会好几分钟也不眨一下。此将可能引发“计算机视觉综合症”,出现流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不适感等症状。
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