此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
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+ i% j2 z$ A y5 A& I$ a材料
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牛 腩 或 牛 展 1斤 公仔箱論壇7 b0 y* V1 K# N& e' K2 F
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紅 蘿 蔔 半 斤
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椰 菜 半 個
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7 e; {/ j$ c$ c E/ ]8 }tvb now,tvbnow,bttvb薯 仔 2隻
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6 k' E) l ]6 q, Stvb now,tvbnow,bttvb蕃 茄 4隻
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洋 蔥 半 個
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* T, e3 v+ _* w. e清 雞 湯 1罐 ( ]6 g. f! y5 m; t9 W/ s: E
& S! D4 B1 G4 d' P0 N+ @& F公仔箱論壇調味:
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糖 2茶 匙
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鹽 、 生 抽 適 量
6 p( k" ?4 U7 s. f7 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m9 ~/ p" t, J; I$ q5 Z
製法:
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. P) h. m9 h& X5.39.217.77:8898牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j/ C7 _& K* v0 q2 \' d
& `% z" @; ?* x5 m2 G9 b9 G紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。 3 o& _' e5 u. j3 w' V! r: P7 ^; i
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燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。
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7 v3 t) C7 A5 htvb now,tvbnow,bttvb小貼士:# v5 d5 O9 {# _
2 L4 `# b' S; U' r9 d3 I0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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