此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
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0 ?/ Q& e# N' M9 b; N Q材料 公仔箱論壇6 j+ v8 l# h7 c* O) N
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紅 蘿 蔔 半 斤
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椰 菜 半 個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N& D: n- ^* F5 i% S( L/ |; i# u4 d0 Z+ e
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洋 蔥 半 個 公仔箱論壇! Y" C. R! r& f8 `
# }3 R! K6 O) P1 R2 _tvb now,tvbnow,bttvb清 雞 湯 1罐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U4 l( W, x6 f' c, D: X
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調味: 2 w8 @( O- H; ~8 \ A2 y3 i
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糖 2茶 匙
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鹽 、 生 抽 適 量
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製法: 5.39.217.77:88981 w$ j: P: P, Y
+ y0 r. Z: R( p2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。
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紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
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2 d5 ^' z! {$ t4 y& m0 c5 W燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。
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選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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