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發表於 2017-11-13 12:46 AM
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壓力
感恩的是在一間復康机構,學習接受壓力的生活,亦明白到世事沒有完美/世界只有辛苦,沒有舒服這回事!今天,學習抽氣可以不經不覺地減壓,因為用腦和喉嚨丹田壓上,沒时間空間胡思乱想!
/ B. k6 Z6 j) R" A; a. w5.39.217.77:8898從今,必须自动自覺地辛苦,因為人有墮性,所以必须克己,自然鬆弛!公仔箱論壇& q# H* J# t1 \' S* L: B
嘗試不要对抗壓力,反之愛上壓力的掙扎,不作回應/森田療法! |
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